Зумба, страница 4

Zumba®Юг. 🕺Танцевальный Зумба фитнес🌏 КалининградНабираю группу!Положительные эмоции!Драйв!Ээнергия 🗓Вторник 🗓Четверг 🗓Суббота🕚 В 11.00📍ТЦ ЮжныйИнтернациональная 30 (3 этаж, зал Танго)
🕺Танцевальный Зумба фитнес 🌏 Калининград Набираю группу! Положительные эмоции! Драйв! Ээнергия 🗓Вторник 🗓Четверг 🗓Суббота 🕚 В 11.00 📍ТЦ Южный Интернациональная 30 (3...
Zumba fitness Симферополь. У нас лицензированные инструктора и самая современная программа стронга и зумбы мы оперативно получаем и используем лицензированные материалы zumba.com . Наша команда инструкторов регулярно посещает курсы повышения квалификации а ученики регулярно выступают , участвуют на различных городских мероприятиях.ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПРО ЗУМБАСколько по времени занятие и что на нем происходит?Занятие длится час. Вначале разминка,потом разогрев ,силовая часть, промежуточный отдых, вторая силовая часть с фитнес вариациями и кул даун,с растяжкой.Есть ли ограничения по возрасту?Программа зумба и стронг в Кедре ориентирована на взрослых, на возраст от 18 до 45 лет. Нагрузка на занятиях приличная выше чем в обычных классах по зумбе . упор делается на активные танцы и различные фитнесс вариации .,на стронге нагрузка очень высокая. Гарантированный результат .Проверенно!!! Вы сможете похудеть если будете регулярно посещать занятия.А по здоровью есть ограничения?Тут вопрос непростой. Так как проблемы со здоровьем бывают разные. Программа рассчитана на здоровых людей для похудения. Тренер по зумбе не врач и не реабилитолог если у вас есть противопоказания вам надо проконсультироваться с настоящим врачом. В случае серьёзных противопоказаний воздержитесь от занятий.У меня очень большой вес, мне можно?Читай пункт выше. Можно. НО с учетом того, что вы не будете пытаться угнаться за амплитудой и интенсивностью более спортивных людей на классе. Начинайте в своем режиме, тело быстро подхватывает спортивные нагрузки и сами не заметите, как через пару тройку занятий даже с лишними кг вы будете танцевать легко и эффективно.Какая форма одежды? Что нужно взять с собой?Самое важное - сменная спортивная обувь и бутылочка питьевой воды. Если у вас большая грудь, то рекомендую хороший спортивный лифчик. В остальном на ваше усмотрение: лосины, штаны или шорты, футболка или майка. Кто сильно потеет, то полотенчико.Рекомендую брать сменную футболку или кофту, чтобы поменять потную одежду на сухую после занятия.Расскажите , в каком зале занимаемся?Мы занимаемся в СК Кедр (Симферополь пролетарская 2 А) Один из самых лучших спортивных клубов в Симферополе. Вся необходимая инфраструктура, широкие окна, яркий свет ,удобные раздевалки ,кондиционер, центральное отопление,душ, фен .Сколько стоит занятие и как оплачивать?Пробное занятие бесплатно. Далее вы оплачиваете каждое занятие .стоимость 400 рублей занятие.Абонемент на 8 занятий 2800рАбонемент на 12 занятий 3200р .В случае пропусков занятия по абонементу сгорают ,ходите пожалуйста на занятия. либо покупайте разовые занятия.Можно наличкой, можно переводом на карту РНКБ.
У нас лицензированные инструктора и самая современная программа стронга и зумбы мы оперативно получаем и используем лицензированные материалы zumba.com . Наша команда...
Солнечная ZUMBA и Фитнес | Воронеж. ☀ г.Воронеж, мкр. Шилово📞 +7 (920) 464-45-03Расписание:☀ Пн., Чт. 19:00, 20:00 Функционально-силовые тренировки;☀ Вт., Пт. 09:00 Функционально-силовые тренировки;☀ Вт., Пт. 20:00 Танцевальные тренировки zumba.☀ Сб., 14:00 Пресс-бедро (по записи)☀ Сб., 15:00 Степ (по записи)
☀ г.Воронеж, мкр. Шилово 📞 +7 (920) 464-45-03 Расписание: ☀ Пн., Чт. 19:00, 20:00 Функционально-силовые тренировки; ☀ Вт., Пт. 09:00 Функционально-силовые тренировки; ☀ Вт.,...
