Групповые тренировки, страница 37

Л/а. Бег. групповые и индивидуальные занятия. В последнее время стал популярным здоровый образ жизни и люди начинают заниматься физкультурой, чтоб привести своё тело в хорошую форму или в дальнейшем попробовать себя в каком-либо соревновании. Для любого уровня подготовки, предлагаю научиться правильной технике бега, чтоб вы могли получать удовольствие от бега и своих результатов. Возможны групповые занятия в организации для целого коллектива сотрудников (школа, офис, спортивная команда, предприятие).Что нужно сделать, как подойти в оптимальной физической форме к соревнованиям и как научиться правильно бегать вам поможет действующий спортсмен, тренер-куратор сборной ЯрГУ по лёгкой атлетике. За его плечами 13 лет тренировок и выступлений от чемпионата города до первенства России, от работы с детьми в школе олимпийского резерва до работы со студентами.В первую очередь бег, как и другой спорт, ведет к ускорению обмена веществ, а следствие человек молодеет физически, выглядит более подтянуто и красиво. Так же морально становится более спокоен. Происходит снижение риска онкологических заболеваний. Ведет к перестройке костей, что ведёт к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. Укрепление системы кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность.В тренировки будут входить: лекции по технике, упражнения направленные на развитие общей физической подготовки, беговые тренировки. Продолжительность занятия 1,5 часа.За дополнительную плату: расчёт суточной нормы калорий, проработка продуктов, лекции о правильном питании.
В последнее время стал популярным здоровый образ жизни и люди начинают заниматься физкультурой, чтоб привести своё тело в хорошую форму или в дальнейшем попробовать себя в...
~Волна Энергии~ ТРЕНИРОВКИ by Алиса Волнам. Тебе к нам,если:-ЗОЖ и ты на одной волне;-ты давно хочешь тренироваться, но есть какие-то но;-тренировки в парке это твоя мечта;-ты готов развиваться не только физически, но и душевно;-ты готов привнести в свою жизнь новый досуг, новых друзей, новые привычки и новые осознания;-ты хочешь быть в форме;-ты хочешь узнать основы и секреты питания и тренировок;-твоего если нет в этом списке, но тебя всё равно что-то остановило в этой группе, тоТЕБЕ К НАМ!!! 😉Тренируемся по понедельникам и четвергам в 19:30 (до 21:30) в парке Коломенское (м. Каширская). Иногда бывают исключения, уточняйте информацию заранее. Возможны тренировки в Кузьминском и других парках по отдельной договорённости. Собирай единомышленников и приходи ) Если групповые занятия не твоё, приходи один.
Тебе к нам,если: -ЗОЖ и ты на одной волне; -ты давно хочешь тренироваться, но есть какие-то "но"; -тренировки в парке это твоя мечта; -ты готов развиваться не только физически,...
Силовая тренировка. Lower Body (Ноги). Силовая тренировка. Lower Body (Ноги)«Фабрика Фитнеса» предлагает НОВУЮ СИСТЕМУ обучения инструкторов групповых программ. Данный подход является ФИРМЕННОЙ МАРКОЙ, которая гарантирует 100% результат!(6 часов)Цель Инструктора Групповых Программ – управлять группой занимающихся с разным уровнем подготовленности в режиме «нон-стоп», демонстрируя специальные навыки. Постоянное развитие навыков инструктора – это ключ к повышению эффективности работы с группой.Составление собственной силовой тренировкиМетоды составления комбинаций в силовой тренировки на нижнюю часть тела. Принцип очередности упражнений при составлении класса.Требования к командам. Стандартные команды в силовой тренировке.Начало: в 10:00Продолжительность: 6 часовК-во дней: 1 деньМетодист образовательного центра «Fitness Factory» (Киев) - ОЛЬГА СМЕЛКОВАСпециализируется на подготовке инструкторов групповых программ.Стоимость семинара - 500 грн.!!!!!!!!Участие в семинареУчебные пособия (печатное)Сертификат участникаМесто Проведения:г. Киев, Фитнес клуб Планета Фитнес, ул. Кропивницкого 10Как добраться:Метро - Театральная, Дворец СпортаБлижайшая гостиница:Мини-отель на Позняках, ул.Мишуги 12 (т. +38-066-556-61-76).Телефон:+38-067-443-64-09, +38-093-613-99-22Электронная почта:kiev@fabrikafitnesa.com
Силовая тренировка. Lower Body (Ноги) «Фабрика Фитнеса» предлагает НОВУЮ СИСТЕМУ обучения инструкторов групповых программ. Данный подход является ФИРМЕННОЙ МАРКОЙ, которая...
