Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
tvoypersonatrener
Описание
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
- Дипломированный персональный тренер
Провожу занятия по:
- Коррекции и формированию фигуры
- Снижению веса
- Набору массы
- Поддержание тела в тонусе
- Формированию мышечного рельефа
А так же:
- Рекомендации по питанию
- Составление системы тренировок
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНЕР?
Многие из тех, кто решил подкорректировать свою фигуру, отправляются в тренажерный зал. При этом одни рьяно советуют привлечь к тренировкам персонального тренера, а другие – обходиться своими силами. Так кто же прав? Ведь такой человек знает все о том, как добиться желаемого результата, и способен помочь новичку влиться в бешеный ритм тренировок.
ПРОФЕССИОНАЛ – РЯДОМ!
Человек, который будет наблюдать за вами на занятиях, нужен не только новичкам, но и опытным спортсменам.
Зачем же нужен тренер, ведь каждому из нас кажется, что мы и так все знаем о себе и том, какие упражнения нам необходимы?
Такой специалист поможет вам:
✔ Составить правильное питание;
✔ Подобрать эффективную программу, учитывая ваши пожелания, состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки;
✔ Сделать занятия разнообразными и интересными;
✔ Преодолеть трудности, с которыми сталкивается каждый новичок;
✔ Контролировать технику выполнения упражнений, чтобы избежать травматизма и повысить эффективность тренировок;
✔ Узнать больше о предназначении спортивного инвентаря и тренажеров;
✔ Мотивировать и не допускать прогулы;
✔ Добиться идеального телосложения безопасным способом и т. д.
Этот человек станет своим примером вдохновлять спортсмена, побуждая его отдаваться на тренировках на 100%. Важным условием занятий в тренажерном зале является дисциплина, поддержание которой также лежит на мужественных плечах тренера.
Профессионал будет внимательно наблюдать за тренировочным процессом, а при наличии малейших ошибок сразу же внесет необходимые коррективы. Так, если выбранные упражнения даются человеку тяжело, то персональный тренер изменит их.
