Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
yaya_club
Описание
Советы Уставшим от Уставших или как изменить жизнь к лучшему, не уезжая в отпуск.
Говорят, что от усталости, нагрузок и депрессии есть два выхода: аэропорт и вокзал. Мы собираем чемоданы и убегаем от проблем. Смена обстановки, новые страны, море, солнце, легкость бытия, прилив энергии! НО!!!
Все это так скоротечно и полученный эффект длится от 2 до 4 недель. По данным психологических исследований ощущения энергии, здоровья и отсутствия проблем исчезает в течение 1 недели после возвращения, а чувство усталости появляется уже со второй.
Умеем ли мы правильно отдыхать и как сохранить «эффект отпуска» как можно дольше?
Правда ли, что говорить о полноценном отдыхе можно, если отдохнули и тело, и душа, и разум?
Что необходимо для их отдыха? Расслабление или смена деятельности?
Пока вопросов больше, чем ответов.
Давайте вместе создадим формулу эффективного отдыха?!?!
