Поиск
Любимое кино Брюса Уэйна

Любимое кино Брюса Уэйна

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 117053843

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

waynefilm

Описание

кинокритика, обсуждение фильмов

CrossFit зал PitBull | Кроссфит в Воронеже. Зал функциональных тренировок
CrossFit
CrossFit Kids (детское ОФП)
Stretching
SAMBO
____________________________________ Шишкова, д. 107Д
Тел. +7(473) 300-46-71

CrossFit зал PitBull | Кроссфит в Воронеже

Кроссфит | Тренировки | Спорт.

Кроссфит | Тренировки | Спорт

CrossFit.

crossfit (функциональный тренинг). Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.
Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:
- работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- выносливость;
- сила;
- гибкость;
- мощь;
- скорость;
- координация;
- быстрота адаптации к смене нагрузок;
- баланс;
- точность.
Кросстренинг применяется в подготовке различных силовых структур — от пожарных частей до подразделений спецназа, — а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему?
Кроссфит убедительно доказал свою способность приводить к ощутимым результатам в функциональной физической подготовке и к решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью.
Основной идеей является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать кроссфит независимо от уровня свой начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.
Специализация кроссфита заключается в отказе от любой специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.

crossfit (функциональный тренинг)

Кроссфит/рельеф/фитнес/здоровое питание/сушка. Все о тренировках,здоровом питании, кроссфите.

Кроссфит/рельеф/фитнес/здоровое питание/сушка