Тренировки по кикбоксингу и тайскому боксу г.Кри. Индивидуальные и групповые тренировки по кикбоксингу и тайскому боксу проходят на базе ПБКБАРС Тренер ЗМС,3х кратный победитель кубка мира по кикбоксингу-Виталий Губенко 0962217170
Индивидуальные и групповые тренировки по кикбоксингу и тайскому боксу проходят на базе ПБК"БАРС" Тренер ЗМС,3х кратный победитель кубка мира по кикбоксингу-Виталий Губенко...
AlmetSki | тренировки на лыжах в Альметьевске. ⛷️ профессиональное обучение бегу, передвижению на беговых лыжах и лыжероллерах, спортивная и оздоровительная подготовка спортсменов любого уровня⛷️ групповые и индивидуальные тренировки круглый год⛷️ подготовка спортсменов к участию в соревнованиях, подготовка к марафонам⛷️ Обучаем коньковому ходу с нуля - взрослых и детей⛷️ детская секция с 6 лет⛷️ Хотите научиться технично кататься на лыжах коньковым ходом? Ждем вас на наших тренировках!
⛷️ профессиональное обучение бегу, передвижению на беговых лыжах и лыжероллерах, спортивная и оздоровительная подготовка спортсменов любого уровня ⛷️ групповые и индивидуальные...
Орский теннисный центр. Групповые занятия для детей,и индивидуальные для взрослых.. Группа для тех кто занимается, занимался или будет заниматься большим теннисом. Контактный тел.:302-301Центральный парк, улица Кутузова, д. 1аК вашим услугам:-Качественные корты-Высококлассные специалисты-Детская теннисная школа. Групповые занятия в детских группах проводят высококвалифицированные тренеры. Набор проводится постоянно. Возраст маленьких теннисистов должен быть не меньше 4-х лет. Первая тренировка в группе пробная,оплата производится только за одно занятие-Индивидуальные тренировки-Занятия для взрослых-Прокат, продажа ракеток и аксессуаров-Тренировочные стенки-Регулярные турниры для детей и взрослых-Комфортные раздевалки-Бесплатная парковка.Время занятий и стоимость услугСтоимость аренды корта с понедельника по пятницу:с 8 до 14 часов - 200 руб/часс 14 до 18 часов– 300 руб/часс 18 до 22 часов- 400 руб /часВ субботу, воскресенье и праздничные дни:с 8 до 22 часов – 300 руб/часВ нашем клубе каждое воскресенье проводятся турниры выходного дня среди взрослых, как в парном так и в одиночном разряде. Приглашаем всех желающих принять участие,а так же болельщиков. Будем рады вас видеть!
Группа для тех кто занимается, занимался или будет заниматься большим теннисом. Контактный тел.:302-301 Центральный парк, улица Кутузова, д. 1а К вашим услугам: -Качественные...
Индивидуальные тренировки по боксу в Москве.. -Обучение боксу с нуля-Постановка ударов и различных комбинаций-Обучение тактике-Подготовка к соревнованиям-Специальная боксёрская подготовка-По желанию работа в парах. Отработка комбинаций-Тренировки для улучшения здоровья-Повышение физических возможностей- Развитие силы, скорости удара, реакции-Снижение лишнего веса // FIT BOXINGЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИРОВКУ:1. Полноценные тренировки длительностью 75-90 минут2. В зависимости от уровня подготовки спортсмена вида и плана сегодняшней тренировки подбираем оптимальную программу для занимающегося и выстраиваем работу полностью учитывая ваши пожелания.3. Разминка, отработка технических действий с пояснениями, которые порой не удается освоить самостоятельно или на групповой тренировке.4. Работа на лапах, оттачивание техники ударов и передвижений, работа на снарядах.5. Работа в парах со специально подобранными партнерами или тренером *ПО ЖЕЛАНИЮ.6. Заминка (пресс, растяжка)ПРОВОЖУ ТРЕНИРОВКИ НА ВЫЕЗД по Москве а так-же в Лобне в удобном помещении, которым вы располагаете, или на открытом воздухе, так-же можно совместно подобрать зал в аренду. Есть несколько полностью укомплектованных боксёрских залов с рингом и боксёрскими снарядами в Москве.. При необходимости могу предоставить экипировку.
