Поиск
"УЛИТКА" Магазин Корейской Косметики

"УЛИТКА" Магазин Корейской Косметики

Подписчики: 228 подписчиков
ID: 167960924

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ulitka55

Спорт ДомТИТАН. Новейшие Оборудование!для 4 видов спорта,Муай-тай Микс фай,бокс,Рукопашный бой.
3 подростковой группы это от 8 до 14 лет.и от 14 до 18 лет.
Второй этаж это 3-я группа от 18 до 23 лет.
Первый этаж зал на 60 человек,второй этаж на 25 человек.
ПИШИ ВЛИЧКУ МЫ ДО ДИМ ВАМ ВСЮ ТОЧНУЮ ИНФ. АКЦИЯ ПОЗОВИ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ В ЭТУ ГРУППУ,НЕ ДАЙ ИМ ПОГУБИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ,ТЫ НЕ КУПИШЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ НА РАСПРОДАЖЕ!!!!!
ЗАПОМНИ!!!!!!НАРКОТИКИ ЭТО СМЕРТЬ НЕ ДАЙ СЕБЯ ПОГУБИТЬ......
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ И ЗОВИ ДРУЗЕЙ.
Ул.Терешковой ост. школа. скоро выложим проекты залов!!!
Скоро!!!будет новый спорт клуб.
История муай-тай
Если следовать утверждениям тайских историков, то уже в середине 2 тысячелетия до н.э., на территории населенной тайскими племенами, существовала некая система рукопашного боя. Бытует мнение, будто бы в 5 веке до н.э. в Китай попал один из самых древних тайских трактатов по рукопашному бою, на основании которого были составлены первые китайские наставления на эту тему. Однако все это выглядит не более чем вымыслом.
Тем не менее в китайских летописях, датируемых 649 г. Н.э. Уже упоминается о странной и непредсказуемой системе рукопашного боя «пахуют», пришедшей с территории тайских племен, в которой присутствовали удары кулаками, ногами, локтями и коленями. Позднее «пахуют» стали использовать воины сиамской армии.
Первые соревнования по «пахуюту» были организованы в конце 5 века. Поединки носили дружественный характер и, согласно правилам, убийство соперника не допускалось. Такой вид соревнований стал называться «муай» и явился предтечей современного - муай тай.
Именно тогда, у бойцов, появился обычай перед схваткой исполнять церемониальный танец в честь своих учителей, духов предков и богов. Этот ритуал, известный под названием «рам муай кру» существует и по сей день.
Свой характерный облик боевое искусство тайцев, известное сегодня как «муай тай» приобрело в конце 16 - начале 17 веков. В это время появляются защитные приспособления для рук из кожаных ремней или конопляных веревок. И поскольку бинтование рук не позволяло делать борцовские захваты, то имеющиеся в арсенале предшественника муай тай, «пахуюте», разнообразные захваты и броски практически вышли из употребления и бойцы сконцентрировались на нанесении ударов руками и ногами в стойках.
Муай Тай Термин «муай тай», что переводится как «поединок свободных» или «свободный бой» был официально принят в 1912г.
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями. Из-за широкого использования последних, муай тай часто называют «боем восьмируких». В отличие от каратэ, или ушу, в муай тай нет формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на мешках.
Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами. Поскольку любая часть тела является мишенью для ударов, тренировки проходят в предельно жесткой и реалистичной манере, превращая бойца в «железного человека», способного выдержать болезненные удары по всему телу. особенно важно подготовить бойца к блокировкам круговых ударов голенью по ногам (так называемый «лоукик»), техника, с помощью которой практики муай тай «выносят» с ринга представителей любого другого вида контактных единоборств. Простота и высокая степень практичности приемов муай тай делают его бойцов одними из самых опасных в любых контактных столкновениях, будь то уличная драка или бой по спортивным правилам на ринге. По этой причине многие направления боевых искусств пытаются заимствовать технику таиландского бокса.
Муай тай также имеет военно-прикладное направление, практикуемое сейчас военнослужащими регулярной армии, солдатами спецподразделений и тайландской королевской полицией. В отличие от спортивного муай тай,в этом направлении присутствуют заломы, бро

Спорт Дом"ТИТАН"

☆Boxing|☆76☆|school boks|. Нашы Тренировки проходят:
Понедельник:Младшая группа: С 09:00 - До 11:00 Младшая группа: С 15:00 - До 17:00 Старшая группа: С 18:00 - До 20:00
В Понедельник нашы боксеры делают одну совместное задания
РАЗМИНКА:30 МИН
РАБОТА С ПАРТНЕРОМ: 20МИН
РАБОТА ГАНТЯЛМИ: 45МИН
РАБОТА НА СНАРЯДАХ: 5 РАУНДОВ ПО 3МИНУТЫ
РАБОТА НА СКАКАЛКАХ:10МИН
ПРИ СЕБЕ ОБЕЗАТЕЛЬНО ИМЕТ: СМЕНУЮ ОДЕЖДУ,СМЕНУЮ ОБУВЬ, БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ,СКАКАЛКУ И БИНТЫ
________________________________________
Вторник:Младшая группа: С 09:00-11:00 Младшая группа: С 15:00-17:00 Старшая группа: С 18:00-20:00
Во Вторник у нас 🏃Кросс/Футбол⚽ После Кросса Нашы бойцы бьют Боксеркие снаряды
________________________________________
Среда: Младшая группа: С 09:00-11:00 Младшая группа: С 15:00-17:00 Старшая группа: С 18:00-20:00
В Среду Младшая группа работает в парах 6раундов по 2:30мин
У Старшый группы идет Круговая тренировка на физическую подготовку
________________________________________
Четверг : У нас выходной Нашы боксеры и Тренера отдыхают
_________________________________________
Пятница: Младшая группа: С 09:00-11:00 Младшая группа: С 15:00-17:00 Старшая группа: С 18:00-20:00
В Пятницу у нас проходят: Построение Разминка: 15 мин Бег: 25мин Бой с тенью: 10мин Работа в парах вольные бой 6 раундов с партнерыми
Работа на снарядах 6раундов по 3мин
Работа на скакалках 10мин
Собой обезательно приносит сменую обувь сменую одежду и боксерские снаряжения
________________________________________
Суббота: Выходной
________________________________________
Воскресение:Выходной
Боксеры готовяться на понедельник

☆Boxing|☆76☆|school boks|

Outdoor fitness. Приветствуем Вас в нашей группе! Что нас, девочек, в первую очередь беспокоит? правильно! лишний вес! а также, отсутствие времени на походы в фитнес клубы.... Что мы хотим Вам предложить:-))) круговые функциональные тренировки на свежем воздухе в удобное для Вас время (по мере набора групп), а так же персональные тренировки в удобном для Вас месте и в удобное для Вас время :-)) Наши тренировки позволят Вам не только сбросить вес, подтянуть фигуру, но и провести время в прекрасной компании, а так же обзавестись новыми друзьями :-))

Outdoor fitness

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород. Когда и где будут проводиться тренировки, мероприятия.
Дополнительная информация и смежные интересы.
Багуачжан, синонимы:
Багуаджан, Багуацюань, Багуа-джан, Багуа-чжан, Багуа-цюань, Багуа, Ба-гуа, Baguachjan, Baguachzhan, 八卦掌.
Структура направлений: Ушу → Багуачжан.
Багуачжан (другой вариант написания — багуаджан) — один из внутренних стилей китайской боевой системы ушу. В переводе с китайского название стиля означает — ладонь восьми триграмм.
Нужно отметить, что внешне багуачжан один из самых красивых стилей ушу, что можно наблюдать, например, на соревнованиях по традиционному ушу таолу (демонстрация комплексов ушу, выглядящая как своеобразный боевой танец). Для багуачжан характерны постоянные круговые перемещения, использование ладоней для атаки — причем как для ударов, так и для захватов.
Отличительной чертой багуачжан является то, что все движения бойца связаны между собой и гармонично переходят одно в другое, сохраняя целостность. Шаг в багуачжан очень особенный — он короткий, с проскальзыванием, как будто человек ходит по грязи. Это скольжение позволяет бойцу эффективно контролировать дистанцию в бою и при необходимости резко атаковать. Если рассматривать внутреннюю форму, то считается, что этот стиль ушу выделяется среди других тем, что в нем делается большой упор на работу с внутренней энергией (ци). Поэтому багуачжан относят к так называемым внутренним стилям ушу, хотя на соревнованиях его, из-за присущей динамичности, обычно объединяют в одну группу с внешними стилями.
История стиля
Как и у большинства других стилей ушу по багуаджан нет абсолютно достоверной информации о его зарождении — реальные факты, легенды, различные версии, в том числе созданные в более позднее время, очень тесно переплетаются. По одной из распространенных версий основателем стиля является Дун Хайчуань, который родился в двадцатых годах девятнадцатого века. Отправившись путешествовать в поисках тайных знаний по боевым искусствам, в лесах провинции Аньхой он встретил даоса Би Чэнся, который согласился взять Дун Хайчуаня в ученики. После окончания обучения мастер переехал в Пекин в услужение великого князя Су, где через некоторое время открыл преподавание багуачжан.
Методики тренировки
Методики тренировки могут существенно отличаться в различных школах, но есть и общие моменты. Начинающий ученик в течение нескольких лет тренирует хождение по кругу, что дает ему навык постоянного ухода с прямой линии и контроля своего центра тяжести. В дальнейшем это пригодится в поединке, ведь мастера багуачжан известны своей способностью атаковать противника с боков и спины. Затем ученик начинает осваивать различные комплексы, работу с партнером или предметами, а также владение оружием. Незаменимым аспектом подготовки в багуачжан является укрепление ударных поверхностей и противоударная закалка тела. Большое внимание уделяется парной работе — туйшоу с круговым шагом, которая позволяет ученику добиться быстрых рефлекторных действий, непрерывности мышления, погружения в измененное состояние сознания. Обычно занятия включают следующие компоненты:
разминка;
медитация;
растяжка, стойки, махи, повороты;
техника перемещений (сначала линейные шаги, затем только круговые);
базовые формы для рук (одиночно и в паре);
формы 8 стихий и их применение;
захватно-бросковая техника (в т.ч. точечное воздействие), техника ударов и защиты;
цигун, в т.ч. жёсткие техники.
Багуачжан является весьма распространенным и популярным стилем не только в Китае, но и за его пределами. По мнению практикующих, этот стиль является прекрасным средством для избавления от постоянных стрессов, негативных мыслей. Есть сведения об оздоровительном эффекте багуачжан, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород

EkaterinaNaumchik.by. Индивидуальность - мой главный принцип тренировочного процесса, подход к потребностям подопечных, учитывая их особенности по здоровью и физические показатели.
Вид спорта: Бодибилдинг и Фитнес.
Время и место проведения занятий: с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 Спорт клуб Адреналин
Возраст: 30 лет.
Тренировочный стаж: 12 лет.
Стаж работы тренером: более 5 лет.
О себе :
Родилась в городе Белоозерске, все свое детство была очень активным ребенком, посещала много секций, а также с детства обожала вокал и сцену. С 3 лет занималась в танцевальном ансамбле. Однако, первой спортивной секцией стала секция «легкая атлетика», с этого момента и началась моя любовь к спорту. Бокс, гимнастика и многое другое - все хотелось попробовать. К занятиям в тренажерном зале я пришла в возрасте 18 лет, а подтолкнули меня к этому проблемы с суставами (отказалась от хирургического вмешательства по удалению мениска, восстановилась после травмы и месяца ношения лангеты самостоятельно). Занималась для себя, узнавая много тонкостей. Помимо собственного опыта, имею сертификаты: Сертификат Тренер круговых тренировок в Академии Curves, Свидетельство об окончании БГУФК по оздоровительному фитнесу (бодибилдингу) г. Минск.
Начала работу в спортивном клубе Олимпик, совмещая с персональными тренировками в фитнес клубе «Моби Дик», поняла, что люди приходят в тренажерный зал по разным причинам, кто-то за красивым телом, кто-то за здоровьем и в гонке за одним напрочь забывают о другом. Поэтому целью моих тренировок стало совершенствование фигуры и улучшение самочувствия моих подопечных. в 2016 году работала инструктором в тренажерном зале Fit4you. На данный момент, тренировки мной проводятся с 7.00 - 23.00 будние и вс с 12.00 - 17.00 ст. м. Малиновка пр-т Дзержинского 127 в Спорт клубе Адреналин.
Записаться на тренировку или персональную консультацию можно по телефонам: +375 (29) 362-78-48; +375 (29) 262-78-48

EkaterinaNaumchik.by