Пилатес, страница 7

ДУБОВА ЕЛЕНА/ ТРЕНЕР-КИНЕЗИОЛОГ/ПИЛАТЕС/ФИТНЕС. Давайте знакомится, коротко обо мне...Стаж работы 16 лет.-Функциональные тренировки, степ аэробика, силовой тренинг (обучение в г.Ижевск/Казань 2008)- Пилатес, Принципы движения (обучение в г. Санкт-Петербург 2017 г.)- Polstar Pilates (уровень МАТ 1 И МАТ 2, МАТ 3, обучение в г. Москва 2018-2021 г.)- Послеродовое восстановление ( обучение в г. Казань 2019 г.)- Слинги в движении (фасциальные цепи, обучение в г. Казань, 2019 г.)- МФР (базовый и продвинутый уровень, т.е.+ ручные техники, обучение в г. Казань 2020 г.)- РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС ( обучение в г. Казань 2020 г.)- МФР лица (обучение в г. Казань 2021 г.)-АДАПТИВНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ, висцеральные практики, мануально-мышечная коррекция, ММТ, работа с суставами (ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке, обучение в г. Санкт-Петербург 2022-2023 г)-Сухожильно-мышечная АКУПУНКТУРА, ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ, лечение тригерных точнк с помощью игл, отработка ШРАМОВ, включение не работающих мышц, работа с ВНЧС. ( г.Санкт-Петербург, 2023 г)-Академия современной акупунктуры и медицины. Иглорефлексотерапия, Меридианы и базовые точки. (Казахстан 2023 г.)-Мануально-мышечное ТЕЙПИРОВАНИЕ ( обучение в г.Санкт-Петербург 2023 г.)- РЕЗЕТ , энергетическая практика на расслабление ВНЧС, твердо-мозговой оболочки, невролгии, психических расстройствах. ( обучение в г.Башкирии 2023 г.).телефон для связи 89110388648, с уважением Елена.
Давайте знакомится, коротко обо мне... Стаж работы 16 лет. -Функциональные тренировки, степ аэробика, силовой тренинг (обучение в г.Ижевск/Казань 2008) - Пилатес, Принципы...
STRETCHING | YOGA | PILATES |TRX| MIX-FIT-DANCE. #YOGA #ЙОГА освоив искусство концентрации, вы освоите и йогу = это практика доступная всем, которая позволяет вам:- разработать в теле все группы мышц;- улучшить кровоснабжение всех внутренних органов;- успокоить нервную систему и дать ей расслабление;- правильно настроить мышление;- развить гибкость и устойчивость тела;- научиться сосредотачивать внимание и улучшить умение концентрироваться;- зарядиться жизненной энергией и силой.#PILATES #ПИЛАТЕС- восстановительные танцевально-двигательные техники движения для поддержания в тонусе всех групп мышц, с постепенным увеличением нагрузки.#STRETCHING #РАСТЯЖКИ основная цель:- подготовка тела для продольных и поперечных шпагатов, которые требуют максимальной концентрации и контроля, чтобы добиться желаемого результата без травм.# DANCE #СПОРТ.ТАНЦЫ #АЭРОБИКА - ТАНЕЦ способен приносить облегчение!- погружаясь в динамику движения вы не только оттачиваете координацию и быстроту реакции, но и подключаете к этому процессу внутренние душевные состояния, которые требуют вашего внимания, чтобы не впадать в апатию и депрессию;- начав внешнее движение, оно неизбежно переходит и во внутреннее движение, тем самым вы освобождаете и тело и сознание от стагнации и блоков, которые мешают уверенно двигаться вперед;- любое движение = это продолжение вашей энергии = именно в танце вы ощущаете ее цельно и уверенно!
#YOGA #ЙОГА освоив искусство концентрации, вы освоите и йогу = это практика доступная всем, которая позволяет вам: - разработать в теле все группы мышц; - улучшить...