-Обучение боксу с нуля -Постановка ударов и различных комбинаций -Обучение тактике -Подготовка к соревнованиям -Специальная боксёрская подготовка -По желанию работа в парах....
Тренировки по гимнастике и акробатике | Воронеж. Вы на странице секции акробатики и спортивной гимнастики в Воронеже.🏆 Ваши дети станут настоящими чемпионами под руководством нашего опытного тренера!Фролов Роман Викторович является действующим тренером по спортивной гимнастике и акробатике.— Мастер спорта по прыжкам на батуте— Кандидат в мастера спорта по акробатической дорожке— Тренер второй категории по спортивной гимнастики.— Опыт работы акробатом в цирке 17 лет;Тренировки:🤸 Групповые🤸 Индивидуальные🤸 СпециальныеНабор детей в группы от 3 до 7 лет📌 Записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку 👇🏻📩 vk.me/sportystyle36📞 +7 (980) 341-81-80
Вы на странице секции акробатики и спортивной гимнастики в Воронеже. 🏆 Ваши дети станут настоящими чемпионами под руководством нашего опытного тренера! Фролов Роман...
ФИТНЕС.BODY SCULPT.Групповые программы.. Всем доброго времени суток!Меня зовут Наталия, мне 27 лет, я инструктор по фитнесу универсал. Доп.специализации : Аэробика, Шейпинг, Пилатес, Стрейчинг, Детский фитнес ( от 2 до 6 лет)Выпускница: Центр подготовки профессионалов фитнеса ОЛИМПУчастница семинаров Ассоциации Профессионалов Фитнеса ( FPA) и Академии фитнеса.Участница семинаров Академия Wellness ( AW) Работаю я по программе BODY SCULPT 👯Программа Body Sculpt (дословно «вылепить тело») – по-своему уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно. Упражнения проделываются под музыку и предполагают использование дополнительных снарядов, утяжелителей и т.д.Тренировки Body Sculpt – это постепенное наращивание мышечной массы в разумных пределах, создание красивого и гармонично «вылепленного» тела. Данная программа рассчитана на укрепление и проработку всех мышц, но основной акцент делается не на быстрое наращивание мышечной массы, а на коррекцию форм и приведение тела «в порядок».В отличие от силовых нагрузок, здесь не используются тяжелые веса и стационарные тренажеры (такие как становая тяга, например). Но и от аэробики боди-скульпт тоже отличается – темп выполнения упражнений не так высок. Можно сказать, что Body Sculpt – это аэробно-силовая комплексная программа, с помощью которой можно не только «сжечь» жир, но и проработать и укрепить все крупные группы мышц: пресс, мышцы рук и ног, грудные и спинные мышцы. Преимущества Body Sculpt:* Укрепляет сердечно-сосудистую систему* Ускоряет метаболизм * Улучшает иммунную систему* Повышает стрессоустойчивость * Увеличивает уровень эндорфина, создавая отличное настроение* Улучшает кровоснабжение мозга* Укрепление суставов и опорно-двигательного аппарата* Повышает способность к сосредоточиванию* Отсутствие риска травматизма или перенагрузки организма, так, рекомендуемое количество тренировок в неделю не более 2-3 раз* также нельзя не отметить доступность в приобретении абонемента.Учитывается разный уровень подготовленности клиентов, нагрузка дается таким образом, чтобы каждый мог выбрать оптимальное для него количество подходов и повторов, поэтому его можно назвать универсальным, универсальность в этом и заключается, что клиент сам выбирает уровень сложности, согласно своей выносливости и силе мышц, а также вес отягощения.Рельефное красивое тело необходимо заслужить. Это длительный период, состоящий из множества этапов, которые очень важны каждый по-своему и в комплексе. Тренировки, похудение, режим питания, правильный рацион, комплекс продуктивных упражнений – упустив любой из этих составляющих, добиться желаемого результата будет достаточно сложно.Ответы на все интересующие Вас вопросы ( где и когда проходят занятия, стоимость абонемента и разовой тренировки и многое другое), найдете на страничке в группе в обсуждениях ❗️На вопросы личного характера с удовольствием отвечу в личное сообщение,пишите http://m.vk.com/tata8825 😉
Всем доброго времени суток! Меня зовут Наталия, мне 27 лет, я инструктор по фитнесу универсал. Доп.специализации : Аэробика, Шейпинг, Пилатес, Стрейчинг, Детский фитнес ( от 2...
