Пилатес, страница 16

Пилатес - Оазис. Витязь 140 кв.Энергетик. Пилатес- Состоит из коррекционной фитнесс-программы для оздоровления организма и психоэнергетического комплекса, который снимает стрессы.Адресована бизнес-дамам среднего руководящего звена. Они должны уметь расслабляться и иметь стабильную эмоциональную устойчивость. Базовые упражнения позволяют гармонично распределять энергию и управлять внутренними ресурсами организма.
Пилатес- Состоит из коррекционной фитнесс-программы для оздоровления организма и психоэнергетического комплекса, который снимает стрессы. Адресована бизнес-дамам среднего...
Пилатес с Аленой. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!Меня зовут [id14770734|Алена]🙂🖐Я - сертифицированный преподаватель ПИЛАТЕС.____________________________________________Более 10 лет я работаю с людьми и движением. Сначала это были танцы и фитнес. А 4 года назад я познакомилась с Пилатесом - современной, функциональной, безопасной и логичной с точки зрения биомеханики человека, системой тренировок. Я прошла обучение в Москве и Санкт-Петербурге и начала вести занятия.В 2016-17 годах мне посчастливилось жить в Лос Анджелесе (США), где я занималась в специализированных студиях Пилатес и узнала, как высоко ценится этот метод заграницей, считается элитным видом тренировки тела, как много людей доверяют свое здоровье и красоту этой системе, и мне захотелось развивать Пилатес в России.____________________________________________В своих тренировках я объединяю лучшие на сегодня методики Пилатеса, который и фигуру корректирует, и осанку улучшает, и не опасен при остеохонрозе, болях в спине, протрузиях, а даже рекомендован в таких случаях, врачами.✨В результате регулярных занятий Вы:● Начнете радоваться легкости в теле, без зажимов и боли.● Построите подтянутую фигуру.● Заметно улучшите осанку● Начнете осознавать и любить свое тело. РАСПИСАНИЕ занятий в Зум здесь: https://vk.com/topic-91864187_44622103ОТЗЫВЫ тут: https://vk.com/topic-91864187_33560268ОБ ОБРАЗОВАНИИ: https://vk.com/topic-91864187_44621959.✨В этой группе Вы найдете:🔥Бесплатные видео упражнений на разные проблематики с комментариями тренера, мотивационные и экспертные статьи.Присоединяйтесь и повышайте качество жизни!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Меня зовут [id14770734|Алена]🙂🖐 Я - сертифицированный преподаватель ПИЛАТЕС. ____________________________________________ Более 10 лет я работаю с людьми и...
Пилатес & Бодифлекс. Красота и Здоровье!Лёгкость и Пластика!Уверенность и Жизнерадостность!Эти все составляющие в себя вбирает Пилатес и Бодифлекс! Желающих опробовать на себе всю пользу от занятий по системам Пилатеса и Бодифлекса ждём на групповых тренировках. По всем вопросам обращаться по телефону: 8 927 753 75 84 Татьяна.
Красота и Здоровье! Лёгкость и Пластика! Уверенность и Жизнерадостность! Эти все составляющие в себя вбирает Пилатес и Бодифлекс! Желающих опробовать на себе всю пользу от...
Пилатес Pilates МОГИЛЕВ!!!. ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ, КТО ЛЮБИТ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! Стадион СПАРТАК , фитнес клуб В ДВИЖЕНИИ
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ, КТО ЛЮБИТ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! Стадион "СПАРТАК" , фитнес клуб "В ДВИЖЕНИИ"
Пилатес - красота, здоровье, хорошее самочувстви. Всем привет! Меня зовут Екатерина. 16 лет я веду различные направления тренировок: оздоровительная, силовая, mix аэробика, индивидуальные тренировки, аквааэробика, пилатес! В последние годы я остановилась на направлении силовой пилатес - как на миксе силовых нагрузок, без которых подкорректировать тело и сбросить вес несколько проблематично и оздоровительных упражнениях пилатеса, которые помогают поддерживать здоровье спины, шеи, ног, суставов. Данную группу я создала для моих любимых клиентов, а также людей, желающих поддерживать здоровье и молодость с помощью правильного питания и тренировок! Добро пожаловать в мою группу!
