Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zumba_khv
Описание
Zumba - это танцевальная фитнес программа, включающая в себя микс латиноамериканских и мировых ритмов!!!
РАСПИСАНИЕ:
понедельник в 20:00;
суббота 10:00;
📍Адрес: ул. Истомина, 41 (вход со стороны парковки)
Программа Zumba включает базовые принципы тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела!!!
✔️ Занятия подходят всем!
✔️ Танцевальная подготовка не нужна!
✔️ В программе используются простые базовые шаги латинских ритмов и их фитнес вариации.
На занятии инструктор показывает движения сразу под музыку, без разучивания, а вы их подхватываете и повторяете за ним.
Простые движения объединяются в связки и повторяются в течение песни. У каждого трека свой набор танцевальных движений и связок.
Треки повторяются из занятия в занятие в течение месяца, поэтому при регулярном посещении занятий вы быстро их запомните и освоите.
Программа Zumba:
- это просто!!! (подходит всем, независимо от танцевальной подготовки)
- это эффективно!!! (высокий расход калорий, моделирование фигуры)
- это весело!!! (энергичная и мотивирующая музыка с уникальными движениями и шагами помогают снять стресс)