Gymnastika Beauty - EMS тренировки LPG массаж. Построй тело своей мечты, уделяя тренировкам всего 20 минут в день, с помощью технологий EMS. С заботой тренера и зале открытом для Вас.Первая тренировка бесплатно! Результат посыле первой тренировки. Методику выбирают звёзды. Только у нас оборудование 3го поколения. Победитель муждународной конференции 2016 и 2017 года.Из-за насыщенного рабочего графика, городских пробок и массы других факторов, время становится одним из самых важных ресурсов, именно поэтому в одном месте мы собрали для вас разнообразные услуги, которые помогут держать тело в форме круглый год.Это:- 20 минутные EMS тренировки;- Функциональные тренировки на TRX петлях;- Групповые тренировки;- LPG-массаж;- Ручной массаж;- Разработка программы питания;Хочешь БЫТЬ В ФОРМЕ и попробовать новые технологии? Запишись на бесплатную тренировку. +7 (961) 633-31-11г.Нижний Новгород, ул. Большая Покровская 82, ТРК Небо, 3 этаж
Построй тело своей мечты, уделяя тренировкам всего 20 минут в день, с помощью технологий EMS. С заботой тренера и зале открытом для Вас. Первая тренировка бесплатно! Результат...
Тренировки |Фитнес-клубы Москвы |Тренажерный зал. Мы научим Вас правильно бегать, наращивать мышечную массу, плавать, прыгать, бороться, а также стремиться к воссозданию 🏆 лучшей версии себя 🙏 Профессиональный бодифлекс-инструктор 💪 подберёт подходящую программу тренировок для мужчин и женщин. Это лучшая возможность для того чтобы заняться собой и стать лучше!🏆Каждый найдёт для себя интересующее направление 🎽 среди нами представленных: ✅ персональные тренировки 🤾‍♀️✅ групповые программы 👩‍👩‍👦‍👦✅ большой бассейн 🤽‍♂️✅ салоны красоты & spa 💆‍♀️✅ теннисные корты 🎾✅ детский фитнес 👶✅ фитнес-кафе 🍸✅ fresh fit 🌸✅ детский игровой клуб 🎲✅ игровые виды спорта 🏐✅ фитнес-тестирование 🙌✅ персональный тренинг🏋️‍♂️✅ музыка для медитации🙏✅ дыхательная гимнастика 🥋✅ калланетика 🤸‍♀️✅ кроссфит 💪✅ пилатес 🤸‍♂️✅ йога для начинающих 🧘‍♀️🥗Консультации диетолога по здоровому питанию, диеты для похудения, советы по тому как убрать живот и накачать пресс. 🥊Итальянские тренажеры Technogym!👟🧖‍♂️Просторная баня/сауна🧖‍♀️/хамам, премиум спа 💆‍♂️/spa-салон.💆‍♀️Профессиональные массажисты. 🤽‍♂️ Тренера по аквааэробике, рукопашному бою, 🥇MMA, карете 🥋, боксу 🥊
Мы научим Вас правильно бегать, наращивать мышечную массу, плавать, прыгать, бороться, а также стремиться к воссозданию 🏆 лучшей версии себя 🙏 Профессиональный...
Хоккейные тренировки для детей и взрослых.. Провожу индивидуальные/групповые в университете.занятия по хоккею (взрослые, дети), профессионально/для удовольствия могу предложить свои услуги. Имею опыт индивидуальных подкаток, а так же занимался с командами.На данный момент прохожу обучение на тренера по хоккею.Тренировки провожу на катках в торговых центрах (Авиапарк, Вегас) катки Снежком, Айсберг, Морозово, Град, ТЦ Сказка, ТЦ Европейский, Шайба, Мой каток.Так же провожу ОФП с с детьми.Если кого заинтересует моё предложение, обращайтесь в личку или по номеру 8(967)100-97-50
Провожу индивидуальные/групповые в университете.занятия по хоккею (взрослые, дети), профессионально/"для удовольствия" могу предложить свои услуги. Имею опыт индивидуальных...
Тренировки в тренажерном зале с личным тренером. Приглашаем девушек и парней тренироваться в тренажерном зале.Какие бы цели Вы не преследовали: набор массы тела, снижение веса, коррекция фигуры или какие-то ещё - заниматься надо правильно! Для этого мы и есть.Что я предлагаю Вам: - Индивидуальные занятия в тренажёрном зале с тренером. - Групповые занятия в тренажёрном зале. - Составление индивидуальной программы тренировок и питания (набор массы, снижение веса, коррекция осанки и т.д.) - Индивидуальные консультации онлайн (возможно и офлайн)********************* Проводятся бесплатные встречи, на которых Вы: -узнаете, как выбирать продукты, продуктовый набор для похудения-узнаете, как рассчитать свой пульс для наилучшего жиросжигания и минимальных потерь мышечной массы-скорректируете осанку и укрепите мышечный корсет спины (а здоровая спина очень важна!)-улучшите состояние здоровья, повысите выносливость и силу, станете более гибким-узнаете, как набрать мышечную массу-получите помощь в создании и ведении дневника питания, рассчёте индивидуальных норм белков, жиров, углеводов-узнаете о спортивном питании, добавках (протеин, аминокислоты и пр.)-получите ответы на все волнующие вопросы*******************Все вопросы, запись на встречи и тренировки по телефону:8-952-201-89-48 Русланпо e-mail:salman-ruslan@hotmail.com
Приглашаем девушек и парней тренироваться в тренажерном зале. Какие бы цели Вы не преследовали: набор массы тела, снижение веса, коррекция фигуры или какие-то ещё - заниматься...
Волейбол: тренировки особого назначения. Мы собираем небольшой коллектив (10-12 человек) волейбольных энтузиастов для особых занятий волейболом (зал и пляж) - уровень средний-хард, высокая интенсивность, отработка нападающего удара и блока, сыгранность, эффективные связки - не игра, а именно отработка. Фактически - это индивидуальная тренировка, усиленная возможностями группы. Потому что когда тренируешься один, нет времени даже подышать, блок себе не поставишь, за мячиками не набегаешься и в связке не сыграешь. Так что как ни крути - нужна индивидуально-командная тренировка. Есть прекрасный тренер (Александр) и отличный зал на Васильевском. По мере формирования команд Саша откроет дополнительный тип тренировок.Основная идея - не тратить время на тренировке попусту, а эффективная и поточная отработка техник. Тренер создает условия, собирает участников в цепочку или две цепочки (прием, пас, нападение, блок, страховка, приём, возврат), и идет отработка. Основная проблема обычных тренировок и игр - невозможность постоянно получать свою возможность на удар или несоответствие уровней игры. Отсюда невозможность эффективно отработать сложную технику. На особых тренировках все время будет посвящено созданию именно таких возможностей. Фактически - это эффективность индивидуальной тренировки с преимуществами и по цене групповой.Я занимаюсь этим исключительно потому, что сам нуждаюсь именно в таком виде тренировок, и очень надеюсь найти единомышленников. Стоимость тренировки: 6000р / группа (то есть примерно 500-600 р с человека при полном составе). Место - Васильевский остров, Средний проспект, д. 20, вход в железную калитку с 4-й линии. Кто готов - пишите мне напрямую, расскажу все детали.
Мы собираем небольшой коллектив (10-12 человек) волейбольных энтузиастов для особых занятий волейболом (зал и пляж) - уровень средний-хард, высокая интенсивность, отработка...
