Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
trener.abramova
Описание
Я, Галина Абрамова - Ваш Персональный Тренер. Работаю по направлению:
- набор мышечной массы
- снижение веса
- восстановление после родов
- увеличение и уменьшение объемов
- коррекция отстающих мышц
- коррекция пропорций(соотношение верха и низа тела).
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
ЭЛИТА по пауэрлифтингу, ЭЛИТА по становой тяге, обладательница All-time рекорда в становой тяге с результатом 255 кг при с.в 67,4, судья региональной категории по пауэрлифтингу по версии НАП
В ОНЛАЙН тренировки входят: программа тренировок и программа питания. Каждую неделю осуществляется контроль веса. Раз в месяц отслеживание изменений объемов тела.
Программа составляется индивидуально исходя из веса, роста ,объемов тела. Для полного контроля прилагаются фото(вид спереди и сзади). Составление программы происходит с учётом индивидуальных особенностей здоровья(травм ,различных видов болезней).
Тренировки прописываются как для тренажерного зала ,так и для домашних условий.
Помогу Вам достичь цели и получить фигуру своей мечты! По всем вопросам в личку [id32740784|Абрамова Галина] и [id90217921|Абрамов Александр]
