Зумба, страница 22

Наташа Диденко/фото-видеосъёмка /zumba. Привет! Я Наташа (Наталья мне не очень нравится) Диденко.Я фотограф и видеограф. Сертифицированный инструктор ZumbaЗанимаюсь семейными лайф-стайл съемками и съемкой женского портрета. Мои фотографии о настоящем: жизни, красоте, людях. Если вы за съемки в арендованных платьях и чужих интерьерах, это точно не ко мне. Я снимаю жизнь и людей настоящих, такие фото, которые будут долгие годы радовать вас в семейном альбоме, такие фотографии, которые посмотреть детям и внукам будет интересно. Бабушкин халат и детские сандалики интереснее разглядывать через годы. Эти снимки со временем становятся еще важнее и ценнее. Место жительства можно сменить, можно сделать ремонт, близкие уходят, Мир меняется. Все это хранит фотография. Видеография - это то, чему я учусь. Учусь делать простые семейные фильмы. Еще одно мое увлечение в жизни - Zumba. Это моя большая любовь. Zumba - это не просто танцевальная фитнес-тренировка, это занятия, приходя на которые ты получаешь заряд позитива и хорошего настроения. Час высокоэффективной кардиотренировки, в которой быстрые треки сменяются медленными, увеличивают эффективность занятий. Тренировки, на которых не будет скучно. На занятиях каждый двигается в том темпе, который позволяют его физические возможности. Мы не разучиваем связки, занятие проходит в формате вечеринки. Если ты любишь двигаться, когда-то танцевал или всегда хотел, но не решался, то Zumba - это то, что нужно попробовать! Оценок не ставит никто, я не учитель, я только направляю и показываю. Не важен, вес, пол, возраст! Приходи и ты поймешь, что тренировки могут быть нескучными и в зал хочется возвращаться снова и снова!
Привет! Я Наташа (Наталья мне не очень нравится) Диденко. Я фотограф и видеограф. Сертифицированный инструктор Zumba Занимаюсь семейными лайф-стайл съемками и съемкой женского...
Zumba-Кобрин. Зумба - танцевальная фитнесс-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Многие считают, что это очень сложно, но это не так. Зумба отличается от танцевальной аэробики тем, что в ней не нужно повторять всех движений с большой точностью. Энергичная музыка располагает к танцу.Зумба соединяет в себе элементы таких танцев как: salsa, rumba, cha-cha, samba, flamenco, reggaeton, twist, танец живота и другие. Простые для повторение шаги, смесь танцевальных движений и заводная, веселая музыка заставляют ноги двигаться.Но в чем феномен зумба? Так вот, это форма физических упражнений, которая подходит для всех, независимо от возраста, пола и веса. Не нужно запоминать сложные шаги, как в случае с аэробикой. Музыка и неповторимая атмосфера делают так, что каждый хочет веселиться. Просыпается внутренняя энергия, радость и энтузиазм. Вы занимаетесь и не чувствуете, что это тренировка. Физическая нагрузка в сочетании с хорошим настроением очень эффективна. Зумба дает фантастические результаты в улучшении фигуры. В упражнениях участвуют все части тела, сжигается жир, и фигура становиться стройной. Один час занятий - это около 600 сожженных калорий! Разве это не отличный результат?
Зумба - танцевальная фитнесс-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Многие считают, что это очень сложно, но это не так. Зумба отличается от танцевальной...
ZUMBA с Татьяной. Если ты любишь танцевать,тебе нравится двигаться в ритме латиноамериканские популярных хитов, ты знакома с направлением фитнеса Zumba и тебе нравится просто весело проводить время двигаясь под музыку ....жду тебя на мои занятия.
Если ты любишь танцевать,тебе нравится двигаться в ритме латиноамериканские популярных хитов, ты знакома с направлением фитнеса Zumba и тебе нравится просто весело проводить...
Зумба в фитнес клубе ВЕЛИТа. Энергичные танцы и веселые латиноамериканские ритмы !!!!
Энергичные танцы и веселые латиноамериканские ритмы !!!!