ZUMBA|BACHATA| УХТА. Меня зовут Светлана Кравченко, я являюсь лицензированным инструктором танцевальной программы ZUMBA 😉🔥❣️ ZUMBA ❣️- эта особенная фитнес-программа сразу запала мне в душу и зажгла огонь в ❤️ Ведь что может быть лучше зажигательных танцев и эффективного фитнеса в одном флаконе 💥 ZUMBA - это формат зажигательных танцев под латиноамериканские и мировые хиты🔥Окунись в танцевальные тренировки, заряженные на успех🎉❤️💃Bachata DanceFit (BDF)Настало время рассказать про направление Bachata DanceFit (BDF).Это новое танцевальное направление в фитнесе. Если Вы хотите получать удовольствие от движений и музыки, танцуя бачату, оно именно для Вас!Большой плюс Bachata Dance Fit состоит в том, что Вам совершенно необязательно иметь танцевальный опыт. Единственное, что Вам действительно понадобится - желание танцевать 💃🔹 В отличие от известного многим направления Lady Style, BDF это не танцы, а фитнес. Здесь не будет сложно. Все движения достаточны простые, чтобы каждая участница класса их освоила. И не менее соблазнителтные и изящные 🍓🔹 BDF - это кардио тренировка, поэтому здесь нет пауз и остановок. Инструктор раскладывает связку на шаги и группа поэтапно осваивает её, накладывая одно движение на другое, красиво сжигая при этом лишние калории 🔥🔹 Вы можете выбирать, хотите Вы танцевать в кроссовках или в элегантном наряде на каблучках 👠 Задавайте себе настроение!🔹 Bachata Dance Fit - это способ окунуться в атмосферу женственности и красоты ❤
Меня зовут Светлана Кравченко, я являюсь лицензированным инструктором танцевальной программы ZUMBA 😉🔥 ❣️ ZUMBA ❣️- эта особенная фитнес-программа сразу запала мне в душу и...
Zumba®Fitness | Петрозаводск. Танцуем просто, весело и эффективно!
Танцуем просто, весело и эффективно!
Лаишево Zumba Fitness/Zumba Kids. Zumba Fitness и Zumba Kids в Лаишево.Запись на тренировки +7 904 660 82 82. Рамиль.
Zumba Fitness и Zumba Kids в Лаишево. Запись на тренировки +7 904 660 82 82. Рамиль.
Zumba® в Калининграде с Лерой. Сделаю из твоей фигуры песочные часы, а из попы - орех!Узнать все про Zumba, нашу студию и тренировки можно здесь: https://vk.com/app5898182_-185557543#s=765646Zumba = танцы + фитнес 🔻В результате тренировок вы получаете отличное настроение, заряд эмоций и теряете лишние килограммы.🔻Приходи, и я помогу тебе! В первую очередь, нравиться самой себе в отражении зеркала, обрести уверенность, самоутвердиться, ловить восхищённые взгляды и нравиться противоположному полу, избежать разного вида заболеваний, поддерживать здоровье, обрести гармонию с собой и своим телом! Где❓Г. Озерова 19, 3 этажКогда❓Пн: 20:00 - 21:00Чт: 20:00 - 21:00Приятно познакомиться и добро пожаловать в Zumba семью!♥️
Сделаю из твоей фигуры песочные часы, а из попы - орех! Узнать все про Zumba, нашу студию и тренировки можно здесь: https://vk.com/app5898182_-185557543#s=765646 Zumba = танцы...
MyFitness | ФИТНЕС | ZUMBA | ТРЕНЕР | Выборг. Студия танца и фитнеса для взрослых и детей.Уютный зал в спальном районе города.Танцевальные направления для взрослых и детей.Здоровая спина Коррекционная гимнастика для детейСтретчингБодифлекс ФитболСиловые тренировкиПерсональный тренинг по любому направлению.Ваш тренер - Елена ШишковаПедагог дополнительного образования, хореограф.Инструктор по фитнесу с 2007 года (групповые силовые тренировки, степ, фитбол, бодифлекс, калланетика, фейсформинг, стретчинг, пилатес, танцевальные направления, аква аэробика) Инструктор Zumba®️ZIN ™️, Zumba kids ®️Инструктор программы Bachata DanceFit Инструктор тренажёрного зала, персональные тренировки.Инструктор по пренатальному и постнатальному фитнесу (беременный фитнес и послеродовое восстановление)Инструктор детской коррекционной гимнастикиВыборг Рубежная 36«MY FITNESS»
Студия танца и фитнеса для взрослых и детей. Уютный зал в спальном районе города. Танцевальные направления для взрослых и детей. Здоровая спина Коррекционная гимнастика для...
