Хатха йога

  • Подписчики: 29 подписчиков
  • ID: 223156517
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yogaeremina

Описание

Йога для начинающих. ✅Воздействует на костную и мышечную системы организма, укрепляя позвоночник, суставы и повышает эластичность мышц, а также нервную систему, укрепляя дух и помогая справляться с переживаниями. Неподвижные позы отлично прорабатывают все группы мышц и развивают статическую силу.