ZUMBA-fitness Жигулевск. Самые интересные новости из мира Зумбы, музыка, видео, фото, мотиваторы, правильное питание, инфрмация по мастер классам и конечно наши тренировки - вот что можно найти в группе zumba-fitness Жигулевск.Что такое зумба?ZUMBA-ФИТНЕС ЭТО:🎉 55 минут интенсивной кардио-нагрузки;🎉 заряд отличного настроения на весь день;🎉 около 7 различных танцевальных стилей;🎉- 500 ккал за тренировку!На занятиях по зумбе ты не замечаешь как бежит время и не замечаешь колоссальной нагрузки (только на следующий день когда все болит),на зумбе ты танцуешь, веселишься, заряжаешься и отрываешься, теряя огромное количество калорий.Занятия проходят каждую пятницу в 17:30,танцевальная студия Цитрус (на ост. Рынок).Пробное занятие 100 руб.Запись и информация по тел 8-9297-15-2747
Самые интересные новости из мира Зумбы, музыка, видео, фото, мотиваторы, правильное питание, инфрмация по мастер классам и конечно наши тренировки - вот что можно найти в группе...
ZUMBA® с Натальей Серовой, ZIN™/ Вологда. Привет, друзья! Да, я все-таки решилась создать группу в сетях ВК и делиться с вами информацией здесь!Познакомимся для начала))Меня зовут Наташа) Я лицензированный инструктор программы Zumba®, член международной сети ZIN™ (Zumba® Instructor Network) c 2014 года. Лицензия: - Zumba- Zumba ToningТак что же такое ZUMBA?- это танцевальная фитнес программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов.Это круто!Это весело!Это здорово!Как переводится слово Zumba?А никак!!!)))Как я пришла к программе Zumba?Я много лет вела разные фитнес программы, а потом появилась ОНА!!))) Влюбила в себя без памяти и беспощадно продолжает этим заниматься дальше)))Для кого эта группа?Для всех! Для моих клиентов, новичков, любителей, мимо проходящих путешественников ВКонтакте), для тех, кто хочет заняться спортом, но еще не знает где и как, для тех, кто хочет похудеть к лету, Новому году, Дню России и тд.
Привет, друзья! Да, я все-таки решилась создать группу в сетях ВК и делиться с вами информацией здесь! Познакомимся для начала)) Меня зовут Наташа) Я лицензированный инструктор...
Зумба и клубная латина с Анной Казарновской. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и мировых ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: сальсу, меренге, кумбию и реггетон (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо») - сказала Википедия. Все так, а еще это невероятный драйв, возможность сбросить вес и подтянуть тело, не пыхтя в скучных тренажерных залах. Вы сами не заметите, что делаете физические упражнения, но после часа зумбы выйдете насквозь мокрые, счастливые и пропитанные ритмами солнечной Латинской Америки! Vamos a bailar!
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и мировых ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа...
Zumba® fitness с Юлией Пономаревой (ZIN). Всем привет! Меня зовут Юлия, я лицензированный инструктор программ:Zumba® fitness Zumba® StepZumba® KidsZumba® kids Jr.Zumba® GoldПриходите на мои тренировки будет весело и вам обязательно понравится!!!😉😉👏👏💃💃🔥🔥ZUMBA - это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки!Это весело! ZUMBA - это тренировка, замаскированная под вечеринку. Все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле идет тренировка.Это что-то новенькое! Музыка, шаги, движения, занятие, энергия - ничто не может сравнится с ZUMBA Fitness-Party!Это легко! ZUMBA подходит всем. Любой желающий, не зависимо от уровня подготовки. опыта, возраста может сразу же приступить к занятиям. Базовые шаги доступны всем.Это эффективно! ZUMBA - это кардиостимулирующая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе.
Всем привет! Меня зовут Юлия, я лицензированный инструктор программ: Zumba® fitness Zumba® Step Zumba® Kids Zumba® kids Jr. Zumba® Gold Приходите на мои тренировки будет весело...
Zumba ® Fitness with Elvira ZIN™. Всем привет!!! Меня зовут Эльвира и я являюсь лицензированным инструктором программы Zumba fitness и Zumba Step! Проходила обучения у первооткрывателей Зумбы в Бразилии, также в Арабских Эмиратах! Участница мастер классов и благотворительных марафонов, международных конвенций, мастер классов от известных танцоров! Танцую всю сознательную жизнь , призёр соревнований по степ аэробике! Также являюсь инструктором групповых программ различных направлений! Провожу силовые и функциональные тренировки, пилатес, миофасциальное расслабление, стретчинг!Провожу персональные тренировки в тренажёрном зале! Реабилитационный тренинг, функциональные и силовые тренировки, тренинг на коррекцию веса, консультации по питанию! Обращайтесь по тел.89196952257, индивидуальный подход к каждому!