Танцевальный фитнес Zumba Рыбинск. Фитнес должен быть в удовольствие!Когда не просто прийти в зал попахать, а еще и зарядиться от зажигательной музыки, танцевальных движений и бешенной энергетики тренера и группы.❗❗Расписание и стоимость с 1 сентября!✅В зале Атлетика ( ул.9 мая, д. 23)Вторник, пятница в 9чПонедельник, четверг в 20чСтоимость разово - 350 рубАбонемент на 8 тренировок в месяц -2000 рубАбонемент на 4 тренировки в месяц - 1200 руб._________________________✅В спортивном зале СК Метеорвоскресение в 11чСтоимость разово - 300 руб.Абонемент на месяц - 1000 рубПри покупке абонемента на 8 тренировок в зал Атлетика стоимость абонемента в Метеор - 600 р.
Фитнес должен быть в удовольствие! Когда не просто прийти в зал "попахать", а еще и зарядиться от зажигательной музыки, танцевальных движений и бешенной энергетики тренера и...
Танцы Королев | Бачата | Кизомба | Зумба |. Студия танцев для взрослых в Королеве!🔥 Отправь сообщение ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ на https://vk.com/id6121625 и получи бесплатную пробную тренировку!Профессиональные тренировки по направлениям:🔸Бачата Lady's Style 🔸Зумба🔸Кизомба🔸LatinaНе упустите возможность сделать свою жизнь более яркой и энергичной!Выбирай подходящие классы:✔️ Групповые✔️Индивидуальные✔️Мастер-классыРуководитель студии - Юрий Епихин, занимается танцами с пяти лет и знает о них все! Наш youtube канал https://youtube.com/@mswhispersoul?si=fggm1LnIhnsA77NyНаш telegram https://t.me/Burn_dance🏠 ТЦ ГЕЛИОС, г. Королев, пр-т Космонавтов 20А, 3 эт.☎️ +7 916 411-80-78Добавляйтесь в сообщество! Следите за нашими акциями и мероприятиями!
Студия танцев для взрослых в Королеве! 🔥 Отправь сообщение ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ на https://vk.com/id6121625 и получи бесплатную пробную тренировку! Профессиональные тренировки по...
Zumba Саратов/Валерия Сергеева. Zumba- кардиотренировка в формате вечеринки. Размещаю здесь самые красивые илюбимые треки💖Любишь танцевать? Приходи к нам💜
Zumba- кардиотренировка в формате вечеринки. Размещаю здесь самые красивые и любимые треки💖 Любишь танцевать? Приходи к...
ZUMBA®/LDFA Ньютон/Тополинка/Академ_Челябинск. ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.💃Уникальная программа, сочетающая в себе самые разнообразные мировые ритмы🙀🎊Каждое занятие, словно, маленькое кругосветное путешествие, в котором тебе всегда интересно, увлекательно и, конечно, максимально энергично.Меня зовут Олеся, лицензированный инструктор ZUMBA® с 2018 года, действующий член LDFA.👉Записывайся на пробное занятие без оплаты +7 919 302 57 16
ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.💃 Уникальная программа, сочетающая в себе самые разнообразные мировые ритмы🙀 🎊Каждое...
Zumba/ Зумба Тюмень со Светланой Ермановой. Танцевальные тренировки - это очень просто, весело и эффективно!Подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста и уровня подготовки!Тренировка в формате вечеринки!Танцуем и раскрепощаемся!Худеем легко и весело!Сжигаем от 500 ккал за тренировку!Расписание: Студия растяжки Stretch House, ул. Федорова, 26.Ср.- 20:00; субб.- 12:10ул. Олимпийская, 9/3Пн.-19:30; чт.- 20:00
Танцевальные тренировки - это очень просто, весело и эффективно! Подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста и уровня подготовки! Тренировка в формате вечеринки!...
ЗУМБА СВЕТЛЫЙ. ФИТНЕС ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 🔥🤪г. СВЕТЛЫЙ (ул. Юрия Гагарина, 2а)✔ ВТОРНИК✔ ЧЕТВЕРГ🕖 19:00Длительность занятия- 1 час ⏳📞 Вопросы/ запись на занятия по телефону.
