Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yoga.ivanovskiy
Описание
Для кого:
— для спортсменов и танцоров как дополнительный вектор развития;
— для людей, проводящих много времени в сидячем положении;
— для тех, кто хочет качественно измененить своё тело.
Тело — средство для достижения человеком его целей — это средство для жизни. Мы используем любые эффективно работающие методики для качественного улучшения физического и эмоционального состояния тела любого человека.
Йога — как комплексная система работы с телом уже десятилетиями подтверждает свою эффективность. Мы работаем с Асанами (позы, упражнения), Пранаямами (дыхательные упражнения), Медитациями (понимая их в смысле наблюдения за телом с закрытыми глазами с целью расслабить мышцы, нервную систему, прийти в более сбалансированное эмоциональное состояние). Конечная цель занятий йогой — здоровье, сила и гибкость (как физическая, так и эмоциональная).