Шейпинг, пилатес, йога | м. Черная речка. 💠 Занятия шейпингом, пилатесом и йогой в Санкт-Петербурге у М. Черная речка по адресу Сестрорецкая, 4💠 Персональный подбор уровня нагрузки💠 Составление программы построения фигуры ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ💠 Концентрация: во время тренировки полностью сосредотачиваются на теле💠 Создание сильной стабильной основы для поясничного отдела позвоночника💠 В процессе тренировки следят за техничностью выполнения упражнений и синхронизацией дыхания.💠 Всего 2 занятия в неделю по 1 часу💠 Результат уже через 1 месяц
💠 Занятия шейпингом, пилатесом и йогой в Санкт-Петербурге у М. Черная речка по адресу Сестрорецкая, 4 💠 Персональный подбор уровня нагрузки 💠 Составление программы построения...
Пилатес студии Анастасии Воробьевой, РнД,Аксай. Студии Пилатесы Анастасии Воробьевой- Реализуйте ваш Шанс быть красивой, успешной и здоровой!!! Приходите заниматься!!!!Персональные тренировки на оборудовании -реформер, кадилак, групповые тренировки мини-группы!😉 ПиЛаТеС!!
Студии Пилатесы Анастасии Воробьевой"- Реализуйте ваш Шанс быть красивой, успешной и здоровой!!! Приходите заниматься!!!!Персональные тренировки на оборудовании -реформер,...
Твой фитнес, йога, пилатес, ПП/ Питкяранта. Если подпишешся прямо сейчас, Я готова подарить тебе первое занятие бесплатно!)🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿Вы хотели бы , что то поменять в своей жизни!? Наверно стоит начать с себя) Я помогу тебе - сделать себя более красивой , здоровой и уверенной в себе!!! В моей практике много полезного и интересного) В этом сообществе мы разберем все!!! - Полезное и правильное питание - Тренировки для спины - Тренировки по растяжке- Фитнес для беременных - Групповые тренировки- Персональные тренировки - Йога - Пилатес Начни заботу о себе уже сегодня, не откладывай свое здоровье на завтра! Подписывайся и мы вместе начнем меняться!!!Главное действуй)🫶
Если подпишешся прямо сейчас, Я готова подарить тебе первое занятие бесплатно!) 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Вы хотели бы , что то поменять в своей жизни!? Наверно стоит начать с себя) Я...
Йога, фитнес, пилатес. Студия Юджиния. Студия движения Юджиния рада видеть Вас на занятиях по фитнесу, танцам и другим не менее интересным направлениям.Профессиональные тренеры не оставят вас без внимания
Студия движения Юджиния рада видеть Вас на занятиях по фитнесу, танцам и другим не менее интересным направлениям. Профессиональные тренеры не оставят вас без...
Студия О2 | Йога-Пилатес-Стретчинг | Королёв. Студия О2 - уютное, воздушное пространство для занятий по йоге, пилатесу и стретчингу.Это место, где вы полностью переключаетесь на СЕБЯ и для СЕБЯ.Наша миссия - быть источником вдохновения для каждого, кто ищет не только физическую активность, но и глубокий контакт с собой. Мы создаем пространство, где любой, независимо от уровня подготовки, может раскрыть свой внутренний потенциал, обрести спокойствие, силу внутри и найти сообщество, где взаимная поддержка вдохновляет на рост.Наша студия - место, где светятся сердца, а каждое движение становится шагом к гармонии.
Студия О2 - уютное, воздушное пространство для занятий по йоге, пилатесу и стретчингу. Это место, где вы полностью переключаетесь на СЕБЯ и для СЕБЯ. Наша миссия - быть...
Пилатес Севастополь. Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к...
Студия пилатеса РЫЖАЯ ЛИСА. Тренировки по системе Джозефа Пилатеса. Занятия проходят в уютной студии в мини группах максимум 5 человек (Вам не надо стесняться своей неподготовленности или отсутствия формы). СТРОГО по предварительной записи. Актуальные цены и расписание- на главной странице.Нутрициология. Научу грамотно относиться к своему рациону и образу жизни. Меню НЕ составляю. Считаю это бредом. Моя задача- научить Вас понимать, что есть, что пить. Не бояться еды и не огладываться на часы. Красивая фигура без ограничений- это реально!
Тренировки по системе Джозефа Пилатеса. Занятия проходят в уютной студии в мини группах максимум 5 человек (Вам не надо стесняться своей "неподготовленности" или "отсутствия...