Всем привет!!! Меня зовут Эльвира и я являюсь лицензированным инструктором программы Zumba fitness и Zumba Step! Проходила обучения у первооткрывателей Зумбы в Бразилии, также в...
Фитнес 90-60-90 и Танцы Зумба Екатеринбург. Фитнес 90-60-90 и Танцы Зумба!!!в г. Екатеринбурге 👠 Тренировки проходят в вечернее время.Расписание тренировок будет позже 👍Тренировки подходит для любого уровня подготовки!!!👍Один абонемент на все направления!!!👍У нас проходит акция - Первое занятие, - абсолютно БЕСПЛАТНО! Цена абонемента на месяц всего 1500 рублей!!!🍒Успевайте записываться по акции!!!!
Фитнес 90-60-90 и Танцы Зумба!!! в г. Екатеринбурге 👠 Тренировки проходят в вечернее время. Расписание тренировок будет позже 👍Тренировки подходит для любого уровня...
ЗУМБА ФИТНЕСС г.Абай пос. Топар. Зумба - танцевальная фитнес программа. ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ
Зумба - танцевальная фитнес программа. ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ
Zumba в Астрахани. ЗАБЕЙ НА ТРЕНИРОВКУ - ВЛИВАЙСЯ В ТУСОВКУ!Zumba® Fitness - это зажигательное и весёлое фитнес-направление. Zumba® Fitness проходят под зажигательную музыку латиноамериканских и мировых ритмов.Zumba® Fitness - это танцевальная фитнес-программа, которая доступна каждому, благодаря легкости и простоте своих движений.Zumba® Fitness - это отличное настроение, заряд положительных эмоций, уверенность в себе и потеря лишних килограммов.
ЗАБЕЙ НА ТРЕНИРОВКУ - ВЛИВАЙСЯ В ТУСОВКУ! Zumba® Fitness - это зажигательное и весёлое фитнес-направление. Zumba® Fitness проходят под зажигательную музыку латиноамериканских...
Фитнес. Зумба. Растяжка.. Мы есть результат своих действий. Поэтому долой лень, и вперед преображать свою фигуру! Не важно, какая вы: стройная или не очень. Фигура – дама капризная, не уделишь ей внимание и она сразу отомстит лишними килограммами. Систематически занимаясь физическими нагрузками, вы всегда будете держать себя в хорошей форме.Занятия проходят 3 раза в неделю (фитнес, зумба, растяжка, развитие гибкости).Первое занятие - бесплатно.Разовое занятие - 300 рублей.Абонемент на месяц - 3000 рублей.PS: На тренировку обязательно приходить в хорошем настроении! Плохое – оставлять за дверью. Чтобы все заряжались общей положительной энергией и уходили, полные сил и желания что-то делать! :)))Мы находимся не только в центре Петербурга, на Горьковской, но и в самом сердце известной киностудии Ленфильм.Тел.: 8-911-095-1532.
Мы есть результат своих действий. Поэтому долой лень, и вперед преображать свою фигуру! Не важно, какая вы: стройная или не очень. Фигура – дама капризная, не уделишь ей...
ЗУМБА ★ Школа Танцев ◀ ON TOP ▶ ( г.Никополь ) ★. Если Вы мечтаете о красивом теле, но не питаете любви к однообразным тренировкам, занятия ZUMBA фитнесом созданы как раз для Вас!
Если Вы мечтаете о красивом теле, но не питаете любви к однообразным тренировкам, занятия ZUMBA фитнесом созданы как раз для...
ZUMBA® / ZIN™ Анна Войцехович. Меня зовут Аня! Я - лицензированйq инструктор программы Zumba® Fitness.ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. ZUMBA® - это просто, это позитивно, это эффективно!!! Приходи на классы и ты почувствуешь себя самым счастливым на этой планете!
Меня зовут Аня! Я - лицензированйq инструктор программы Zumba® Fitness. ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. ZUMBA®...
Зажигательная ЗУМБА ,СТЕП-АЭРОБИКА Вольногорск. Ув. Мамочки, Дамочки, Женщины, Девушки!!!------------------------------------Ждем вас!понедельник,среда и пятница на 19.00 Дом быта (2 этаж)
Ув. Мамочки, Дамочки, Женщины, Девушки!!! ------------------------------------ Ждем вас! понедельник,среда и пятница на 19.00 Дом быта (2...
