Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
vetrova_trainer
Описание
Во время беременности, как и многие, набрала достаточно много "лишнего". До какого-то момента меня вполне устраивала моя фигура и лишний вес меня не беспокоил.
Но, однажды, посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что отражение меня не устраивает.
И тогда я начала изучать информацию о том, как без вреда для здоровья избавляться от нажратого имущества.
Исключительно на питании удалось скинуть 10 кг, но внешний вид тела все так же продолжал смотреть на меня унылым отражением.
И тогда я, человек у которого причастность к спорту заканчивалась на том, что у меня просто есть кроссовки, решила пойти в зал.
И вот там, наблюдая за своей трансформацией, я полюбила это дело настолько, чтобы решиться помогать и другим с их проблемами лишнего веса.
Работаю тренером уже больше 2х лет.
Поэтому теперь я могу помочь и тебе!
✓ Как инструктор тренажерного зала. 💪🏻
✓ Тренер групповых и индивидуальных программ.
✓ Сертифицированный мастер женского фитнеса.
✓ Сертифицированный нутрициолог.
Являюсь членом ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки, функциональный тренинг, коррекция осанки, реабилитация позвоночника при остеохондрозе, ОФП, растяжка, восстановление после родов и КС.
Помогу сбросить лишний вес и поделюсь личным опытом, как не набрать его обратно.
Индивидуальный подход.
➡️Разработка персональной тренировочной программы.
➡️Консультации по питанию и БАДам.
➡️Составление индивидуального плана питания.
