Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga_masha
Описание
Друзья!
Многие знают, что йогой я занимаюсь с 2011 года, а с февраля 2020 года я начала обучение в школе инструкторов. Для меня это возможность получить новую информацию, систематизировать знания и опыт, и этим, я с большим удовольствием хочу поделиться с вами.
На первых онлайн-занятиях я планирую провести:
• практику приветствия Солнца
• практику приветствия Земли
• Хатха-йога для начинающих
. Комплекс для спины
Этот комплекс подойдет как начинающим, так и тем, кто хочет получить эффективную практику.