ФИТНЕС ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 🔥🤪 г. СВЕТЛЫЙ (ул. Юрия Гагарина, 2а) ✔ ВТОРНИК ✔ ЧЕТВЕРГ 🕖 19:00 Длительность занятия- 1 час ⏳ 📞 Вопросы/ запись на занятия по...
Танцы Зумба BOMBITAS Team. Это не просто Зумба, как у всех в городе.Это усложненный вариант всеми любимой программы - больше разнообразных связок, больше пластики, быстрее движения, смесь из стилей в каждом танце. Идеально для тех, кто хочет не только прокачать свое тело и пластику, но еще и не заскучать на классических тренировках Зумба, ведь у BOMBITAS всегда будет что-нибудь новое и небанальное.Стандартные и классические связки Зумба тоже имеются, чтобы каждый желающий открыть для себя мир латиноамериканских танцев и мировых ритмов мог прийти и насладиться вечеринкой!Занятия ведет умелый и опытный специалист - Анна Булдык, капитан команды BOMBITAS. Она со всем трепетом и эмпатией подходит к своему делу, чтобы каждый смог выйти из зала с улыбкой на лице, ведь когда-то она тоже была на тренировке в первый раз и прекрасно помнит это чувство неловкости перед другими.Но слава богу BOMBITAS - не просто команда, а пространство для всех, кто хочет завести новые знакомства и получать удовольствие от тренировок в кругу единомышленников, где нет места для осуждения и насмешек!Приходите получить заряд бодрости и энергии вместе с нашей командой и прекрасным тренером!
Это не просто Зумба, как у всех в городе. Это усложненный вариант всеми любимой программы - больше разнообразных связок, больше пластики, быстрее движения, смесь из стилей в...
LDFA & Zumba® с Олесей Семухиной. LatinDanceFitness Alliance Zumba® с ОЛЕСЕЙ СЕМУХИНОЙЭта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: ZLatinDanceFitness Alliance Zumba® *Стимулируют похудение*Помогают моделировать тело*Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы*Развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку*Развивают пластику и ловкость*Дарят массу приятных эмоций.ТАНЦУЙТЕ, ХУДЕЙТЕ И ЗАРЯЖАЙТЕСЬ ПОЗИТИВОМ!!!Приходите ко мне на классы - будет очень жарко, обещаю!
LatinDanceFitness Alliance Zumba® с ОЛЕСЕЙ СЕМУХИНОЙ Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой...
Zumba® Fitness с Лусинэ Погосян ZIN ™. Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. ■ Это ПРОСТО: вам не надо быть профессиональным танцором - вы лишь повторяете движения за инструктором. ■ Это ЭФФЕКТИВНО: занятия по программе Zumba создают фитнес-нагрузку на мышцы всего тела и позволяют сжигать до 1000 калорий за одно занятие! ■ Это ВЕСЕЛО: занятия проходят в формате танцевальной вечеринки, и вы не заметите, как пролетело время! Zumba – это то, что поможет Вам полюбить тренировки!
Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. ■ Это ПРОСТО: вам не надо быть профессиональным танцором - вы лишь повторяете движения...
Бачата соло, zumba Тольятти 20-й квартал. ✔Автозаводский район, 20 квартал:ул.Л.Яшина, д.6, оф.301Понедельник 19.00 - бачата женский стильСреда 19.00 - зумбаПятница 19.00 - бачата женский стильТанцуй для себя! Танцуй в удовольствие!
✔Автозаводский район, 20 квартал: ул.Л.Яшина, д.6, оф.301 Понедельник 19.00 - бачата женский стиль Среда 19.00 - зумба Пятница 19.00 - бачата женский стиль Танцуй для себя!...
ZUMBA® by CELESTIN! ZIN™. Всем привет! В этой группе Вы сможете записаться на занятия ZUMBA, узнавать новости и расписание, чтобы получать огромный заряд энергии по -мадагаскарски!!!Что такое ZUMBA?❤Zumba- это танцевальная программа, которая сочетает в себе элементы сальсы, кумбия, меренге, реггетон.☺Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире!👍🏿💪🏿На данный момент, ZUMBA получила распространение в более чем 180 странах мира!».Для чего Вам ZUMBA:1. Это суперсжигатель калорий. — уникальная возможность сжигать калории, получая удовольстви2. Общий тонус тела Во время занятия Zumba. Вы задействуете множество мышц, часто не замечая, что в вашу хореографию включены традиционные фитнес-элементы, например, приседания и выпады.3. Она заставляет вас возвращаться снова. Тренировками, которые заставляют ощущать работу, тяжело восхищаться. Но занятия Zumba такие веселые, что хочется приходить снова и снова.4. Потрясающие результаты! Zumba — это не только развлечение, но и эффективная программа для похудения.5. Простая адаптация для любого уровня подготовки. Если вы только начинаете программу тренировок или если вы уже продвинутый профессионал — в любом случае Zumba будет для вас эффективна и интересна.Просто! весело! Эффективно!До минус 1000 ккал за занятие и !!!Об инструкторе:Селестин Жульен, о. Мадагаскар, Уфа, лицензированный инструктор программы ZUMBA® и член мировой сети ZIN™ Zumba Instructor Network. Организатор регулярных, промо и корпоративных классов и фитнес-вечеринок ZUMBA® и всех направлений LATINA!Корпоративным клиентам:С удовольствием проведем для Вас и ваших сотрудников, клиентов:– корпоративные танцевальные фитнес-вечеринки - регулярные мастер-классы Заявки по т.: 89177897124
Всем привет! В этой группе Вы сможете записаться на занятия "ZUMBA", узнавать новости и расписание, чтобы получать огромный заряд энергии по -мадагаскарски!!! Что такое...
Зумба | Bachata DanceFit | СПб. Zumba – это ПРОСТО, ВЕСЕЛО и ЭФФЕКТИВНО! Это танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. На занятиях мы ничего не разучиваем, просто танцуем и заряжаемся позитивом! ✅ Универсальная программа, подойдет для всех, даже если вы никогда не занимались танцами и спортом✅ Эффективная кардио тренировка, ведь за одно занятие вы сжигаете от 500 ккал✅ На занятиях всегда весело: танцуем, много улыбаемся и даже иногда кричим✅ Разнообразие. Танцуем как сальсу, меренге, реггетон, кумбию, так и афро, дэнсхол, бачату и многие другие ритмы🔥
Zumba – это ПРОСТО, ВЕСЕЛО и ЭФФЕКТИВНО! Это танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. На занятиях мы ничего не разучиваем, просто...
Zumba® в Агрызе •Танцевальный фитнес•. 👋🏻Привет, меня зовут Гульшат и я являюсь сертифицированным инструктором по зумбе. 😌С детства увлекаюсь хореографией, и сейчас обучаю танцам детей. Многие обращались с просьбой открыть танцевальные классы для взрослых, но возможностей и идей не было… до этого момента.🥳Тадааааамм🤗Зумба-это идеальное решение!💥Zumba® - фитнес-тренировка💥Здесь не нужна какая-либо танцевальная подготовка. Зажигательная часовая групповая тренировка включает в себя такие направления как самба, сальса, мамбо, танец живота, фламенко, хип-хоп и многие другие современные стили, смешанные с латиноамериканским темпераментом.💥 Будь вы железнодорожник или же обычный офисный работник, будь вы молодой амбициозный человек или же пожилой человек – это программа доступна для ВСЕХ. 💥Ну что, раз два три-пошли танцевать 💃🏻
👋🏻Привет, меня зовут Гульшат и я являюсь сертифицированным инструктором по зумбе. 😌С детства увлекаюсь хореографией, и сейчас обучаю танцам детей. Многие обращались с просьбой...
ZUMBA с Еленой Кутуриной. Тренировки ZUMBA® в Иваново для всех и каждого с лицензированным инструктором LDFA, организация мастерклассов, фитнес-туров и вечеринок ZUMBA®
Тренировки ZUMBA® в Иваново для всех и каждого с лицензированным инструктором LDFA, организация мастерклассов, фитнес-туров и вечеринок...
Zumba® с Женей Одинец!. 💛❤️💜Zumba®❤️💛💜 - это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле💃💃💃Zumba® Fitness - это танцевальный фитнес доступный каждому, независимо от физической подготовки, образования и возраста!Интенсивные танцевальные тренировки под зажигательную музыку поднимают настроение, развивают выносливость и пластику, задействуют все мышцы тела.💪На наших фитнес тренировках царит атмосфера вечеринки, и даже не имея танцевального опыта, вы легко и быстро вливаетесь в зажигательную и дружную компанию!🤘
💛❤️💜Zumba®❤️💛💜 - это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле💃💃💃 Zumba® Fitness - это танцевальный фитнес доступный каждому, независимо от физической...
Тэги: