Описание
Хатха йога
Женская йога
Йога для беременных
В Кольцово
ВС. 10.00-11.30
Посёлок Кольцово, 20 5 этаж
Есть возможность присоединиться он-лайн
Запись на занятие, консультации по практике и стоимость в ЛС
+79134876147, Анна
Ом Шанти
Я бесконечно благодарна за то, что в моей жизни появилась Йога, за замечательные встречи на моем жизненном пути и за каждый день - шаг по пути света.
Первое знакомство с Йогой
Начала заниматься Йогой летом 2007 года, во время каникул в славном городе Старый Оскол. Преподаю с лета 2009 года.
Об обучении
Cеминары Джон Глор и Стефани Уолш по Трай-Йоге, Елены Вокач по универсальной Йоге, Вики Занкиной по Yoga Kids, занятия по медитации Дарьи Рыженковой, практика Комплексной йоги с Николаем Высочанским, динамическая практика с Рашидом Елагиным, знакомство с Ишвара йогой Анатолия Зенченко. Благодарю преподавателей Аштанга йога центра за семинары по Свастха йоге (Сергея Агапкина), Сукшма вьяяме (Михаила Баранова), Аштанга-Виньеса йоге (Константинова Михаила). Йогатерапию репродуктивной системыу Артема Фролова. Cеминар "Йога для здоровья органов и тканей таза до и после родов" с Француазой Фридман.
Физиологию и анатомию я изучала на Факультете Естественных Наук (отделение биологии) НГУ. Кроме того, являюсь сертифицированным инструктором II уровня Института комплексной Йоги МАЙОС. Сертификат инструкторского курса первой серии Аштанга-Виньяса Йоги Девида Свенсона в Москве. Особенности женской йоги и перинатальной йоги изучала на семинарах Ольги Верба и прошла сертификационый курс АНО Дополнительного Профессионального Образования "Методика и практика йоги" (Перинатальная йога)(Лицензия Департамента Образования г. Москвы № 029212 от 09.09.11).
Групповая практика
Мои занятия по групповой практике длятся 1,5 часа с учетом особенностей практикующих. Занятие состоит из подготовки к основной практике (отстраивание дыхания, мантра ОМ, суставная гимнасика), средняя часть: асаны и виньясы, пранавьяямы, энергетическую работу с чакрами, заключительная часть: перевернутые позиций и шавасана, работа со звуком, медитации. Группы обычно состоят из 5-8 человек, индивидуальные занятия 1-2 человека.
Каждый от Йоги получает ровно столько, сколько готов принять. Для йоги ни когда не бывает слишком рано или поздно я уверенна - каждый может найти что-то особенное для себя, главное начать, пробовать и принимать новое.
#yoga #йога #йогадлябеременных #женскаяйога #хатхайога #йогадляначинающих #йогапрактика #комплекснаяйога #перинатальнаяйога #йогадлявосстановления #универсальнаяйога #йогакольцово #йоганск #йогановосибирск #практика #йогатерапия #йогадляздоровья #трансформация #осознанность #ненасилие #правдивость