Всем привет! Меня зовут Екатерина. 16 лет я веду различные направления тренировок: оздоровительная, силовая, mix аэробика, индивидуальные тренировки, аквааэробика, пилатес! В...
ПИЛАТЕС и ФИТНЕС индивидуально Ярославль. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ СУЗДАЛЬСКОЕ Ш32 К2#ПИЛАТЕС #ФИТНЕС #РАЗВИТИЕГИБКОСТИ #УПРУГАЯПОПА #ПЛОСКИЙЖИВОТ #КОРРЕКЦИЯОСАНКИ #ЛФК+79159811924 ЛарисаВРЕМЯ ПО СОГЛАСОВАНИЮ С КЛИЕНТОМ_________________________________________
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ СУЗДАЛЬСКОЕ Ш32 К2 #ПИЛАТЕС #ФИТНЕС #РАЗВИТИЕГИБКОСТИ #УПРУГАЯПОПА #ПЛОСКИЙЖИВОТ #КОРРЕКЦИЯОСАНКИ #ЛФК +79159811924 Лариса ВРЕМЯ ПО СОГЛАСОВАНИЮ С...
Пилатес Екатерина Галанова. НАБОР В ГРУППУ ПИЛАТЕСА!РЕЖИМ РАБОТЫ: ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ - 18:00ПОНЕДЕЛЬНИК,СРЕДА-19:00ПЯТНИЦА-18:00ЗАПИСЬ ПО НОМЕРУ 8912 463 98 78 Эффект от занятий пилатесом будет заметен уже через несколько занятий. Пилатес подойдет для женщин (для мужчин фитнес не менее полезен) с любым типом фигуры. Благодаря этому комплексу упражнений отлично прорабатываются все группы мышц. Уже первых десять занятий произведут ошеломляющий эффект, дав прочувствовать разницу между «до» и «после». После двадцатого занятия эта разница будет заметна окружающим. А после тридцатого занятия глаз радует потрясающая фигурка. Причем, если целью занятий пилатесом является похудение, то каких-либо особых физических затрат система не потребует, все что понадобится – это выполнять упражнения систематически.
НАБОР В ГРУППУ ПИЛАТЕСА! РЕЖИМ РАБОТЫ: ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ - 18:00 ПОНЕДЕЛЬНИК,СРЕДА-19:00 ПЯТНИЦА-18:00 ЗАПИСЬ ПО НОМЕРУ 8912 463 98 78 Эффект от занятий пилатесом будет заметен...
Пилатес с Ларисой Папуловской. Приглашаю в удивительный мир ПИЛАТЕС в Санкт-Петербурге! Тренировки пилатес – оптимальный способ привести себя в форму и даже решить проблемы со здоровьем. Начните заниматься со мной уже сейчас – и я обещаю результат! Меня зовут Лариса. Я преподаватель международной школы Майкл Кинг Пилатес, сертифицированный инструктор по лечебной физкультуре. Работаю в разных направлениях фитнеса, но больше всего люблю пилатес, который делает моих клиентов красивыми и здоровыми, принося мне искреннюю радость.Провожу как групповые, так и индивидуальные тренировки, исходя из ваших потребностей и особенностей. Два зала в самом центре Санкт-Петербурга. Также возможно заниматься на вашей территории.Пилатес — один из самых безопасных видов тренировки, с помощью которой можно развить гибкость, координацию и силу вашего тела, укрепить мышцы позвоночника, улучшить подвижность суставов, научится двигаться красиво и грациозно. Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки, для мужчин, женщин и детей. Для совершенно здоровых или имеющих какие-то особенности. Не требует сложной экипировки. Занимаются пилатесом босиком (можно использовать носочки), любой удобный низ (спортивные брюки, шорты, лосины), также верх по вашему усмотрению.В результате РЕГУЛЯРНЫХ и ответственных занятий.1. Вы станете еще более стройными и подтянутыми. Расправятся плечи, тело станет рельефным, без безобразной перекачанности. 2. Вы избавитесь от боли и скованности при заболеваниях позвоночника (остеохондрозы и др.). 