Волжск - ZUMBA!!!. Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе...
Zumba® König Crew, ZIN™ Калининграда и области. В этой группе вас ждут только лицензированные инструкторы Zumba® fitness Калининграда и области, члены международной сети ZIN™. Каждый инструктор, имеющий действующий профиль на сайте www.zumba.com, прошел специальное обучение и получил лицензию на право преподавать Zumba®. Проверьте сами! Не бойтесь спросить, если сомневаетесь!Остерегайтесь подделок! Выбирайте только качественный продукт!Вся самая свежая информация об инструкторах, занятиях и мероприятиях - здесь!Zumba® - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов!Вам не нужна никакая специальная подготовка, можете присоединиться прямо сейчас!Берите удобную спортивную одежду, кроссовки, воду без газа и бегом к нам на сумасшедшие зажигательные Zumba® классы, каждый из которых похож на вечеринку!Забудьте о проблемах, наслаждайтесь музыкой и будьте собой!Совершенно не обязательно уметь танцевать. Нужно просто двигаться под музыку и следить за движениями инструктора. Это просто! Zumba® дает огромный заряд энергии, позволяет забыть о стрессах, изменяет Вашу фигуру, улучшает Вашу подвижность и гибкость. А еще вы можете попасть на вечеринку, где будут сразу несколько инструкторов, а это значит - в несколько раз больше веселья, драйва и сожженных калорий!Следите за новостями!И танцуйте к нам!
В этой группе вас ждут только лицензированные инструкторы Zumba® fitness Калининграда и области, члены международной сети ZIN™. Каждый инструктор, имеющий действующий профиль на...
ZUMBA Ярославль. Zumba® — это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные фитнес-занятия. Занятия Zumba®, также известные как Zumba® Fitness-Party™, построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить в форму тело, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус. Программа Zumba® включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела. Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, — это простые шаги, которые помогают моделировать фигуру, а именно ягодицы, ноги, руки, корпус, пресс, а также самую важную мышцу тела — сердце. Программа Zumba® — это эффективные, инновационные и увлекательные тренировки, которые подходят для всех. Вот основные элементы, составляющие успех и уникальность этой программы:• Это весело! Программа Zumba® — это тренировка «без напряга». Участникам весело и они не замечают, что они при этом делают упражнения. Это настолько приятно, что они хотят делать это каждый день.• Это необычно! Музыка, шаги, движения, атмосфера, энергия... ничто не сравнится с Zumba® Fitness-Party!• Это просто! Программа Zumba® подходит всем. Любой человек, независимо от физической подготовки, образования и возраста, может сразу приступить к этой программе. Благодаря формуле базовых шагов эта программа доступна каждому. • Это эффективно! Программа Zumba® — это тренировка с кардионагрузкой, которая включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и моделирования отдельных зон.
Zumba® — это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая...
Zumba® с Надеждой Куликовой. Встречайте, программа Zumba® Fitness!Zumba® — это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других международных ритмах, завоевавшая сердца миллионов людей по всему миру. В этой программе используются некоторые элементы из таких популярных сейчас танцев, как Сальса, Меренге, Реггетон, Самба, Бачата и многих других, которые потом можно использовать на любой вечеринке или в ночном клубе. В последнее время, к ним добавились хип-хоп, рок-н-ролл, фламенко и даже пластичный Belly dance. Это не тренировка и не урок танцев. Это танцевальная фитнес-вечеринка™! И я с радостью приглашаю на нее всех!Девиз Zumba® звучит так: «Забей на тренировку – вливайся в тусовку!» (Ditch the workout – Join the party! ©). Он подчеркивает стиль занятий – психологическое раскрепощение, позволяющее людям даже без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящим тренировки провести время весело и с очевидной пользой для своей фигуры и настроения.Zumba® - ЭТО ПРОСТО,ЭТО ВЕСЕЛО, ЭТО ДЛЯ ВСЕХ!Запись на занятия:8-911-455-79-67, [club40665835|@zumba_nadezhda]Надежда Куликова (лицензированный инструктор Zumba® ) Расписание занятий: временно отсутствует)Для занятий Zumba® Fitness нужны: удобная спортивная одежда, кроссовки для фитнеса или тренинга, полотенце, вода и хорошее настроение! :)Если у вас есть идеи и предложения, а также желание сотрудничать - я буду вам рада! Пишите и звоните!ВАЖНО! Также принимаю заявки на проведение и участие в благотворительных акциях и мероприятиях!
