Поиск
▲.Типичный наркоман.▼

▲.Типичный наркоман.▼

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 69806884

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

typical_addict_com

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0. Привет)) Если ты попала в эту группу, значит перед тобой стоит задача скинуть несколько лишних кг. Причины появления лишнего веса разные. Начиная от неправильно питания, заканчивая гармональным дисбалансом.
На протяжении четырех недель, каждый день, я буду выкладывать на стену задание которое необходимо выполнить и обозначить выполнение в комментариях под постом.
Это будут как силовые тренировки, так и различные аэробные нагрузки, которые В КОМПЛЕКСЕ дадут необходимый эффект, а именно сжигание лишнего веса.
В дополнение ты получишь здоровые сосуды, хорошее самочувствие, избавишься от стресса и узнаешь КАК НЕ НАБИРАТЬ ВЕС.
Рецепты ты можешь найти в альбоме вкусное питание.
Раз в неделю будет проходить прямой эфир, в котором будем разбирать различные вопросы. Их можно задавать в разделе обсуждения
Начнем 23 июня))
Оплата: так как это первый поток, у тебя есть право самостоятельно выбрать сумму оплаты.

СТРОЙНЕЕМ СЕГОДНЯ 1.0

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса. HIIT это многофункциональные упражнение для всего тела.
▪️ Занятия довольно энергозатратны, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку.
▪️Может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Он подойдёт для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки.
▪️ Приводит к большему расходу энергии уже после выполнения упражнений — обмен веществ может ускоряться в течение всего последующего дня после окончания тренировки.

Добро пожаловать в мой мир🤍Мир -фитнеса

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск). В нашей студии групповых программ представлен большой ассортимент
программ всех направлений таких как - Йога, фитнес утро, 90*60*90, МТ, F-t, Athletic stretch, hot iron, Zumba,, Strip dance и многое другое. Любой клиент сможет подобрать себе то, что желает.
В зале групповых программ представлены все ведущие направления фитнеса. Фитнес - система правильного питания, физических упражнений и пр. Сегодня все виды тренировки, включающие в себя аэробные нагрузки, можно объединить одним названием - фитнес. Слово фитнес переводится с английского как здоровый образ жизни, а неотъемлемой его частью являются оздоровительные тренировки, а также все циклические виды спорта.
Занятия фитнесом способствуют обновлению организма и его функциональному совершенствованию.
В зависимости от цели, которую вы ставите перед собой (укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие координации движений, коррекция фигуры, реабилитация, снятие стресса и повышение настроения), вы можете выбрать наиболее подходящее для вас направление.
Регулярно занимаясь, вы создадите рациональный режим дня, укрепите и сохраните свое здоровье.
А ещё - это просто интересно и весело!

Фитнес зал FIT LIFE (Иркутск)

Секция бокса м. Калужская. Индивидуальные и групповые тренировки - подберем удобное для вас время!
Тренер: Азаров Антон Юрьевич. Педагогическое образование РГУФК. Мастер Спорта. Занимается тренерской деятельностью с 2007 года.
На счету воспитанники среди юниоров и взрослых,мастера спорта. Работает как с детьми, так и с людьми любого возраста. Индивидуальный подход к каждому.
На наших тренировках вы поднимите свой жизненный тонус,выносливость,уверенность в себе!
Занимаясь боксом вы всегда сможете постоять за себя и своих близких!
Тренировки по боксу - это отличная аэробная нагрузка и отличный способ сбросить пару лишних килограммов!
Пробная тренировка - БЕСПЛАТНО !!!
По вопросам тренировок звоните: 8(916)805-12-47

Секция бокса м. Калужская

Латина соло. Латина-соло, танцы, не требующие наличия партнера!
Именно сольное исполнение латиноамериканских танцев стало популярным на танцполах во всем мире!
Самба, ча-ча-ча, румба, джайв, сальса - все это и есть соло латина. Говоря проще, это направление, которое базируется на целой программе латиноамериканских бальных танцев.
А также соло латина - это:
-женственность,
-сексуальность,
-грациозность,
-хорошая осанка,
-отличная аэробная нагрузка,
-уверенность в себе и заряд бодрости!
Занятия проходят по адресу: Пр. Ленина 21в, оф.602а (БД Спиридонов)
Расписание:
Вт: 20.00-21.00
Пт: 20.00-21.00
Ждем всех желающих!!! Запись в лс https://vk.com/id25596935 или WhatsApp, Viber: +7(951)808-46-38

Латина соло