Поиск
Йога-туры / Ретриты

Йога-туры / Ретриты

Подписчики: 154 подписчиков
ID: 70024683

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

yogatyres

Описание

Йога-тур по России, Миру, Псковской области

Вектор-спорт СВАО. НАШ ТЕЛЕФОН 8(495)971-58-54
Добро пожаловать в фитнес-клуб «Вектор» — содружество активных и уверенных в себе людей!
Вы понимаете, что быть в отличной физической форме очень важно и престижно?
Вы любите разнообразие и предпочитаете разные виды физической активности: от пробежек до современных танцев?
Вы хотите всегда пребывать в отличном настроении и выглядеть великолепно?
В таком случае, фитнес-клуб «Вектор спорт» - это именно то, что вам нужно! Ведь именно здесь вы можете найти для себя те фитнес- и танцевальные направления, которые будут ориентированы на ваши предпочтения, цели и задачи.
Аэробный и тренажёрный залы
Если для вас важно укрепить мышцы, сосуды, почувствовать тонус и приобрести выносливость, то занятия в аэробном и тренажёрном залах станут для вас лучшим решением.
Здесь вы сможете поработать над своим телом, воспользовавшись профессиональными, современными тренажёрами. Среди них представлены также и кардиотренажёры, которые ориентированы на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Важно то, что заниматься вы можете самостоятельно, если имеете опыт работы над своим телом, а также воспользоваться помощью персонального инструктора. Специально для вас инструктор составит расписание и план тренировок, сориентирует вас в интенсивности физических нагрузок, проконсультирует относительно системы питания. При этом все рекомендации инструктора будут являться сугубо индивидуальными, и базироваться на тех характеристиках, которые присущи именно вам. К примеру, это пол, возраст, уровень физической подготовки, состояние здоровья и так далее.
Фитнес-программы и танцевальные направления
Если «железо» - это не ваша история, тогда рекомендуем вам обратить внимание на наши разнообразные фитнес-программы. Среди них: степ-аэробика, шейпинг, пилатес, йога, различные спортивные, современные, классические и восточные танцы.
Благодаря этим программам, вы сможете великолепно владеть своим телом, улучшить координацию движения, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Вопреки мнению о том, что танцы или фитнес-программы являются довольно щадящими нагрузками, они позволяют добиться отличных результатов. В танцах и фитнес-программах прорабатываются все группы мышц, а эффект некоего развлечения и отдыха делает занятия приятным времяпрепровождением. Все занятия проходят под заводную или расслабляющую музыку. А профессиональные инструкторы всегда дают необходимые рекомендации, чтобы движения были чёткими, а нагрузки эффективными.
Коррекция фигуры, солярий и фито-бар
И, конечно, после занятий спортом в нашем фитнес-клубе можно закрепить результат и подчеркнуть красоту тела, подарить себе массу приятных эмоций.
Особое место в клубе занимает студия коррекции фигуры, предоставляющая комплекс современных услуг по уходу за телом.
Для этих целей мы предлагаем разнообразные услуги по коррекции фигуры, комплексные косметические процедуры, направленные на уход за кожей лица и тела, и многое другое. А придать коже бронзовый, нежный оттенок позволит солярий нашего фитнес-клуба.
Все процедуры проводятся на современном, сертифицированном оборудовании ЕВРОПЕЙСКОГО производства!
Ну, а побаловав себя стаканчиком сока, коктейля или какого-нибудь прохладительного напитка в фито-баре, вы останетесь на волне положительных эмоций после посещения фитнес-клуба.
Приходите в фитнес-клуб «Вектор спорт» по адресу: г. Москва, проезд Дежнева, дом 29, корпус 1, 5-й этаж стеклянного синего здания.
Проведите своё свободное время с пользой для здоровья!

Вектор-спорт СВАО

Школа красоты Soul. Школа красоты Soul
Вы мечтаете оказаться на страницах городских журналов... Хотите преобразиться с помощью стилистов, научиться красиво двигаться, улыбаться...
В авторской программе Яны Иванковой: Дефиле - красивая и грациозная, непринужденная походка по подиуму с элементами актерского мастерства и заданиями. Работа с видео и фотокамерой включает в себя правильную постановку перед камерой, изучение поз для работы с камерой. Степ-тренировка состоящая из 2х частей. Одна часть – это аэробная с использованием степ- платформы, другая - это силовая, направленная на проработку всех крупных мышц. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Усиленная физическая нагрузка- тренировка направленная на снижение веса и коррекцию фигуры. Танцы (танец живота, латино-американские танцы, современные танцы)- это грациозная осанка, стройная талия, красивая походка, чувство уверенности и отличное настроение. Танцы помогают человеку развить подвижность, а также осознать собственную привлекательность, сексуальность и страстность. Лекции о красоте и здоровье- состоят из обучения методам и способам сохранения здоровья и красоты при помощи природных средств оздоровления и натуральных препаратов. Система обучения предназначена для простых людей, которые понимают ценность здоровья и хотят жить долго, не болея, оставаясь счастливыми и жизнерадостными.
Визаж - это гармоничное сочетание макияжа, прически и всего облика человека. Мы поможем Вам создать неповторимый образ человека - в повседневной жизни, для фотосъемки, подиума, вечеринки. Трансформационные тренинги-тренинги, которые позволяют человеку открыть, понять или осознать что-то новое в своей жизни. Прямо в ходе тренинга у человека происходят сильные внутренние изменения (прорыв, инсайт, озарение, прощение и т.д.). Сюда относятся многие тренинги, связанны с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Человек смотивирован на личностные изменения, и тренер всего лишь должен дать ему то, зачем он пришел. И многое другое…
Теперь все без исключения женщины смогут учиться искусству красоты. Специальные курсы позволят любой женщине за короткий срок освоить основные принципы ухода за собой и на базе полученных знаний создать свой неповторимый образ. Курсы ориентированы на все возрастные группы женщин и девушек, начиная с 14 лет, вне зависимости от уровня подготовки.
Школа красоты открыта для Вас!!!
Дни занятий: вторник и четверг -16.00,суббота-12.00
Запись по телефону:89048134161,
Адрес:пр. Ленина 131, фитнес-клуб Апельсин
Наши возможности: организация рекламных видео- и фотосъемок, проведение показов, организация праздничных, творческих и рекламных шоу-программ, участие в выставках, презентационных мероприятиях, в церемониях награждения, подготовка моделей для участия в конкурсах.

Школа красоты Soul

YogaDoma | ЙогаДома. Это сообщество для тех, кто интересуется йогой,разными методиками самовосстановления здоровья, самосовершенствованием!
В силу различных причин, практикует дома и хочет быть уверенным,что всё делает так, как надо!
О себе скажу так,практиковать йогу начала,когда поняла,что мой организм просит делать асаны после силовых,аэробных,танцевальных тренировок.
Когда я работала фитнес-инструктором групповых программ,я уставала физически и психологически. Потребовалось 10 лет,чтобы понять,как восстанавливать силы и не изнашивать свой организм чрезмерными нагрузками( всё индивидуально)

YogaDoma | ЙогаДома

FITMIX. Жиросжигающий высокоинтенсивный тренинг
Спортивно-Оздоровительный Комплекс
АквАрена
Короленко 28,а
Я инструктор групповых программ в АквАрене. Очень рада что вы заинтересовались нашими занятиями, т. к. это прекрасное направление тренировок, которое объединяет в себе хорошую кардио нагрузку, полноценную комплексную тренировку(интервальную силовую и аэробную) и контакт с тренером. Такой формат тренировки я называю FITMIX (фитмикс).
Я веду в формате американского фитнеса
(мои источники такие тренера как Джиллиан Майклс, Трейси Андерсон, Минди Милрей) это новые направления и привычному названию аэробика и шейпинг они не совсем соответствуют, хотя схожи с этими форматами. Конечно первое время заниматься тяжко, но эффект достигается лишь тогда , когда мы что то преодолеваем, устраиваем стресс для организма, результаты, при правильном питании не заставят долго себя ждать.
У вас всё получится, я уверенна!
Так что приходите и пробуйте!

Объединение аэробики PRO-ДВИЖЕНИЕ. Для вас - коллектив, для нас - Братья и Сестры. Для вас - тренировка, для нас - Глоток воздуха. Для вас - выступление, для нас - Шанс доказать.
Для вас - Танец, для нас - Жизнь!!!
Аэробика - это не просто девушки прыгающие под музыку и выполняющие упражнения на ковриках с целью похудения.
Аэробика очень артистичный, музыкальный, сложнокоординационный вид спорта. В аэробике важны все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Фитнес аэробика не относится к спортивной аэробике: аэробная гимнастика - это спорт, а фитнес аэробика - это одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, которая направлена на общее оздоровление и укрепление организма.
Спортивная аэробика - это молодой вид спорта. В 1995 году спортивная аэробика, как самостоятельная дисциплина, вошла в состав Международной Федерации Гимнастики (FIG) на ряду с такими видами спорта как спортивная и художественная гимнастика, батут, акробатика.

Объединение аэробики " PRO-ДВИЖЕНИЕ"