Высокоинтенсивные тренировки Sport Family СПБ. Мы Sport family -Валерия Добровольская и Юрий Коробков.Тренажерка не приносит желаемого результата?Не знаете как построить свою тренировку правильно?Кажется, что Вы что-то делаете не так технически?У Вас есть абонемент в наш клуб, но отсутствие даже маленьких побед, снижает мотивацию, а может даже полностью отбило желание ходить?Мы можем Вам помочь.Мы Вас научим получать результаты от тренировки быстрее.Многолетний опыт, образование и дальнейшее саморазвитие позволяет нам быть в курсе всех нюансов и новых тенденций фитнес-индустрии.Валерия - координатор Групповых Программ, персональный тренер.МС по легкой атлетики; презентер конвенции Fitness Summit, Фитнес дни.Образование:- Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма; - FISAF (федерация аэробики России)- Сертифицированный специалист по диетологии и нутрициологии.- Сертифицированный специалист по Pilates mat 1;mat 2; reformer 2 - Antigravity; TRX STC; TRX FTC.Специализация:- Функциональный тренинг, - Flexibility,- Реабилитация, - Восстановление после родов, - Pilates, - Снижение\ набор веса,Стаж работы – 14 летЮрий - инструктор групповых программ, персональный тренер- КМС по пауэрлифтингу; - Участник кубка Спб по бодибилдингу в кат. Men’s PhysiqueОбразование - Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма- НУФ Национальный университет фитнесаСертифицированный специалист Pilates; TRX FTCСпециализация:- Функциональный тренинг; - Высоко-интенсивный интервальный тренинг;- Снижение и набор веса; - Посттравматическая реабилитацияСтаж работы – 7 летПознакомьтесь с нами поближеhttps://vk.com/online_training_sport_family?w=wall-126403248_2426Вы можете выбрать свой путь с намиhttps://vk.com/market-126403248Если не знаете как заниматься и с чего начать, то начните с запись на бесплатную консультацию-тренировкуhttps://vk.com/app5708398_-126403248
Мы "Sport family" - Валерия Добровольская и Юрий Коробков. Тренажерка не приносит желаемого результата? Не знаете как построить свою тренировку правильно? Кажется, что Вы...
Healthy&Balanced - Тренировки по фитнесу Варшава. Здравствуйте! Меня зовут Юлия.Добро пожаловать на мою страницу. Я являюсь фитнес-тренером групповых и индивидуальных программ. И на данный момент работаю в Варшаве. Эта группа создана для всех, кто стремится к более качественной, здоровой и гармоничной жизни.Здесь вы можете найти:- Полезную информацию о тренировках и питании- Обзоры клубов в Варшаве- Информацию о моих услугах
Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Добро пожаловать на мою страницу. Я являюсь фитнес-тренером групповых и индивидуальных программ. И на данный момент работаю в Варшаве. Эта...
✔ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО НОЖЕВОМУ БОЮ. НОЖЕВОЙ БОЙ ИНДИВИДУАЛЬНО. УРОКИ НОЖЕВОГО БОЯ. ДЛЯ КОГО И ЗАЧЕМ?✔ Удобное время. Если вы цените своё время, и график текущих тренировок вас не устраивает.✔ Подходящее место. Возможно проведение занятий как в зале (Клары Цеткин, 23А) так и на вашей территорий.✔ Индивидуальный подход. В отличие от групповых тренировок, персональная программа строится с учетом тех целей, которые ближе лично вам, ведь ножевой бой это: и боевое искусство, и метод практической самозащиты, и своеобразный активный отдых, и уникальный вид спорта, и даже способ саморазвития.✔ Опытный инструктор. Стаж занятий боевыми искусствами больше 15 лет, ножевым боем более 5 лет. Хорошо знаком со многими системами ножевого боя существующими в данный момент в мире. ✔ Комфорт. Для тех, кому важна комфортная психологическая обстановка при обучении, так как тренировка один на один гораздо больше способствует осмыслению и усвояемости новых знаний и навыков.✔ Анонимность. Для тех, кто желает научиться ножевому бою анонимно, что не всегда может быть возможно при посещении групповых занятий.✔ Системность. Всесторонее воздействие на тело, интеллект и дух. Для тех, кто хотел бы овладеть основными принципами, которые позволят вам поддерживать себя в форме так же самостоятельно, вне занятий.✔ Если вы просто хотите большего: Для совершенствования уже имеющихся навыков, корректировки существующей техники, или помощи в выработке индивидуального стиля.✔ Возможно так же обучение семейной пары или минигруппы до 4х человек. ГДЕ?Занятия проводятся в мягком борцовском зале по адресу ул. Клары Цеткин, 23а. При комфортных погодных условиях возможно проведение занятий на улице. Время проведения обговаривается отдельно. Возможно проведение тренировок на вашей территории. ЧТО В ПРОГРАММЕ?Базовый курс индивидуальных тренировок рассчитан на 16 занятий по 1.5 часа каждое, и включает полный спектр методик, техник, и тактических решений от выбора и ношения клинка - до формирования индивидуального стиля ведения боя ножом. Обычным графиком проведения занятий является 1-2 тренировки в неделю. Таким образом весь курс, в среднем, занимает около 2-3х месяцев.В программе курса:✔ Техники спортивного и прикладного ножевого боя (От базовой техники до скоростного извлечения, упреждения и фехтования ножом)✔ Использование невооруженной руки: техника сбивов, захватов, блоков, контролей.✔ Самооборона ножом (а так же правовые и медицинские аспекты)✔ Ножевой бой против безоружного нападающего✔ Противодействие вооруженному ножом противнику✔ Ситуативные отработки✔ Использование подручных предметов✔ Бой двумя ножами✔ Психофизическая подготовка, работа с состояниями для боя и для жизни✔ ОФП и СФП
НОЖЕВОЙ БОЙ ИНДИВИДУАЛЬНО. УРОКИ НОЖЕВОГО БОЯ. ДЛЯ КОГО И ЗАЧЕМ? ✔ Удобное время. Если вы цените своё время, и график текущих тренировок вас не устраивает. ✔ Подходящее...
