Поиск
Yulliandress©

Yulliandress©

Подписчики: 6 613 подписчиков
ID: 52639168

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

yulliandress_art

Описание

автор Юлия Токарева

Федерация Ашихара-каратэ КБР. Ашихара каратэ – школа каратэ, созданная мастером Хидэюки Асихара (05.12.1944 — 24.04.1995). Хидэюки Асихара – один из ведущих мастеров каратэ в мире, который изучал каратэ киокушинкай под руководством самого Ояма Масутацу и потом создал собственный стиль.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
Школа ашихара каратэ имеет ряд особенностей, которые отличают её от современного каратэ, как вида спорта, и роднят со старыми школами, существовавшими в то время, когда каратэ было именно боевым искусством.
Асихара коренным образом изменил взгляды на подготовку спортсменов. Практически все современные школы каратэ используют ката не как метод подготовки к поединку, а как отдельный вид техники, не имеющий уже прикладного значения. Это привело к тому, что ката из грозных боевых комплексов переродились в ритуальные и малопонятные даже и самим мастерам формальные упражнения. В ашихара каратэ ката становятся наиболее эффективным средством для тренировки реального поединка за счет выполнения всех элементов в паре или против нескольких соперников, в полный контакт, в свободном темпе и в перемещении. Асихара разработал следующие виды ката:
- Три ката для начинающих (Сёсин но ката соно ити, ни, сан).
- Четыре ката для тренировки бросковой техники (Нагэ но ката соно ити, ни, сан, ён).
- Пять ката для тренировки техники атаки на разных дистанциях (Кумитэ но ката соно ити, ни, сан, ён, го).
- Три ката для тренировки базовой техники (Кихон но ката соно ити, ни, сан).
- Два ката для реального боя (Дзиссэн но ката соно ити, ни).
Изначально планировалось разработать в каждом виде по пять ката, но болезнь не позволила мастеру завершить задуманное. Поэтому все ката для самообороны и Нагэ но ката соно го, Кихон но ката соно ён и го, Дзиссэн но ката соно сан, ён и го остались только в черновиках.
Асихара ввел понятие тактики контактного боя, где любое сближение соперников рассматривается, как вероятность нокаута - наиболее эффективного выведения противника из равновесия. Большинство стилей каратэ используют эту технику в отрыве от основного рисунка боя. В ашихара каратэ для выхода на захват и бросок успешно используются массированные удары коленями и локтями, что обеспечивает реальное выполнение бросков даже, если поединок проходит в жесткой манере обмена ударами. Подобный успех был обусловлен тем, что Асихара сумел совместить арсенал бросков Айкидо и Дзюдо со стилем спарринга каратэ киокушинкай. В этот период Асихара разработал принцип Сабаки. Сабаки — быстрое решение. Он состоял из трех основных пунктов:
- подготовка и использование четырёх боевых позиций, представленных круговым символом Асихара-карате;
- оценка и использование дистанции в бою;
- максимальная подвижность и скорость выполнения боевых упражнений.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
С 1982 по 1987 гг. Асихара много времени уделяет совершенствованию стиля. Он считает, что в преподавании ашихара каратэ не следует придерживаться строгих догм, а необходимо выделить принципиальные моменты тренировочного цикла. Это дало ему возможность популяризировать стиль не только методом непосредственного обучения в додзё, но и за счет современных средств информации. За этот период Асихара выпускает три учебных видеофильма, а также три книги: часть 1 - Боевое каратэ, часть 2 (издаётся только на японском языке) и часть 3 - Самое боевое каратэ. Благодаря этим изданиям Асихара сумел за короткий срок не только распространить свой стиль по всему миру, но и сразу добиться его качественного роста. Когда мастер Асихара собрал последователей из разных стран на первый семинар, он был крайне удивлен высоким уровнем техники ашихара каратэ у спортсменов, изучавших стиль по книгам и фильмам. Необходимо также отметить, что принципы ашихара каратэ легко осваивались представителями различных других школ.

Федерация "Ашихара-каратэ" КБР

Fitness life (Фитнес в Донском). Егоренкова Виолетта Сергеевна, фитнес -тренер;
персональный тренер;
Дипломированный спортивный нутрициолог;
Консультант по питанию.
Образование:
- НУОР(Новомосковское Училище Олимпийского резерва;
- ГЦОЛИФК(РГУФКСиТ -Российский Государственный Университет Физической культуры,спорта и туризма)
Направление-физическая культура
Специализация -ТиМ фитнес -аэробика;
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Квалификация - спортивный нутрициолог;
Провожу Фитнес в Донском(ДЮСШ1).
Очень люблю свою работу! И буду рада видеть Вас в нашей команде!!! Адрес: Советский переулок 41-а;
В основе заложены,силовые тренировки с такими направлениями как:
(Body sculpt,Upper body,Lower body, так же step, круговые тренировки)
От Вас требуется только желание!!!)). Подробности по тел.:89109483424

Fitness life (Фитнес в Донском)

Студия красивого тела M-Fitness. Если тебе важно то как ты выглядишь,как себя чувствуешь,какие люди окружают тебя,заботишься о своем здоровье и готов работать над собой..то тебе-СЮДА!!!Эта группа для тех хочет узнать новые возможности своего организма,или дальше развивать уже приобретенные,стать сильней и выносливей,красивей и гибче,научиться танцевать,а так же познать свой внутренний мир с помощью телесных практик.Разнообразие различных фитнес тренингов помогут тебе создать идеальное тело,крепкое здоровье и отличное настроение!У нас вы можете посетить следующие тренировки- HOT IRON, DANCE STEP, Barbell Workout, Pilate's,Stretching, Power Klass, ABL, IRON BODy, Functional Training, Interval Training ,Круговой тренинг.Записаться к нам на тренировки а так же получить более подробную информэйшен можно по телефону 8 953 068 2525 767-225

Студия красивого тела "M-Fitness"

Фитнес-студия в Молодечно Амазонка. 🔥 Фитнес для женщин в Молодечно!🔥
♻ Круговая тренировка
❤ Кардиозона
👌Зона для растяжки
🏋‍♀️Гидравлическое оборудование
👟 Групповые занятия: тай-бо, фитнес на мини-батутах (JUMPING)
👐 Массаж ручной 👖 Инфракрасные штаны
💣Роликовый массажер (Body Roll)
☀ Ежемесячные измерения состава тела
😌 Приятный персонал
⏳График работы:
пн, ср, пт с 08.00 до 19.00
вт, чт с 8.00 до 20.00
сб. с 09.00 до 14.00
вс. - выходной.
☎ Звоните по тел: 80176 500-111
📱 +375(29)(44)779-33-66

Фитнес-студия в Молодечно "Амазонка"

Твой персональный фитнес инструктор. Здравствуйте,рада видеть Вас в своей группе!
Меня зовут Маргарита,я квалифицированный тренер,дипломированный специалист(магистр в области физической культуры спорта и туризма) НЕМНОГО О СЕБЕ:
закончила Красноярский техникум физической культуры(с отличием) СФУ.Игститут Физической Культуры Спорта и Туризма (с отличием).-специалитет. Институт Физической Культуры Спорта и Туризма(Магистратура-с отличием). СЕРТИФИКАТЫ:
- Functional Training.
-Stretching в групповом и персональном тренинге.
- Pilates Mat1.
-Прикладная кинизеология(Биомеханника позвоночника.Коррекция нарушений посредством МФР и двигательной терапии.Сколиоз.Коррекция посредством МФР и двигательной терапии. Я провожу набор в групповые и индивидуальные занятия,а так же фитнес на дому.Составление тренировочных программ,рациона питания,фиксирование наших результатов!(с учётом ваших индивидуальных особенностей и заболеваний). Основные направления: -Functional trending -lnterval trending
-Body Low
-Body Up.
-Pilates.
-Stretching. -Super Sculpt
-Круговая тренировка. -Смешанные формы тренировки -Лфк,оздоровительная гимнастика,прикладная кинезиология. Формирую группы по любому из направлений,по всем вопросам пишите в личку или на телефон:89232965174.
Предположительное место занятий: Свободный 28. Весны 2а. (В зависимости от группы бранимую зал). Мы вместе с вами будем следить за результатами проделанной работы,а так же вашим питанием😉И совместный активный отдых🎿⛷🏂⛸🏹⛹🏾🏋🏻🏊🏻

Твой персональный фитнес инструктор