Адреналин. Хатха-йога, пилатес в Минске

Описание

Хатха-йога - это классическое и самое распространенное направление йоги, в котором целью является достижение полного физического и духовного здоровья посредством работы с телом человека. Хатха-йога включает в себя выполнение асан (позы), пранаям (дыхательные упражнения) и медитативные техники. Если вы думаете какое направление йоги выбрать, смело можете выбирать хатха-йогу. Хатха-йога подходит для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Пилатес – это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Мы не качаем ягодицы и не "худеем" вас! Мы не строим кубики на животе. Мы просто делаем Вас успешнее в ВАШЕЙ жизни! Мы учим Вас решать задачи повседневности с легкостью и удовольствием! Вот что такое Пилатес! А то, что вы при этом изменились внешне и все вокруг это отмечают, так это позитивный побочный эффект! Приглашаю всех на занятия:) Пол, возраст и комплекция не имеют значения! Хатха-йога