Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogahome16
Описание
Теперь можно заниматься йогой рядом с домом.
Йога, дыхательные практики
Основные направления: Хатха-йога (свободный стиль) – укрепляет тело, прорабатывает мышцы, делает позвоночник гибким, а поясницу здоровой. Аштанга йога в традиции П. Джойса - динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны, выполняемые совместно с концентрацией внимания и определенным видом дыхания. Адаптивная йога - самые простые асаны из йоги для хорошего самочувствия.
