Описание
Тренировки для детей и взрослых с Анастасией Березницкой.
Занятия проходят на скалодроме центра Трамонтана, по адресу: ул. Бронницкая, д. 24 (ст. м Технологический институт)
Расписание взрослых и детских групповых занятий, а также подробная информация о ценах и запись на тренировки по телефону 640 38 44 или на сайте climbingcenter.ru
Я, тренер по скалолазанию Березницкая Анастасия, приглашаю всех желающих независимо от возраста, темперамента и уровня спортивной подготовки принять участие в занятиях СКАЛОЛЗАНИЕМ.
Известно ли Вам, что скалолазание очень интересный, разнообразный и разносторонне развивающий вид спорта, весьма популярный на западе и стремительно набирающий популярность в России? Начав заниматься скалолазанием, каждый найдет здесь что-то интересное и полезное для себя:
- Скалолазание считается экстремальным видом спорта. Но, несмотря на то, что Вы получаете заметную долю адреналина и драйва, Вы ничем не рискуете, ведь при соблюдении техники безопасности возможность получения травмы сводится к минимуму.
- Занятия скалолазанием почти сразу дают заметное улучшение общей физической формы. Происходит развитие не только таких физических качеств как сила или выносливость, но параллельно вы будете становиться более ловкими и гибкими, улучшится координация движений.
- Мы развиваемся физически, и развитие касается практически всех групп мышц нашего тела. А самое главное, что процесс набирания формы, в отличие от скучного накачивания мышц в тренажерном зале, совершенно непринужденный, интересный и веселый.
- Мы худеем естественным образом без массы скучных изнуряющих упражнений, часовых пробежек или силовых тренажеров. В Европе и США скалолазание давно уже признано разновидностью фитнеса, имеющего огромное количество преимуществ.
- В летний сезон мы выезжаем на скалы в Ленинградскую область и другие регионы России, а так же за границу. (не путать с горами и альпинизмом!)
- Скалолазание – это еще одна возможность проявить себя, самореализоваться. Начав заниматься скалолазанием, Вы сразу получаете возможность участвовать в соревнованиях в категории начинающие. Для сильных и мотивированных людей скалолазание становится спортом высших достижений. Об этом не принято говорить в новостях, но наши спортсмены часто становятся чемпионами мира и лидируют в зачете кубка мира. Для талантливых и амбициозных молодых людей здесь тоже есть определенное преимущество, так как скалолазание относительно молодой и пока еще не олимпийский вид спорта, конкуренция здесь несколько ниже, чем в классических видах и, следовательно, вероятность достижения успеха выше.
- Тех же, кто занимался раньше каким-либо другим видом спорта, но по разным причинам не может (или не хочет) больше этого делать, в скалолазании ждёт быстрый прогресс, ведь все ранее приобретённые навыки будут большим плюсом на начальном этапе.