3. Станете стройными и подтянутыми при сутулости, сколиозах и других нарушениях осанки. 4. Восстановите мышцы живота (после родов, при диастазах, при резком изменении веса и в других случаях).Решайтесь и начните заниматься с квалифицированным тренером прямо сейчас - и получите здоровое красивое тело, легкую походку и жизнь без болей! Запись по телефону +7(962)691-77-151. Как добраться на ул Казанскую 7А: М. Невский проспект, выход на канал Грибоедова. Во двор и на проходную «Бизнес центр Казанский», проход по абонементу или паспорту, если шлагбаум левее проходной открыт можно прямо через арку пройти, далее корпус В и на пятый этаж к нам. 519 зал.2. Специализированная студия G-Fit подробности здесь http://g-fitness.spb.ru
Приглашаю в удивительный мир ПИЛАТЕС в Санкт-Петербурге! Тренировки пилатес – оптимальный способ привести себя в форму и даже решить проблемы со здоровьем. Начните заниматься со...
Пилатес с Татьяной Семенчук. Подвижное тело, лёгкая походка, красивая осанка, оздоровление суставов, позвоночника, улучшение построения и общего самочувствия-и это ещё не полный перечень результатов занятия пилатесом
Подвижное тело, лёгкая походка, красивая осанка, оздоровление суставов, позвоночника, улучшение построения и общего самочувствия-и это ещё не полный перечень результатов занятия...
Пилатес. Здоровая спина.. Трудно выдержать 8ми часовой рабочий день?Ноет спина и не покидает ощущение усталости?Эта проблема решаема, если правильно тренировать мышечный корсет, формировать осанку!В этом Вам поможет комплекс упражнени й по Пилатесу!Он мягко воздействует на проблемные участки, укрепляет и восстанавливает мышечные волокна.В комплексе я делаю акцент на реабилитацию спины. В основе – базовые упражнения пилатеса, которые укрепляют мышцы спины и живота. Они приводят к образованию мышечного корсета, который позволяет держать осанку и спину свободно!Моя цель и личная ответственность – качество занятий, внимательность к каждому ученику (занятия в этом смысле комфортные - в каждой группе максимум 7 человек).Достижения. Стаж – 5 лет Сейчас улучшаю методику, применяя теоретические знания, полученные в медицинском колледже (я на 2 курсе)У учеников: значительное уменьшение болей в пояснице, грудном отделе и шее, прекращение болей в плечевых суставах, значительные улучшения показателей дыхания, уменьшение усталости спины за сидячий рабочий день, прекращение мигреней. Лично я улучшила состояние позвоночника со второй степени сколиоза до первой (это, конечно, долгосрочная работа).Курс требует терпения, осознанности и времени – мы работаем с проблемами, которые нарабатываются годами (сутулость, ослабленность мышц, скованные движения). Однако несколько месяцев регулярных тренировок дадут прекрасный эффект – наполненное здоровьем тело и сильный позвоночник И, конечно, багаж здоровья на долгие годы.Более подробная информация:Сайт: https://vk.link/pilates_zdorovaya_spinaОбо мне:vk.com/@pilates_zdorovaya_spina-1Расписание и стоимость:vk.com/@pilates_zdorovaya_spina-2Отзывы:https://vk.com/topic-61135280_30887442
Трудно выдержать 8ми часовой рабочий день? Ноет спина и не покидает ощущение усталости? Эта проблема решаема, если правильно тренировать мышечный корсет, формировать осанку! В...
