Поиск
Vk Dog | Собачка ВК | oficial

Vk Dog | Собачка ВК | oficial

Подписчики: 72 подписчиков
ID: 112574263

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vkdoggy

Круговые Танцы Народов Мира Ростов-на-Дону. Приглашаем на наши регулярные потанцульки. Если тебе нравится народная культура, танцы, тебе больше 10 лет и ты можешь ходить, то наши встречи для тебя. Сразу учим, сразу танцуем.
Танцевальная группа «Круговые Танцы Народов Мира в г. Ростове-на-Дону» проводит народные танцы на открытых площадках и мероприятиях города. Также мы регулярно встречаемся группой в зале или на свежем воздухе, чтобы потанцевать для души.
В арсенале группы: народные круговые танцы культур Израиля, России, Белоруссии, Болгарии, Турции, Балканских народов, Южной и Северной Америки и др. стран.
Танцевальные движения, самые известные и характерные для той или иной культуры, легко воспроизводятся и запоминаются новыми участниками, позволяя каждому человеку быть танцором.
Круговые танцы – это древняя форма выражения эмоций и чувств. Они несут энергию радости каждому участнику и зрителям, раскрывают душевные потенциал народов мира, знакомят с особенностями их культуры, облагораживая культурное пространство.
Цель нашей деятельности:
+ Популяризация наследия культуры народов Земли, окультуривание пространства
+ Создание условий для межнационального культурного обмена и профилактики экстремизма среди населения Донской столицы
+Укрепление творческих контактов, дружбы и взаимопонимания между людьми и народами разных национальностей
Запись на танцевальные встречи в сообщениях группы или у руководителя.
Руководитель: Юлия Пуклина https://vk.com/puklina
Помощник руководителя: Елена Анисимова https://vk.com/lenatantsy
Мастер по костюмам: Наталья Белояра https://vk.com/svetozara60
#круговыетанцыростовнадону #танцымира #народныетанцы #танцынародовмира #народныйкостюм #круговыенародныетанцы #танцыдлявзрослых
#круговыетанцы

Круговые Танцы Народов Мира Ростов-на-Дону

Отдых на свежем воздухе. Аренда коттеджа!. СДАЁТСЯ ПОСУТОЧНО 3х этажный КОТТЕДЖ!!!
Расположен: Тверская область, Калязинский район, д. Окатово, ул. Набережная д.12, берег реки Нерль,
130км. От МКАД. 25 км. от границы Московской области!
Ообщая площадь 315 кв.м.
Все удобства. Свет, газ, отопление, 2 санузла,
В доме 5 комфортных и просторных спален.
Уютная гостиная и бар.
Застеклённый балкон.
Игровая детская и тренажёрный зал на третьем уровне дома. В доме комфортно может разместиться более 10 человек.
Есть собственный причал и песочный пляж.
Прилегающая территория более половины гектара. Гараж. Удобная просторная парковка.
В доме есть абсолютно всё!
Холодильник, микроволновая печь
барное стекло
спутниковое телевидение (5 телевизоров)
Wi-Fi интернет
Отличный уровень сигнала всех операторов: МТС, Билайн, Мегафон, Теле-2.
Бескрайние охотничьи угодья!
Мангал, коптильня для рыбы!
Детская площадка, бадминтон!
Охота!
Рыбалка на Волге и Нерли.
Дополнительные платные услуги:
Русская баня с дровяной печью, с выходом в речку!
Заводь для ловли белого амура, карпа!
Прогулочный катер!
Моторная лодка!
Велосипеды!
Наш сайт: www.местечко-буян.рф
Будние дни 8 000р. в сутки.
Выходные и праздничные дни 12 000р. в сутки.

Отдых на свежем воздухе. Аренда коттеджа!

БАНЯ НА ПОБЕДЕ. “Баня на Победе” всегда рада своим гостям!
Вас ждет приятная атмосфера и разнообразный отдых по разумным ценам.
🌞 В основном здании для вас работают 9 отделений. Большие компании с комфортом разместятся в 3 отдельно стоящих домиках. В каждом есть раздевалка, комната отдыха и сан. узел. Не забыли мы и о бассейнах, и массажных комнатах.
🌞 Комнаты отдыха оборудованы аудиосистемами и телевизорами с цифровым ТВ. Есть посуда и электрочайник.
🌞 Ежедневно после 19.00 для посетителей работает бар. Вы можете сделать заказ по телефону, не выходя из номера: к вашим услугам барное меню с разнообразными блюдами и напитками.
🌞 Хотите продлить приятный вечер? Приглашаем вас на партию в бильярд.
🌞Хотите отдохнуть на свежем воздухе или устроить праздник? Тогда бронируйте комфортную беседку вместимостью до 30 человек. Возможна также аренда мангала: уголь и шампура мы вам предоставим.
Мы работаем для того, чтобы помочь вам комфортно отдохнуть, расслабиться и получить приятные ощущения! Поддерживать здоровье, красоту и долголетие. А так же весело и непринуждённо провести время с друзьями и близкими.
Звоните нам по телефону: 302-302 и бронируйте отделение на свой вкус! Внесите небольшую предоплату и приходите!
Наша баня находится в пределах города. Мы ждем вас по адресу ул. Победы, д. 2Б рядом с остановкой общественного транспорта на ул. Победа.

БАНЯ НА ПОБЕДЕ

База отдыха ООО Глухарь. ✔База отдыха
Прекрасное сочетание живописной природы, тихого плеска воды и свежего воздуха - лучшие места отдыха в республике Татарстан.
У нас можно отдохнуть от городской суеты недорого в деревянном доме на чистом воздухе.
✔Каждый найдет развлечение для себя

База отдыха ООО Глухарь

Тренировки в Измайлово. 💪Приглашаем на бесплатную тренировку Табата.
🌳Каждую субботу на свежем воздухе.
🌎Workout площадка в Измайловском парке.
👪Тренировка подходит для каждого.
🏃Приходите - вход свободный!
❗Бесплатная тренировка
Приглашаем на бесплатную тренировку по системе Табата в Измайловском парке. Вход свободный, предварительной регистрации не требуется. Просто приходите.
❗Кто может прийти
Прийти может любой желающий, с любым уровнем физической подготовки. Наши тренировки содержат привычные с детства комплексы упражнений (приседания, отжимания, выпады) и подходят всем.
❗Что с собой брать
Никакого специального оборудования или инвентаря не требуется. Но будет неплохо, если вы захватите с собой обычный коврик для фитнеса и прыгалки. Если нет, не беда - сообщите нам перед приходом на тренировку, что-нибудь придумаем.
❗Когда проходят тренировки и как найти
Каждую субботу мы собираемся на workout площадке, рядом с шахматно-шашечным павильоном в Измайловском парке. Время начала в 9:30.
Как добраться и расположение площадки тут:
📍Точка на карте:
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=37.750129%2C55.774832&whatshere%5Bzoom%5D=18.655146&ll=37.7499262425701%2C55.77507492662611&z=18.655146
Как найти:
Измайловский парк, Workout площадка, рядом с шахматно-шашечным павильоном. Если идти от главного входа в сторону круглого пруда, перед памятником Ленину налево 100м.
❗Сколько длится и что включает тренировка
Обычно тренировка длится около 90 минут и включает в себя 8 комплексов упражнений по системе Табата по 4 минуты каждый, плюс разминка, заминка. Комплекс, как правило, состоит из 2 упражнений, направленных на разные группы мышц, например отжимания + приседания.
❗Пример тренировки
1. Подтягивания обратным, выпады
2. Скалолаз, звездочка
3. Подъем ног на турнике, приседания
4. Отжимания от пола, холлоу
5. Лягушка, бег на месте
6. Планка
7. Скакалка
---
8. Селфитайм :)
❗Что такое Табата
Табата является одним из популярных видов интервальных тренировок. Сначала 20 секунд максимально интенсивной работы и 10 секунд отдыха, такие циклы повторяются 8 раз подряд и составляют в общей сумме 4 минуты.
Если описывать систему Табата в нескольких словах, можно сказать - очень много движений за короткое время, и поверьте, таким образом сжигается очень много калорий :) Для того, чтобы легче считать время в раундах мы используем специальные музыкальные треки-таймер.
❗Немного истории
На самом деле Табата - это японский учёный и бывший главный тренер японской сборной по конькобежному спорту Изуми Табата. Он первым применил данный вид интервальных тренировок при подготовке своей команды.
В результате такой тренировки сжигается не только жир, важным моментом является укрепление мышц, улучшение кровообращения и увеличение выносливости спортсмена.
❗Кто мы и почему бесплатно
Мы группа энтузиастов, которые любят спорт и здоровый образ жизни. Мы верим, что своим примером способны вдохновить, мотивировать и приобщить к занятиям спортом людей вокруг. Мы хотим показать, что тренироваться это просто и весело, особенно, если вокруг команда единомышленников.
Спорт может быть доступным, для этого нужно только желание. Чтобы в этом убедиться, приходите к нам в ближайшую субботу.
❗Онлайн трансляция
Для тех, кто не определился и пока не понял подойдёт ли ему наша версия Табаты, у нас есть своеобразный тест драйв. Все наши тренировки можно посмотреть в режиме реального времени через Periscope. https://www.periscope.tv/delykov
Подписывайтесь на наш канал и следите за онлайн трансляциями. Обычно мы начинаем в субботу около 9.30.
❗Место сбора
Тренировка проходит на площадке Workout, рядом с шахматно-шашечным павильоном.
Адрес: Измайловский Парк, аллея Бол

Тренировки в Измайлово