Студия пилатеса и адаптивного фитнеса Пթαዙα /Г. Устали от серых будней? Не хватает позитивных эмоций и сказочных событий? Я знаю, как с этим бороться! Милые, Прекрасные Женщины, приглашаю вас в увлекательное путешествие под названием «Пилатес»!Занимаясь пилатесом вы получите: Королевскую осанку, развитие ловкости, равновесия и гибкости. Вы сможете укрепить мышечный корсет, привести в тонус тело.Заинтересовало? Звоните, пишите: 89027909994 Татьяна
Устали от серых будней? Не хватает позитивных эмоций и сказочных событий? Я знаю, как с этим бороться! Милые, Прекрасные Женщины, приглашаю вас в увлекательное путешествие под...
Фитнес-Студия растяжки и пилатеса ВТеле | Москва. Записывайтесь на бесплатное* пробное занятие по ссылке: https://vk.cc/cwCPrU*Бесплатно при покупке любого абонемента в день пробного занятия, либо 450руб. вместо 1200• Занятия проходят в небольших группах до 10 человек• Все для комфорта - светлый зал с панорамными окнами и кондиционерами, просторная раздевалка, уборная, бесплатная парковка• 7 минут от метро Марьина Роща• Скидка на абонемент до 30% в день пробного занятия• Рассрочка до 12 месяцев без %✅ Наши тренировки подойдут вам, если вы хотите:- улучшить уровень растяжки- убрать боль и зажатость в мышцах- привести мышцы в тонус- сесть на шпагат- поддерживать здоровьеВсе тренировки проходят под присмотром квалифицированных тренеров с опытом от 3 лет и подходят для любого уровня подготовки✅Благодаря занятиям вы получите:- приятное чувство гибкости- заряд бодрости- хорошее самочувствие- легкость в теле- уверенность в себеУзнать прайс: https://vk.cc/cwCPSZПосмотреть расписание на текущую неделю: https://vk.cc/cwCPYb___________Наш адрес: 3-й проезд Марьиной рощи 40с1 (м. Марьина Роща)Телефон для связи: +7 (901) 570-12-82
Записывайтесь на бесплатное* пробное занятие по ссылке: https://vk.cc/cwCPrU *Бесплатно при покупке любого абонемента в день пробного занятия, либо 450руб. вместо 1200 •...
POSTURAL ONLINE/Постуральная гимнастика/Пилатес. 📌Онлайн тренировки по постуральному тренингу и пилатесу.✔️ Постуральный тренинг - это программа тренировок с элементами кинезиотерапии, нацеленная на улучшение осанки и функциональности суставов.✔️ Пилатес - это методика, направленная на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, гибкость и подвижность позвоночника, улучшение осанки, восстановление нервно – мышечного равновесия.
📌Онлайн тренировки по постуральному тренингу и пилатесу. ✔️ Постуральный тренинг - это программа тренировок с элементами кинезиотерапии, нацеленная на улучшение осанки и...
Студия йоги и пилатеса «Зебра». Добрый день, дорогие поклонницы и поклонники здорового и активного образа жизни!Меня зовут Елена. Приглашаю всех желающих в студию «Зебра» на тренировки по следующим направлениям:-пилатес (3D ягодицы, здоровая спина, растяжка, мягкие тренировки)-йога-йога критического выравниванияЗанятия в мини-группах (до 3 человек) и индивидуально. Уютная атмосфера, индивидуальный подход.После тренировок пьём вкусный тpaвянoй чaй и кoфе с ПП пироженкамиСтоимость занятия (1 час):-групповая тренировка - от 400 рублей-индивидуальная тренировка - от 1000 рублей Адрec: г.Тверь, бульвар Гусева, дом 46, подъeзд 14.Расписание занятий : Ежедневно с 10 до 21 часа
Добрый день, дорогие поклонницы и поклонники здорового и активного образа жизни! Меня зовут Елена. Приглашаю всех желающих в студию «Зебра» на тренировки по следующим...