ПИЛАТЕС. FITNESS CLUB CITRUS ✔ в Улан-Удэ. ПРОХОДИТ НАБОР В ГРУППУ 💪 ПИЛАТЕС!📅 Вторник, Четверг ⏰ в 19:00Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале ХХ века, которая изначально была направлена на помощь раненым солдатам в восстановлении физической формы.Подходит для всех уровней подготовки.И помните, что работа над собой это большой труд!!
ПРОХОДИТ НАБОР В ГРУППУ 💪 ПИЛАТЕС! 📅 Вторник, Четверг ⏰ в 19:00 Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале ХХ века, которая...
Йога|Пилатес|Бодифлекс|Пермь. Группа для любителей держать себя в форме. Спорт, здоровье, правильное питание.Приглашаю Вас на свои тренировки:по классу йоги,пилатесу и бодифлексу.Немного о себе:Тренерский стаж 16 лет. В 2000-м году прошла курс по оздоровительной аэробике в пермской федерации оздоровительной аэробики. Далее обучалась по направлениям: пилатес( Wellnes г.Москва), пилатес 1-2 ступень(школа ITS г.Москва), курс Фитнес и питание( fitness-express), посещала конвенции в г. Римини и г.Париж(Mondial). Интерес к йоге появился в 2009 году,после посещения мастер-классов по аштанга-виньяса йоге у Петри Ряйсянена, класса йога терапии позвоночника Леонида Гарценштейна. Уже в 2015 году прошла обучение в федерации йоги пермского края у Токарева Андрея Ивановича. Обучение по перинатальной йоге(для беременных) и постнатальной йоге прошла в аштанга йога центре(г. Санкт-Петербург). Вела корпоративные группы, сейчас в большей степени провожу индивидуальные занятия, стараюсь корректировать практику индивидуально под потребности каждого клиента, уделяю внимание составлению рационального питания.
Группа для любителей держать себя в форме. Спорт, здоровье, правильное питание. Приглашаю Вас на свои тренировки: по классу йоги,пилатесу и бодифлексу. Немного о себе:...
Татьяна Ломец —Тренер по Пилатесу. Привет 👋 Я Таня, тренер по пилатесу и адаптивной физической культуре.Тренируйся со мной и ты забудешь о болях в пояснице, руках и шее. Осанка будет, как у балерины, живот подтянутым, тело упругим!
Привет 👋 Я Таня, тренер по пилатесу и адаптивной физической культуре. Тренируйся со мной и ты забудешь о болях в пояснице, руках и шее. Осанка будет, как у балерины, живот...
ЗдоровьеНАО | СТУДИЯ ПИЛАТЕСА. ✨ Первая профессиональная студия пилатеса на большом оборудовании в Ненецком Автономном Округе ✨ ✅ Персональный подход✅ Тренировки ДЛЯ ВСЕХ ✅ Здоровое красивое тело без боли✅ Восстановление и улучшение качества движения✅ Послеродовое восстановление и тренировки для беременных✅ Тренировки для спортсменов ✅ Тренировки для детей
✨ Первая профессиональная студия пилатеса на большом оборудовании в Ненецком Автономном Округе ✨ ✅ Персональный подход ✅ Тренировки ДЛЯ ВСЕХ ✅ Здоровое красивое тело без...
Pilates (Пилатес) в Костанае. Группа для любителей спорта, пилатеса, а также здорового образа жизни.Благодаря пилатесу Вы обретете силу, гибкость, исправите плохую осанку, подтяните мышцы пресса, бедер, спины и ягодиц!!Хорошее настроение и самочувствие - Вам обеспечено!
Группа для любителей спорта, пилатеса, а также здорового образа жизни. Благодаря пилатесу Вы обретете силу, гибкость, исправите плохую осанку, подтяните мышцы пресса, бедер,...