Тренировки по скалолазанию у Гнедаш Константина. Записаться на индивидуальное занятие можно заблаговременно обратившись к тренеру. Групповые занятия проходят по расписанию во вкладке справа.* Стоимость занятий и абонементыhttps://docs.google.com/spreadsheets/d/1Cqf0smY7nrzQxkbZG6BuG-YuOX1vjhJ4-hsoSSb-ieM/edit?usp=sharing
Записаться на индивидуальное занятие можно заблаговременно обратившись к тренеру. Групповые занятия проходят по расписанию во вкладке справа. * Стоимость занятий и абонементы...
Функциональные тренировки СПб «KAYMAN team». Данная группа «KAYMAN team» несёт информационный характер о интересных мероприятиях в СПб и России, ближайшие старты, соревнования, семинары, лекции, а так-же публикации полезных статей на тему здоровья, тренировок, питания, восстановления и других факторов связанных с силовыми и циклическими видами спорта.Наш коллектив представляет множество направлений, кроссфит, бокс, спортивная борьба, смешанные единоборства, мы даем базовую функциональную подготовку, помогаем бойцам MMA и других видов спорта повысить свою выносливость, стать здоровее, быстрее и сильнее! Уровень подготовки - любой! Работаем совместно с инструкторами проходившие тренерские курсы и семинары, в том числе CrossFit Level 1 Course, мастера спорта по боксу, АРБ, спортивной борьбе и других видов спорта. В расположении имеется весь необходимый инвентарь для развития общей физической подготовки, подход к каждому индивидуален, приглашаем всех желающих на групповые и индивидуальные занятия.Наша цель - популяризация спорта и здорового обораза жизни!
Данная группа «KAYMAN team» несёт информационный характер о интересных мероприятиях в СПб и России, ближайшие старты, соревнования, семинары, лекции, а так-же публикации...
Тренировки по большому теннису в Сургуте. Не дрогнет умная рука, Рванется мяч, как искра света. Ведь в мире нет еще пока Игры прекраснее, чем эта!Я тренер по теннису. Я очень люблю свою профессию и своих учеников. Стараюсь к каждому найти индивидуальный подход, и стать наставником и другом. Самая главная цель для меня, привить моим ученикам любовь к спорту, к теннису, к постоянным тренировкам и соревнованиям. Помогаю ученикам поверить в себя, в свои возможности и раскрыть свой внутренний потенциал, научиться преодолевать трудности и работать над собой. И конечно, как и любой тренер, я стремлюсь к тому, чтобы мои ученики достигали высоких результатов! Сейчас я живу в Сургуте и провожу набор детей и взрослых для групповых и индивидуальных занятий по большому теннису. О себе: занимаюсь теннисом более 20 лет, работаю тренером около 6 лет. Закончила Тюменский Государственный Университет Институт Физической культуры. Работала тренером Федерации тенниса Тюменской области и тренером спортивной школы олимпийского резерва № 1 г. Тюмени.
"Не дрогнет умная рука, Рванется мяч, как искра света. Ведь в мире нет еще пока Игры прекраснее, чем эта!" Я тренер по теннису. Я очень люблю свою профессию и своих...