Пилатес/Севастополь. Меня зовут Варвара,  я являюсь инструктором в области двигательной реабелитационной терапии, лечебной физкультуры, pilates. Стаж работы с телом более 10 лет. Проходила обучение у ведущих  специалистов в данных направлениях:  Елены Волковой, Татьяны Сахарчук и Александра Волоткевича. В своей практике использую методы:- нейро гимнастики, - пилатеса,- Моше Фельденкрайза, - фэйсфитнес,- восстановление патернов движения на уровне Примитивных рефлексов - Його-терапии. Цель занятий - активировать нервную систему, включить слепые зоны нашего тела в процесс движения (задействовать  глубокие мышцы, которые мы не используются в повседневной жизни). В итоге у пациента формирутся новые нейронные связи, начинают работать мышцы кора, выстраивается положение  грудной клетки  относительно таза (талия в подарок 😇🥰), нормализуется внутри брюшное давление и  самое главное, с чем уходит ученик,  - правильные паттерны движения!!! и многое другое. Буду рада Вам помочь в восстановлении здоровья 🙏🙏🙏Записаться на занятие можно:по номеру телефона +79780929596Также можно написать в телеграмм @Vary_22,вацап.В личные сообщения https://vk.com/varya.karpenko
Меня зовут Варвара,  я являюсь инструктором в области двигательной реабелитационной терапии, лечебной физкультуры, pilates. Стаж работы с телом более 10 лет. Проходила...
Пилатес/Фитнес/Тренировки/Здоровая спина/Норское. Добро пожаловать в мое сообщество. Меня зовут Анна Просоедова и я профессиональный тренер по пилатесу.- Проводите много времени в офисе или за компьютером?- У вас малоподвижный образ жизни?- Хотите иметь стройное ухоженное тело, но не знаете, как прийти к результату?- Нужно восстановить организм после беременности и родов?- Хотите что бы ваша походка стала грациозной и воздушной?Со всеми этими вопросами я помогу вам разобраться с помощью своего уникального комплекса упражнений, включающими в себя элементы из пилатеса, мфр, стретчинга, лечебной физкультуры и цигуна.Необычные упражнения помогут держать все тело в тонусе и позволит полностью сконцентрироваться на проработке всех групп мышц.Хотите иметь гибкое тело, красивую фигуру и не иметь проблем со здоровьем? Записывайся на занятие, там я раскрою все секреты.Увидимся на тренировках.
Добро пожаловать в мое сообщество. Меня зовут Анна Просоедова и я профессиональный тренер по пилатесу. - Проводите много времени в офисе или за компьютером? - У вас...
ФИТНЕС•ПИЛАТЕС•ОСАНКА•ОНЛАЙН•ОФЛАЙН•МИНИ-ГРУППАХ. ПИЛАТЕС - это функциональная тренировка, в которой все движения выполняются осознанно и с контролем. За счёт синхронизации с дыханием и правильно выполнения упражнений пилатес помогает гармонизировать работу мышц, т.к на протяжении всего занятия мы следим за правильным положением тела в пространстве, а значит - улучшается осанка. Пилатес как бы заново переучивает мышцы, включая в работу слабые участки. Эта уникальная система упражнений, подходит для людей всех возрастов и практически не имеет противопоказаний. А о плюсах пилатеса можно говорить бесконечно.ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ Начинать послеродовое восстановление можно прямо в палате. ПОЙМИТЕ МЕНЯ ПРАВИЛЬНО я сейчас не о том, что бы приседать и качать пресс!!! Элементарные упражнения на дистальный отделы тела: - Руки, кисти;- Ноги, стопы;- Суставная гимнастика;- Упражнения Кегеля, по возможности! Если в родах были разрывы или разрезы, значит работа с тазовым дном начинается, тогда, когда Вам будет комфортно;- Упражнения на мобильность тазового региона (по возможности);- МФР с помощью мяча или валика мягкое воздействие, можно стоя у стены. Что необходимо учесть молодой маме для того что бы вернуться к тренировкам в зале так, что бы не навредить СЕБЕ: - Наличие хронических заболеваний; - Количество беременностей и родов (если более 2 х, значит не нужно торопиться).