Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zumbadancefit
Описание
Zumba - это веселая танцевальная фитнес программа на которой можно сжечь от 500 калорий. Я сама похудела на 7 кг, хотя и не было такой цели, но как оказалось тренировки очень эффективные.
Зумба творит чудеса сразу в нескольких направлениях:
- избавление от лишнего веса,
- усиление мышц (особенно ягодицы, ноги, пресс),
- улучшение осанки и координации движений,
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы,
- помимо этого, ваши движения станут пластичнее.
Ну разве не прелесть совместить приятное с полезным?
«Весело худеем!» - мой девиз на Zumba.
