Йога | Стретчинг | Волгореченск

Описание

Проводятся занятия по направлениям: 🌸 Хатха йога - асаны и техники дыхания для начинающих. Программа разработана с учетом особенностей женского организма. Для поддержания женского здоровья, развития полушарий мозга, гибкости ума и гармонизации жизни в целом! 🌸 Актив йога - группа создана для мужчин и женщин, физически подготовленных к силовым нагрузкам. Практика направлена на укрепление мышечной системы организма, суставов; воспитание силы духа, для тех, кому нравится динамика, "горячие", растяжки, силовые балансы и прочие йоговские практики. 🌸 Стретчинг - это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов. Стретчинг доступен абсолютно каждому, независимо от пола, возраста, комплекции или уровня спортивной подготовки. Хотите сесть на шпагат? - вам сюда 😊 🌸 Гимнастика для беременных -тренировка правильного дыхания и упражнения, которые помогут физически легче переносить беременность и подготовиться к родам. Комплекс разработан для дам всех триместров. Вы беременны и хотите сохранить красивую фигуру и прекрасное настроение? - Тогда Вам к нам!😊 Йога – это искусство достижения осознанности, полного единения с самим собой и окружающим миром, практическая система оздоровления. Эта древняя методика в состоянии дать нам всё, что мы только захотим. Так чего же медлить на пути к своему здоровью и гармонии? Выберите свое направление и запишитесь на занятия прямо сейчас! 👉 https://vk.com/app5708398_-160440702