Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogikidoma
Описание
Это сообщество для тех, кто интересуется йогой,разными методиками самовосстановления здоровья, самосовершенствованием!
В силу различных причин, практикует дома и хочет быть уверенным,что всё делает так, как надо!
О себе скажу так,практиковать йогу начала,когда поняла,что мой организм просит делать асаны после силовых,аэробных,танцевальных тренировок.
Когда я работала фитнес-инструктором групповых программ,я уставала физически и психологически. Потребовалось 10 лет,чтобы понять,как восстанавливать силы и не изнашивать свой организм чрезмерными нагрузками( всё индивидуально)