★★★shevchenKO тренировки ...таиландский бокс ★★★. Flight Of Fighters Gym...ПРОВОДИТ НАБОР желающих для занятий тайландского бокса, без ограничения на пол и возраст... Тренировки проходят в хорошем специально-оборудованом спортзале по адресу :г. Киев,ул. Леся Курбаса 12-Г, 3-й корпус, 1-й этаж ★ Уникальный метод преподавания★• Занятия в группах и индивидуально★• Тренировки – будни и выходные дни★• Индивидуальный подход★• Участия в соревнованияхТренер : Шевченко ЕвгенийРАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОКПН. 20:00 - 21:30СРД. 20:00 - 21:30ПТ. 20:00 - 21:30Тел.: (093) 256-16-19
Flight Of Fighters Gym... ПРОВОДИТ НАБОР желающих для занятий тайландского бокса, без ограничения на пол и возраст... Тренировки проходят в хорошем специально-оборудованом...
Мужские тренировки Pvl.spb.ru. Наша задача: Научить Вас играть в волейбол на том уровне, на котором желаете Вы!Наша цель: Сделать это в короткие сроки и качественно.Что мы можем Вам предложить? - Несколько удобных спортивных залов;- Профессиональный, спортивный инвентарь;- Хорошая, дружелюбная атмосфера;- Тренеры, которые предоставят Вам свои знания как в групповых занятиях, так и индивидуально, только для Вас;- Разноплановые тренировки, развивающие у Вас все необходимые качества не только в игре, но и в жизни;- Новые, позитивные знакомства с людьми, которых объединяет спорт!
Наша задача: Научить Вас играть в волейбол на том уровне, на котором желаете Вы! Наша цель: Сделать это в короткие сроки и качественно. Что мы можем Вам предложить? - Несколько...
Он-Лайн тренировки с Дианой Феномен. Он-лайн формат тренировок. Есть варианты доступных каждому в альбомах сообщества.Так же практикую формат он-лайн групповых тренировок и персональные тренировки. За более подробной информацией обращайтесь через обратную связь 🙏🏻Диана Феномен - действующий атлет, в спорте с 7 лет, в тренерство более 17 лет. Высшее физкультурное. Университетский курс ЛФК. Помогаю изменить отношение к телу и себя.
Он-лайн формат тренировок. Есть варианты доступных каждому в альбомах сообщества. Так же практикую формат он-лайн групповых тренировок и персональные тренировки. За более...
Групповые занятия в сети фитнес клубов Big GYM. Big GYM Это Сеть фитнес клубов по г.Алматы имеющий к 2012 году в своем составе 3 фитнес клуба с общедоступными,низкими ценами при отличном сервисе и полноценной укомплектованности. Сегодня быть здоровым, иметь стройную фигуру, ухоженную кожу не менее престижно, чем владеть дорогим автомобилем и счетом в банке. Групповые программы – оптимальное средство для укрепления всех групп мышц и поднятия настроения. Групповые занятия проводятся по расписанию, составленному с учетом пожеланий наших клиентов. Тренировки по групповым программам проводят опытные инструкторы.Йога — это наука о том, как жить!!! Занятия йогой прежде всего дают хорошее здоровье и психоэмоциональную устойчивость. С помощью йоги вы можете восстановить энергетический баланс, свои жизненные силы, которые утрачиваются вследствие стрессов и переутомлений. Развивает силу, гибкость, выносливость к физическим нагрузкам. Повышается иммунитет, улучшаются выделительные функции организма и обмен веществ.Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела!В нашем зале йога преподается по:понедельникам, средам и пятницамВремя занятий: 20:30-21:30Стоимость занятий в месяц: 10000Также мы проводим первое пробное занятие бесплатно!!! Запись на пробное занятие по тел: 87779633399ТатьянаПрактикующий йог,непрерывно совершенствует свои навыки в Индии, у лучших учителей йоги.Тренировочная система включает элементы системы древних йогов, современной медицины и психотехник.Буду рада ответить на все вопросы, записать Вас на занятия, и рассказать про все, что Вас заинтересует! Анастасия 87779633399
"Big GYM" Это Сеть фитнес клубов по г.Алматы имеющий к 2012 году в своем составе 3 фитнес клуба с общедоступными,низкими ценами при отличном сервисе и полноценной...
Тэги: