CrossFit (Функциональный тренинг), Stretching

Описание

- Тренировки по системе CrossFit - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки, развитие силы и выносливости - Персональный тренинг (собственная методика тренировок) - Индивидуальные программы - Групповые программы (мини-группа) - Спец. подготовка спортсменов к соревнованиям, индивидуальный подход относительно спортивному профилю. -Stretching (повышение гибкости, улучшение подвижности суставов) индивидуальный подход в зависимости от физической подготовки и состояния здоровья. - Консультирование. Составление индивидуальных программ, программ для похудения, подбор и советы по питанию.