Встречайте, программа Zumba® Fitness! Zumba® — это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других международных ритмах, завоевавшая сердца миллионов...
Антигравити, Йога, Фитнес, Зумба... Ярославль. Движение, доступное для всех без ограничений и без стеснений! Групповые и индивидуальные занятия. Смешанные и функциональные тренировки, йога, танцы для детей и взрослых. Наши направления:Йога:- Антигравити для всех возрастов-уникальное, первое в городе направление по AntiGravity® с использованием гамака Харрисона, что полностью исключает нагрузку на позвоночник;- Йога Айенгара;Силовые и функциональные тренировки:- B.E.S.T fit;- Body Shape;- Body Sculpt;- Степ-аэробика;- Петли TRX;Танцевальные направления:- Zumba®Fitness -зажигательные и эффективные тренировки;- Zumba®Kids и Zumba®Kids Jr для детей и подростков;- Женская пластика;- PortDeBras ®- Восточные танцы;Пилатес;- Детская театральная студия ТАЛАНТИКА;- Курсы по актерскому мастерству для взрослых;- Все виды массажа;- Психолог.Для Вас работают только сертифицированные инструкторы, мастера своего дела, прошедшие обучение и стажировку у тренеров мирового уровня
Движение, доступное для всех без ограничений и без стеснений! Групповые и индивидуальные занятия. Смешанные и функциональные тренировки, йога, танцы для детей и взрослых....
ZUMBA&Fitness*****ЗАПОРОЖЬЕ. ZUMBA - шквал положительных эмоций от физической нагрузки!Зумба фитнес является хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело.Тренировка Зумба это уникальная программа, которая включает элементы танца и аэробики. Зумба основана на латиноамериканской музыке, это сочетание хип-хопа, самбы, сальсы, мамбы, фламенко, регги, меренги, индийские танцы и танца живота. За счет многократного повторения, дается нагрузка на мышцы, тренируется сердечнососудистая и дыхательная система, тем самым повышается общий уровень выносливости организма. Внешне все упражнения напоминают танец, но с уклоном на работу всех мышц вашего телосложения.Фитнес-вечеринка Zumba – это бодрящая, эффективная, простая для разучивания, сжигающая калории танцевальная фитнес-тренировка.Упражнения Зумбы строятся на музыке быстрых и медленных ритмов.ЗУМБА предоставлена для всех и для любого возраста людей.ЗУМБА- это легко! ЗУМБА- это весело!Вот такая эта зумба – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру.Это средство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировокидеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной, отличный антидепрессант – танцуя зумбу просто нереально оставаться в плохом настроении!!! СКОРЕЕ ЗАПИСЫВАЙСЯ! Бросай тренировку - вливайся в тусовку!!!Zumba тренер Даша. (096)142 37 42/
ZUMBA - шквал положительных эмоций от физической нагрузки! Зумба фитнес является хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело....
Zumba® fitness Иркутск. ZUMBA-это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки! ZUMBA- это тренировка, замаскированная под вечеринку. Вам больше не придется считать количество подходов и минут, оставшихся до конца тренировки! ZUMBA - это весело и доступно всем!!! И это эффективно! ZUMBA- кардиостимулирующая тренировка с использованием упражнений на укрепление всех групп мышц, позволяющая совершенствовать тело и добиваться желаемых результатов в фитнесе!
ZUMBA-это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировочная программа для всех уровней подготовки! ZUMBA- это " тренировка, замаскированная под вечеринку. Вам...
Gu-zumba. Для себя любимой, единственной и неповторимой! Такой девиз девушек, которые, забыв про повседневные хлопоты, оставляют телефон в раздевалке и на 1 час просто улетают в мир танца и позитива! А главное - молодеют душой и телом, благодаря самой эффективной и продуктивной фитнес программе Зумба )))Зумба — это идеальное сочетание эффективного спорта и позитивного танца. Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, поработать над ритмом и грацией и зарядиться положительными эмоциями, то обязательно попробуйте эту знаменитую фитнес-программу.
"Для себя любимой, единственной и неповторимой!" Такой девиз девушек, которые, забыв про повседневные хлопоты, оставляют телефон в раздевалке и на 1 час просто "улетают" в мир...
Тэги: