Поиск
1nternetboi

1nternetboi

Подписчики: 401 подписчиков
ID: 174921014

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vk.sunsetslovers

Описание

🥀🖤

аквааэробика fit-studio Павловский Посад.

аквааэробика fit-studio Павловский Посад

АКВААЭРОБИКА РОСТОВ НА ДОНУ. Инструктор по Аквааэробике Кузнецова Людмила. Стаж работы более 20 лет . Все виды водного фитнеса, с разным Оборудованием. Тренировки проходят на мелкой и глубокой воде .
Аквааэробика или (аэробика в воде) - это выполнение различных упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
Аквааэробика – отличная замена «сухопутной» аэробике и имеет ряд преимуществ перед другими известными видами оздоровления. При занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, а это уменьшает риск получения травмы и развития варикоза, что позволяет заниматься аквааэробикой людям старше 45 лет и с весом больше 90 кг.Преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии – лишние килограммы исчезнут гораздо быстрее, чем вы предполагаете!
Вода оказывает мощное целительное воздействие на весь организм – закаливает, активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует развитие дыхательных мышц и положительно воздействует на центральную нервную систему. Вода «массирует» тело человека, а это является необходимым условием при борьбе с целлюлитом или дряблой кожей. С помощью специального оборудования в воде можно проработать различные группы мышц – плечевого пояса, бедер и др.
Сейчас «водная» аэробика очень популярна в нашей стране и в мире – это веселые эмоциональные тренировки подходят в том числе и для тех, кто не умеет плавать. Она особенно полезна будущим мамам, и людям с избыточным весом, проблемами сосудов, суставов и позвоночника. Возможен подбор специальных программ и индивидуальное занятие с инстркуктором.
ЦЕНА: раз -400₽, Абонимент на 4 занятия-1500₽, на 8-2800₽ Людмила Кузнецова-8(919)-880-31-09

АКВААЭРОБИКА РОСТОВ НА ДОНУ

Аквааэробика в центре города! Минск! ГРАЦИЯ. Бел. ОО «Грация» уже 19 лет занимается физкультурно-оздоровительной деятельностью и пропагандой здорового образа жизни среди населения по направлениям:
-ШЕЙПИНГ
-АКВААЭРОБИКА
-ЙОГА
-ПИЛАТЕС
-КАЛЛАНЕТИКА
-СТРИППЛАСТИКА

Аквааэробика в центре города! Минск! "ГРАЦИЯ"

АКВААЭРОБИКА В ВОРОНЕЖЕ СПАРТАК. ☎ Записывайся на удобное время, задавай вопросы: в Direkt/Vk/WhatsApp/тел📲89515430754.
Занятия по аквафитнесу.Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний день это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше, поэтому аквааэробика является самым малотравматичным видом фитнеса. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела))) В этой группе вы можете задавать вопросы по данной теме, а также узнать где можно записаться на занятия по аквааэробике.

АКВААЭРОБИКА В ВОРОНЕЖЕ "СПАРТАК"

Аквааэробика Косулино. Если Вы ищете комфортный способ укрепить мышечный корсет, приобрести стройные, подтянутые формы, избавиться от целлюлита, сделать тело более гибким и стройным, восстановить подвижность суставов, то приглашаем Вас на занятия аквааэробикой AQUA NOODLES в загородный SPA – отель «Раздолье».
Аквааэробика – один из жиросжигающих видов фитнеса с использованием водной среды. Выполнение специальных упражнений в воде под музыкальное сопровождение тренирует организм в целом, гидростатическое давление воды действует на каждый сантиметр вашего тела:
- улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ;
- нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и иных систем организма;
- происходит снижение массы тела за счет жирового компонента, ведь преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии – лишние килограммы исчезнут гораздо быстрее, чем вы предполагаете;
- снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, улучшается подвижность суставов – в воде нет гравитационного давления, а значит, ваши суставы могут двигаться без напряжения и болевого синдрома;
- прорабатываются все основные группы мышц, укрепляется связки, мышцы и костно-мышечные соединения;
- вода закаливает организм, усиливает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует развитие дыхательных мышц и положительно воздействует на центральную нервную систему, в результате чего укрепляется иммунитет.
Занятия проводятся под руководством квалифицированного инструктора. Стоимость разовой тренировки 600 рублей. Стоимость абонемента на 8 занятий 4000 рублей*
Только до 1 декабря доступна предпродажа абонементов по цене 3 500 рублей!!!
График занятий предварительно планируется: вт, чт с 16.00-17.00. Старт занятий с января, но если будет много желающих мы начнем раньше!!!
Телефон для записи: +79226993674

Аквааэробика Косулино