- Способ родоразрешения; после кесарева сечения к тренировкам в зале лучше вернуться позже. - Самочувствие. ❗️Оптимальный срок для начала тренировок в зале 6 - 8 недель❗️❗️Минимальный послеродовой период составляет 40 дней❗️Раньше этого срока в зал возвращаться не стоит. В этот период за Вас отвечает медицинское учреждение, где велась беременность. ❗️Важные показатели того, что Вы готовы прийти в зал:- Вам комфортно в положении сидя;- Отсутствуют лохии (послеродовые выделения);- Установилась зрелая лактация; - Отсутствие противопоказаний. В моем арсенале есть упражнения для Вашего бережного восстановления❗️ ФИТНЕС С БЕРЕМЕННЫМИ В прекрасный период ожидания малыша не стоит забывать о таком важном моменте, как физическая активность и спорт. Даже наоборот, если вы по каким-то причинам не находили раньше возможности и желания для занятий, сейчас самое время начать. Ведь умеренные, грамотно подобранные физические нагрузки во время беременности принесут только пользу будущей маме и малышу. ✅ Ускоряется кровоток, усиливается тканевое дыхание, активизируется обмен веществ;✅ Упражнения препятствуют возникновению гипоксии плода;✅ Повышают иммунитет женщины, облегчая задачу «барьерной защиты» от инфекций;✅ Вы плавно и постепенно укрепляете мышцы тазового дна, брюшного пресса и спины;✅ Физические нагрузки поддерживают функциональное состояние связок и суставов будущей мамы;✅ Препятствуют чрезмерному набору веса у обоих;✅ Улучшают самочувствие. Занятие любым видом спорта повышает настроение, за счёт выработки серотонина - гормона радости. ✅Способствуют облегчению родов, а также закладывают фундамент к успешному послеродовому восстановлению.
ПИЛАТЕС - это функциональная тренировка, в которой все движения выполняются осознанно и с контролем. За счёт синхронизации с дыханием и правильно выполнения упражнений пилатес...
Пилатес, здоровая спина, ЛФК| Восточные танцы40+. ❤️Тренировки как проявление любви к себе и заботы о своём теле)
❤️Тренировки как проявление любви к себе и заботы о своём теле)
LAVANDA Студия Пилатеса и Растяжки.Севастополь. «LAVANDA» – оздоровительная студия в Севастополе предлагает огромный выбор программ для поддержания тонуса мышц, укрепления иммунитета, коррекции осанки, похудения.«LAVANDA» приглашает посетить большой выбор фитнес-программ:- Фитнес - Стретчинг- Пилатес- Йога- Здоровый позвоночник- СAPOEIRA (детский фитнес)🔻Персональный тренинг по всем направлениям.🔻Возможно проведение парных занятий.🔻Количество человек в группах — до 10. Фитнес студия находятся в самом центре Севастополя по адресу: ул. Большая Морская, 48 (Напротив Водоканала).
«LAVANDA» – оздоровительная студия в Севастополе предлагает огромный выбор программ для поддержания тонуса мышц, укрепления иммунитета, коррекции осанки, похудения. «LAVANDA»...
НЕскучный Пилатес |Видное| и не только. Меня зовут Эвелина - я Дипломированный Тренер по фитнесу и бодибилдингу💪🏋🏻‍♂️ Сертифицированный Тренер по Пилатесу и стретчингу 🧘🏻‍♀️🌱Сертифицированный нутрициолог и спортивный диетолог 🍏🥦🥑Направление :Я знаю как использовать Движение в качестве основного средства для бодрой и активной жизни без скованности и боли 🧚‍♀️Консультирование по вопросам добавок в спорте-поберегу Ваши деньги 💰и печень )Помогу начать тренироваться - определим зачем - и мотивирую на продолжение 🌟 Составляю тренировочные программы как для опытных спортсменов так и для новичков Работаю с подростками на исправление осанкиУ меня клиенты от 14 до 99 лет)Несложные движения для отличного самочувствия 😊😇[https://vk.me/content_evelina_vidnoe|Напиши мне и я помогу начать ДЕЙСТВОВАТЬ!]
Меня зовут Эвелина - я Дипломированный Тренер по фитнесу и бодибилдингу💪🏋🏻‍♂️ Сертифицированный Тренер по Пилатесу и стретчингу 🧘🏻‍♀️🌱 Сертифицированный нутрициолог и...
Pilates Saratov. Я -Елена Гладышева, и вы попали в мой мир пилатеса и йоги. Здесь я делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам не только укрепить тело, но и обрести внутренний баланс. 🔘 Более 10 лет в сфере фитнеса и здоровья🔘 Кандидат наук с регулярными профессиональными обучениями🔘 Провела около 7000 тренировок, помогая людям чувствовать себя лучше🔘 Использую упражнения из йоги, йогатерапии и пилатеса для достижения максимальных результатов❤️ Мои занятия — это не просто тренировка, а путь к любви к себе. Мои клиенты отмечают, как исчезает боль в спине, улучшается осанка и подтягиваются мышцы. Я также организую выезды по Саратовской области и России для тех, кто хочет провести отдых с пользой для души и здоровья. Небольшие группы обеспечивают уютную атмосферу, где каждому комфортно.🔆Работаю он-лайн (WhatsApp, Zoom)🔆Фитнес-клуб СОЦ СТАРТ СГТУСтоимость персональной тренировки в клубе 1400 рублей/часСтоимость персональной тренировки он-лайн 1200 рублей/час🟢Пишите в директ и по телефону8-927-141-04-04whatsapp,viber
Я -Елена Гладышева, и вы попали в мой мир пилатеса и йоги. Здесь я делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам не только укрепить тело, но и обрести внутренний баланс. 🔘...
Студия Пилатес & Йога. Г.Булгакова, 6. Пилатес & Йога — это профессиональная, специализированная студия йоги и пилатеса в Краснодаре. Знания о йоге и методики преподавания йоги взяты у родоначальников в столице мировой йоги г. Ришикеш, Индия.Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Но это определение слишком абстрактно, его трудно понять, поэтому, для нашего уровня понимания, я скажу, что йога является единением тела с умом, а ума — с душой.Коротко, что же выбрать:Пилатес подойдет тем, кто ищет программу для проработки позвоночника. Это хорошее решение для новичков и тех, кто вообще никогда не занимался спортом. С помощью тренировок можно быстрее выровнять осанку и укрепить мышечный корсет. Здесь задействуются упражнения с низкой интенсивностью, но они более динамичные, нежели асаны. Идеален для завершения дня.Йога — спасение для тех, кому важно снимать стресс и научиться контролировать эмоции. Ее можно практиковать в любое время, хотя, чаще всего, выбирают утро. Здесь больше сосредотачиваются на внутренних ощущениях. Новичкам следует выбирать специальные программы для начинающих.
Пилатес & Йога — это профессиональная, специализированная студия йоги и пилатеса в Краснодаре. Знания о йоге и методики преподавания йоги взяты у родоначальников в столице...
ПИЛАТЕС | ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | c.ИЮЛЬСКОЕ. Добро пожаловать в моё сообщество! Здесь мы для того, чтобы вместе развивать силу, улучшать гибкость и поддерживать здоровье позвоночника и суставов. Побудь на едине со своим телом, почувствуй каждую свою мышцу, начни дышать полной грудью💫Тренировки:🟣 пилатес🟣 3D тренировки🟣 слинги в движенииЗанятия:🟣 в группе🟣 персонально🟣 в пареЯ жду тебя каждый понедельник, вторник и четвергв 19:00 в ДК и С Современник
Добро пожаловать в моё сообщество! Здесь мы для того, чтобы вместе развивать силу, улучшать гибкость и поддерживать здоровье позвоночника и суставов. Побудь на едине со...
Шейпинг, аэробика, пилатес, йога. Видео уроки. Видео уроки онлайн: Аэробика видео уроки, Бодифлекс видео уроки, Йога видео уроки, Калланетика видео уроки, Пилатес видео уроки, Фитнес видео уроки, Шейпинг видео уроки
Видео уроки онлайн: Аэробика видео уроки, Бодифлекс видео уроки, Йога видео уроки, Калланетика видео уроки, Пилатес видео уроки, Фитнес видео уроки, Шейпинг видео...
Тэги: