Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogainspb
Описание
Проект, объединяющий сердца, влюбленные в йогу.
Основатели проекта «Йога ПРОСТО» - сертифицированные инструкторы SVYASA (Университет Йоги г. Бангалор, Индия): Диана Серова и Анастасия Гриб.
Классы строятся по принципу напряжения и расслабления. Первая часть занятия посвящена проработке тела с помощью асан и упражнений, вторая часть - тотальному расслаблению через релаксационные практики. Практика подходит для всех уровней подготовки!
виньяса-флоу, хатха-йога, тратака, циклическая медитация, йога-нидра, инь-йога, корпоративная йога