Студия восточного танца,йоги,пилатес МАЛИКА и. Студия йоги и пилатес ЖИВИСтудия восточных танцев МАЛИКАГульнары Баймуратовой!!!Дорогие мои клиенты и друзья!Теперь всем ответ:Вы можете посетить занятия в моей студии https://vk.com/ club111577162 [club58643955|@zorgefitness]Приглашаю всех желающих на занятия:1.PILATES MAT2.STRETSHING3.HATHA YOGA4.BELLY DANCE5.POWER FITNESS(upper,low,abs,functional)6.PERSONAL TRAINING7.MEDICAL FITNESS8.КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ(ожирение 1.2.3 степени)9.PILATES ALLEGRO10.МФР
Студия йоги и пилатес "ЖИВИ" Студия восточных танцев "МАЛИКА"Гульнары Баймуратовой!!! Дорогие мои клиенты и друзья!Теперь всем ответ:Вы можете посетить занятия в моей студии...
Пилатес. Пилатес Киев. Пилатес для похудения.. Предварительная запись по тел. (097) 293-35-27, Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза.
Предварительная запись по тел. (097) 293-35-27, Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не...
Пилатес для новичков. «Контрология- полная координация тела, сознания и разума» Джозеф ПилатесВ оздоровлении и фитнесе одной из главных оценок успеха является, кто бы что ни говорил, самочувствие занимающегося. Это желание избавиться от боли или ощущение вытяжения спины, избавление от скованности или прилив сил и энергии, надежда на активное долголетие или выброс эндорфинов, а в пилатесе возможно и такое! Во многом, потому что эмоции и ощущения не купишь и не продашь. Их не создашь искуственно, не пропишешь на листочке, не заставишь испытывать насильно. Однако, именно чувства являются мощнейшим мотиватором к посещению тренировок.Тренировки онлайн и куча полезной информации.
«Контрология- полная координация тела, сознания и разума» Джозеф Пилатес В оздоровлении и фитнесе одной из главных оценок успеха является, кто бы что ни говорил, самочувствие...
Йога и Пилатес. Группа для тех, кто хочет хорошо выглядеть и чувствовать себя еще лучше!Занятия йогой приводят все системы организма во взаимное равновесие, удержание различных асан (поз) развивают мышцы и физическую силу.Пилатес - популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма, повышает мышечный тонус, делает ваши движения такими пластичными, будто вы родились прямо в танцзале.Собираю группу единомышленников. Людей, которые заботятся о своем здоровье и красоте.Занятия по средам и пятницам в 20:30.Контактный телефон +37529-899-60-20
Группа для тех, кто хочет хорошо выглядеть и чувствовать себя еще лучше! Занятия йогой приводят все системы организма во взаимное равновесие, удержание различных асан (поз)...
Пилатес Тюмень с Наконечной Аленкой. Индивидуальные тренировки г. ТюменьОнлайн тренировки без границ. ❤️💯Обучение инструкторов:Индивидуально, и мини группы. 89028158817( в с 12-00 до 19-00).
Индивидуальные тренировки г. Тюмень Онлайн тренировки без границ. ❤️💯 Обучение инструкторов: Индивидуально, и мини группы. 89028158817( в с 12-00 до...
Пилатес (англ. Pilates). Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения воздействуют на глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.Все упражнения делаются плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!! ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА, КТО ЗАИНТЕРЕСОВАЛСЯ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПОЗВОНИТЬ ПО УКАЗАННЫМ ТЕЛЕФОНАМ или ОСТАВИТЬ СВОЙ ТЕЛЕФОН в личке или на стене группы и наш менеджер свяжеться с Вами и проконсультирует Вас. +79215601707 Екатерина+79602623300 МаксимМы находимся: ст.м. Пл.Мужества, ул.Хлопина д.8,корп.3 - Научно образовательный центр РАН
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве...
ПИЛАТЕС ПИНСК. Пилатес стал одним из самых модных и популярных направлений, несмотря на то, что является относительно новвым. По данной методике тренируются многие знаменитости.Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий Пилатес -сделать тело грациозным, послушным и выносливыми.
Пилатес стал одним из самых модных и популярных направлений, несмотря на то, что является относительно новвым. По данной методике тренируются многие знаменитости.Пилатес - это...
Тэги: