Пилатес, страница 11

NARNIA студия *aero yoga pilates*. YOGAPILATESSTRECHINGAERO YOGA (воздушная йога)AERO STRETCH (растяжка в гамаках)AERO FIT (силовая гимнастика в гамаках)PILATESSWING ( пилатес в низком гамаке)PILATES SLIDE (пилатес на слайд дорожках)Дополнительные услуги TRX (подвесные петли)PortDeBras #йога #йогавкстово #yoga #yogadance #кстово#dance #pilates #pilatesswing #pilatesslide #aerostretch #stretch #растяжка #kstovo #зож #вместе #зарядка
YOGA PILATES STRECHING AERO YOGA (воздушная йога) AERO STRETCH (растяжка в гамаках) AERO FIT (силовая гимнастика в гамаках) PILATESSWING ( пилатес в низком гамаке) PILATES SLIDE...
Студия пилатеса на реформерах | Москва. Хотите тренироваться в удовольствие, без надрыва, с видимым оздоровительным результатом для всего тела? Не выбирать между красотой и здоровьем, а достигать обе цели одновременно? Мы приглашаем вас в «Dr. Pilates»! Здесь каждый может расслабиться, насладиться моментом, почувствовать себя свободным, не переживая за то, как он выглядит и что о нем подумают другие. Под руководством экспертов по движению, настоящих профессионалов своего дела, здесь улучшаются любые состояния и рождается настоящая любовь к здоровому фитнесу!Для записи на занятия пишите https://vk.me/drpilates_studio или звоните по номеру +79857689092
Хотите тренироваться в удовольствие, без надрыва, с видимым оздоровительным результатом для всего тела? Не выбирать между красотой и здоровьем, а достигать обе цели...
Студия Белый Лебедь Фитнес Йога Пилатес СПб. Студия здоровья и красоты Белый Лебедь в Выборгском районе Санкт-Петербурга.Групповые программы:- функциональный тренинг, - йога,- пилатес,- бодифлекс,- пластика тела,- восточные практики.Индивидуальные программы:- индивидуальные тренировки,- массаж,- консультации специалистов.Работаем по предварительной записи +7 931 638 89 89.
Студия здоровья и красоты "Белый Лебедь" в Выборгском районе Санкт-Петербурга. Групповые программы: - функциональный тренинг, - йога, - пилатес, - бодифлекс, - пластика тела,...
ПИЛАТЕС. группа для тех кто хочет обрести гармонию тела и духа, обрести легкость, стать гибкими будто бы вы родились в гимнастическом зале, иметь отличную, подтянутую фигуру и избавиться от проблем со здоровьем давно беспокоивших вас
группа для тех кто хочет обрести гармонию тела и духа, обрести легкость, стать гибкими будто бы вы родились в гимнастическом зале, иметь отличную, подтянутую фигуру и избавиться...
SlowYoga || йога • пилатес. Внимание! На данный момент занятия в студии приостановлены!Йога в Калининграде и онлайн. Занятия «Здоровая спина».• Уменьшите «вечернюю» боль в спине на 30% уже за 4 легких занятия «Здоровая спина» по методикам йогатерапии, пилатеса и мфр и ежедневно наслаждайтесь жизнью без навязчивых болевых ощущений.• Ощутите утраченную подвижность и гибкость вашего тела уже после 12 занятий йогой! Верните себе радость движения!Занятия по йоге - вторник и четверг 19.00 - 20.30. Занятия «Здоровая спина» по средам в 20.00, в субботу в 9.00, воскресенье 10.00. Пилатес по средам в 19.00, субботам в 10.00, воскресеньям 9.00. Стоимость абонементов - 1100 абонемент на 4 занятия, 2000 на 8 занятий, 2700 на 12 занятий, 3200 на 16 занятий, 3800 - на 20, 4300 на 24 занятия. Семейный абонемент (мама+дочь, сестра + сестра и т.п.) может использоваться совместно. Сроки действия абонементов - 30 дней. Разовое занятие - 300 рублей. Владельцам абонементов доступны также все события группы (за исключением многочасовых) по стоимости одного занятия абонемента.Все занятия - по записи! Для записи пишите в личку администратору или в сообщения группы хочу заниматься!Практикуем в малых группах, на 3-5 человек. Соответственно, каждый участник занятия получает достаточно личного внимания инструктора.
Внимание! На данный момент занятия в студии приостановлены! Йога в Калининграде и онлайн. Занятия «Здоровая спина». • Уменьшите «вечернюю» боль в спине на 30% уже за 4 легких...
Студия Pilates Rivers Park. Студия пилатеса и здорового фитнеса в Твери
Студия пилатеса и здорового фитнеса в Твери
ПИЛАТЕС в Сосновом Бору. Пилатес 🌟ФИТНЕС-КЛУБ МИРТ🌟Проспект Героев, 168(968) 184-04-04 после 17-008(921) 595-48-50 после 11-00Добро пожаловать на занятия!!!----------------------------------------------------------------Понедельник и Пятница Пилатес для женщин👗 и мужчин 👔 в 20.00тел. 8 9213818757valey-valey@mail.ru
Пилатес 🌟ФИТНЕС-КЛУБ "МИРТ"🌟 Проспект Героев, 16 8(968) 184-04-04 после 17-00 8(921) 595-48-50 после 11-00 Добро пожаловать на занятия!!!...
ПИЛАТЕС | ОСАНКА | УМНЫЙ ФИТНЕС. Настоящий Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого терапевтического воздействия на тело, одновременно укрепляя его. 🔹 Занимаясь Пилатесом Вы получаете навык правильной осанки, когда идёте, стоите, сидите, занимаетесь повседневными делами. Правильная осанка-залог здоровья позвоночника и суставов.🔹Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). 🔹Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, как выполняется упражнение. 🔹Упражнения Пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. 🔹Пилатес-это реабилитация после травм, устранения механических нарушений в суставах через упражнения; мышцы расслабляются, в них уходит спазм, увеличивается амплитуда движений, боль проходит.🔹Пилатес-это база для повышения спортивных результатов, улучшение работы всего тела.
Настоящий Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не...
Студия йоги и пилатеса Ставрополь| Место силы. В нашем Месте силы каждый получает возможность поддерживать своё тело здоровым, в тонусе и гармонии.Актуальное расписание:✅Пилатес Пн.Утро - 07:50Вечер - 18:30 19:40 Ср.Утро - 07:50 Вечер - 18:30 19:40✅Йога Вт. Чт. Вечер - 19:40 Пт.Утро - 07:50Вечер - 18:30 19:40
В нашем Месте силы каждый получает возможность поддерживать своё тело здоровым, в тонусе и гармонии. Актуальное расписание: ✅Пилатес Пн. Утро - 07:50 Вечер - 18:30...
Студия растяжки,Калининский,фитнес, пилатес. Стоимость занятий в группе(5 человек) :4 часа -4200, 8 часов 8000, 12 часов(месяц)-10500.РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ-1500 РУБ🌺🌺🌺Индивидуальные уроки: 1 час-3000руб, 1,5 часа-4000 руб,2 часа-5000 руб.🌺🌺🌺Абонементы на индивидуальные уроки: 8 занятий по часу-22000 руб, 8 занятий по 1,5 часа-30000 руб, 8 занятий по 2 часа-38000 руб.🌺🌺🌺
Стоимость занятий в группе(5 человек) :4 часа -4200, 8 часов 8000, 12 часов(месяц)-10500.РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ-1500 РУБ🌺🌺🌺Индивидуальные уроки: 1 час-3000руб, 1,5 часа-4000 руб,2...
Пилатес Институт Россия. Компания «Пилатес Институт Россия» была образована в 2001 году и стала первой компанией, которая привезла пилатес в Россию.Более 17 лет Институт является ведущим учебным заведением дополнительного образования по обучению и повышению квалификации тренеров по пилатесу. За эти годы мы обучили более 5000 специалистов по всей России и СНГ.У нас работает высококвалифицированная команда преподавателей с большим опытом работы. Наши мастер-тренеры постоянно повышают свой уровень профессионализма у лучших мировых мастеров.Мы никогда не стоим на месте, мы развиваем и совершенствует учебные программы. А еще, мы ищем для Вас лучшие методики по всему миру!
Компания «Пилатес Институт Россия» была образована в 2001 году и стала первой компанией, которая привезла пилатес в Россию. Более 17 лет Институт является ведущим учебным...
Пилатес. Эта группа посвящена одному из самых эффективных и безопасных видов фитнеса - пилатесу. К сожалению, многие не до конца понимают, что представляет из себя данный комплекс упражнений и чем он может быть полезен. Поэтому мы постарались собрать самый разнообразный материал по теме пилатеса, чтобы Вы могли ознакомиться с этим замечательным видом фитнеса!
Эта группа посвящена одному из самых эффективных и безопасных видов фитнеса - пилатесу. К сожалению, многие не до конца понимают, что представляет из себя данный комплекс...
Массаж/Пилатес/Аквааэробика в Курортном районе. Физкультурно-оздоровительные занятия по направлениям, Пилатес, Аквааэробика и Плавание для взрослых и детей, а также Массаж.
Физкультурно-оздоровительные занятия по направлениям, Пилатес, Аквааэробика и Плавание для взрослых и детей, а также...
Пилатес в Центре Творчества и Образования. Группа где будут выкладываться новости об коллективе Пилатес.
Группа где будут выкладываться новости об коллективе "Пилатес".
ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск. Добро пожаловать в мое сообщество, посвященное йоге, пилатесу и растяжке! Я рада предложить разнообразные занятия, которые помогут вам обрести гармонию, улучшить физическую и эмоциональную форму, а также справиться с повседневными стрессами.Что я предлагаю:- Стресс-менеджмент через йогу:Специализированные классы помогут вам справиться с высоким уровнем стресса, улучшат концентрацию и повысят общую удовлетворенность жизнью. - Адаптированный график занятий:Утренние и вечерние классы легко вписываются в насыщенный рабочий график, позволяя вам уделить время себе без ущерба для других обязанностей.- Йога для здоровья и баланса:Программы, направленные на поддержание оптимального физического состояния, коррекцию осанки и снятие болей в спине. - Занятия для улучшения гибкости: Подойдут для всех уровней подготовки, развивают гибкость и укрепляют здоровье без риска травм.- Йога для беременных: Особые занятия для будущих мам, ориентированные на снятие напряжения с поясницы, поднятию общего эмоционального настроения, полезная физическая активность для контроля веса беременных.- Персональные тренировки:По ваши цели и задачи, например, шпагат, улучшить гибкость, развить координацию, подготовка к соревнованиям спортсменов/танцоров/фигуристов в рамках гибкости. Не важно, новичок вы или уже практикуете, на моих занятиях вы найдете понимание и вдохновение для личного роста.Присоединяйтесь к нам и сделайте первый шаг на пути к новой, гармоничной жизни!
Добро пожаловать в мое сообщество, посвященное йоге, пилатесу и растяжке! Я рада предложить разнообразные занятия, которые помогут вам обрести гармонию, улучшить физическую и...
Pilates.Пенза #пилатес #пилатеспенза #pilates. «Здоровье – первая составляющая счастья». Дж. ПилатесЗанятия по системе пилатес, фитнес-баланс, гибкая сила. Занятия по пилатес:- ориентированы на оздоровление позвоночника;- позволяют научиться разумно управлять своим телом;- тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет;- развивают равновесие, улучшают осанку;- оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму;- помогают справиться с болями в спине;- развивают дыхательную систему;- помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом;- улучшают гибкость и подвижность суставов;- укрепляют мышцы пресса и спины.Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!Пилатес — популярное направление Body&Mind (тренировка, в которой совершенствуется не только тело, но и умственные и интеллектуальные возможности), покорившее весь мир. Эффективность этого комплекса заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. В этой группе вы также сможете найти информацию о здоровом питании, рецепты низкокалорийных и вкусных блюд; о том, как быть здоровым духом и телом!Будьте здоровы и счастливы! Занимайтесь пилатес!Тел.: 8 987 505 42 23
«Здоровье – первая составляющая счастья». Дж. Пилатес Занятия по системе пилатес, фитнес-баланс, гибкая сила. Занятия по пилатес: - ориентированы на оздоровление...
Фитнес | Тренажерный зал | Пилатес | Чебоксары. ПИЛАТЕС, СТРЕЙЧИНГ, СИЛОВОЙ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, персональный сертифицированный тренер-инструктор ТАТЬЯНА ЧУРИЛОВА. Советы по питанию, СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК, мониторинг результатов. Первое занятие бесплатно!!!
ПИЛАТЕС, СТРЕЙЧИНГ, СИЛОВОЙ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, персональный сертифицированный тренер-инструктор ТАТЬЯНА ЧУРИЛОВА. Советы по питанию, СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК,...
Психология | Пилатес для беременных. Группа для тех, кто хочет прожить свою беременность осознанно и творчески и тех, кто им в этом помогает ✨Напишите мне WhatsApp 8-919-307-65-80
Группа для тех, кто хочет прожить свою беременность осознанно и творчески и тех, кто им в этом помогает ✨ Напишите мне WhatsApp...
Pilates Time. Студия движения в Подольске Улучшаем качество жизни с помощью движения Студия движения Pilates TimeПодольск, ул.Б.Серпуховская, д.44Запись на занятия:+79255370725+79774546383
Студия движения в Подольске Улучшаем качество жизни с помощью движения Студия движения Pilates Time Подольск, ул.Б.Серпуховская, д.44 Запись на занятия: +79255370725...
FITNESS | Пилатес | Чебоксары. Персональные/групповые занятия:🔹Pilates🔹Stretching🔹МФР🔹HIIT🔹Functional training🔹Power training (Bodypamp) 🔹Cardio training (Intensiv/Full Body/Табата)
Персональные/групповые занятия: 🔹Pilates 🔹Stretching 🔹МФР 🔹HIIT 🔹Functional training 🔹Power training (Bodypamp) 🔹Cardio training (Intensiv/Full...
Пилатес-клуб ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ. Пилатес-клуб ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕСПб ГБУ Дома молодёжи «Царскосельский» 📍СПб, г. Пушкин, ул. Магазейная, д. 42АПриглашаем молодёжь с 14 до 35 лет для занятий пилатесом!Пилатес - система физических упражнений, направленная на улучшение эффективности движений в нашей повседневной жизни, активную проработку всех сегментов позвоночника, а также на увеличение силы, баланса, выносливости и гибкости. Особое внимание уделяется дыханию и полной концентрации на своем теле и движениях. Преимущества занятий пилатес:▫️Улучшение любых движений нашего тела в повседневной жизни и других видах спорта/физической активностиПодвижность и «напитанность» суставов▫️Здоровый и подвижный во всех сегментах позвоночник▫️Сила и баланс▫️Здоровый тонус всех мышц тела▫️Правильная осанка▫️Хорошее самочувствие и прилив энергии▫️Легкая и упругая походка▫️Крепкие мышцы спины▫️Осознанность всего тела и движений.▫️Антистресс▫️Мягкая, но эффективная нагрузка на все телоЗанятия проходят в небольшой группе в дружелюбной атмосфере. Спокойная и приятная музыка, сопровождающая все занятие, помогает успокоить нервную систему, сконцентрироваться на собственном теле и движениях.
Пилатес-клуб "ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ" СПб ГБУ "Дома молодёжи «Царскосельский» 📍СПб, г. Пушкин, ул. Магазейная, д. 42А Приглашаем молодёжь с 14 до 35 лет для занятий пилатесом!...
ПИЛАТЕС / PILATES. клуб Fittar. Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.Необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников, состоит в том, что:Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц. Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника. Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух. При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения. Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса. Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не...
Пилатес Челябинск | Онлайн. Движение как терапия от всех болезней.Меня зовут Екатерина Баулькина. Я влюблена в пилатес и влюбляю в него других.Именно благодаря пилатесу я восстановила себя после двух родов. Знаю, как сделать тело более здоровым, гибким и сильным. Помогу избавиться от боли в спине с помощью движения.Сертифицированный тренер Polestar Pilates.Работаю на большом студийном оборудовании в студии Pilates Place.Персональные и групповые тренировки, тренировки онлайн.89043068926
Движение как терапия от всех болезней. Меня зовут Екатерина Баулькина. Я влюблена в пилатес и влюбляю в него других. Именно благодаря пилатесу я восстановила себя после двух...
Тэги: