Йога♡Аюрведическая кухня

Описание

Добро пожаловать в моё уютное пространство, посвящённое Йоге и аюрведическому питанию🤗 Меня зовут Екатерина. Я — сертифицированный преподаватель йоги и звукотерапии. Проходила обучение классической йоге в Индии. Вот уже 18 лет я помогаю людям обрести здоровое и гибкое тело. Обожаю свою работу и постоянно развиваюсь. Также прошла обучение современной Аюрведе и тибетской медицине в школе Ирины Шиманской. На данном этапе продолжаю изучать тему древнего знания Аюрведы и современной нутрициологии. В моей группе вы найдёте: ✔️Вкусные и полезные вегетарианские рецепты без глютена, сахара и лактозы. ✔️Как сочетать продукты между собой согласно Аюрведе ✔️ Практические советы для поддержания здоровья, через правильное питание. ✔️Полезные свойства трав и специй. ✔️ Йога комплексы построенные под разные задачи.