Поиск
Твоё тело - моё дело 31

Твоё тело - моё дело 31

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 227301290

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tvoe_telo31

Описание

2х месячный курс похудения

★Станция★ ТАНЦЫ В САРАТОВЕ ★модерн★зумба★брейк. - Брейк-данс
- Денсхолл
- Стрип пластика
- Восточные танцы
- Гоу-гоу
- Джэксон стайл
- Эстрадный танец
- Модерн
- Современные танцы
ФИТНЕС:
- Zumba®
- Йога
- Стретчинг
ПАРНЫЕ ТАНЦЫ:
- Сальса
- Бачата
- Кизомба
ДЕТСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
- Брейк-данс
- Восточные танцы
- Эстрадный танец
Постановка свадебного танца.
Постановка танцевальных номеров для выступлений.
Вечеринки!
И много еще всего интересного! ;))
ПРИХОДИТЕ! Мы всегда Вам рады! ))
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!

★Станция★ ТАНЦЫ В САРАТОВЕ ★модерн★зумба★брейк

Just Zumba. Летние каникулы остались позади, пришло время восстанавливать форму. Войти в привычный ритм, вернуть и поддерживать хорошую физическую форму вам помогут занятия нового направления ZUMBA-fitness. Именно это направление является наименее стрессовым и максимально комфортным.
ZUMBA-fitness - эффективно тонизируют тело и сжигает жир, повышают эмоциональный настрой. Dance Fitness доступен всем и каждому. Здесь нет ограничений ни по возрасту, ни по состоянию здоровья, ни по целям тренировки, ни по уровню подготовки.
●Методика ZUMBA-fitness●
Танцевальный фитнес – это соединенное вместе разнообразие танцевальных направлений. ZUMBA-fitness поможет скорректировать некоторые недостатки фигуры и привести в тонус мышцы. В основу программы входит разучивание танцевальных движений разных стилей, постепенное улучшение фигуры, развитие мышц и снижение веса тела благодаря максимальному сжиганию калорий.
●План занятия●
Каждый урок ZUMBA-fitness начинается с разминки под заводную танцевальную музыку. Разогрев занимает от 4 до 7 минут, после чего занимающиеся приступают к изучению новой связки движений. В танцах используются связки взятые из различных танцевальных направлениях: Merengue, Salsa, Samba, Jazz-modern, Latina, Hip-Hop. Инструктор подробно объясняет, как правильно выполнять движения.
●Впечатления от занятия●
На следующий день после занятия ZUMBA-fitness может ощущаться легкая боль и усталость во всех мышцах, так как нагрузка распределяется равномерно и дозировано на каждую часть тела. Занятия также подходят и для людей, желающих заняться танцами, но еще не выбравшими свой стиль

Фитнес Щучье! ZUMBA c Natali!. ZUMBA- это фитнес программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов.Тренировка включает в себя базовые движения фитнеса, аэробики, латиноамериканских танцев. За час тренировки сжигается более 500 калорий.Не менее важный аспект касается эмоционального состояния. Зумба в момент излечит Вас от депрессии, заставить забыть о своих проблемах и поможет более позитивно смотреть на Вашу жизнь и окружающих Вас людей

Фитнес Щучье! ZUMBA c Natali!

ZUMBA® - Твой фитнес!. 💃Лицензированный инструктор программы ZumbaⓇFitness💃
💪Лицензированный инструктор программы STRONG by Zumba® - это невероятное сочетание движения и музыки, которое не даст остановиться и заставит двигаться лучше, быстрее, мощнее с каждой тренировкой!💪
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
ZUMBA-это танцевальная фитнес-программа,основанная на жарких латиноамериканских и мировых ритмах.
🎶💃Программа ZumbaⓇFitness
включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки,
которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку и тонизируют мышцы всего тела.
Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, — это простые шаги, которые
помогают моделировать фигуру, а именно ягодицы, ноги, руки, корпус, пресс, а также самую
важную мышцу тела — сердце. 🍍ZUMBA:
💜Это весело!
💛Это просто!
💚Это эффективно!

ZUMBA® - Твой фитнес!

ЗУМБА АЛСУ. Друзья, приветствую вас! Расписание занятий:
вторник 19.30
четверг 19.30
Стоймость 100 руб
Оплата Сбербанк 2202 2002 5768 6293 карта привязана к номеру 89899578191 Алсу Мухаррамовна

ЗУМБА АЛСУ