Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_tapas
Описание
Йога Студия " TAPAS " , создана для людей любого возраста и уровня физической подготовки, регулярная практика в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей.
🌈 Тёплая и комфортная атмосфера студии, располагает и даёт максимальную возможность для эффективных практик .
⭐ Небольшие группы по от 2 до 10 человек, позволяют более персональный подход работы учителя йоги с учениками .
☕ Чаепитие и беседы о философии йоги, укрепляют намерения для начинающих , продолжать заниматься йогой.
🔥 С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это ПРЕОБРАЗОВАНИЕ тела , ума и сердца 💕
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СТУДИИ:
❤ Хатха-йога - самый распространённый стиль йоги. Как правило, он рекомендован новичкам, так как включает в себя разностороннюю работу , как над телом, так и над сознанием.
❤ Йога в гамаках - тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, дает интенсивную силовую нагрузку и расширяет возможности тела в практике.
❤ Йога-нидра — самая мощная практика релаксации. Фокус практики: полное расслабление тела и сознания.
❤ Садху - практика / гвоздистояние
Простое приспособление для духовной практики, представляющая собой доску с вертикально вбитыми гвоздями.
❤ Йога - массаж
Массаж и йога отлично работают в синергии , даёт укрепление тонуса мышц и кожи тела.
