Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
trainer.osipov
Описание
Обо мне:
🏋️♂️Более 25 лет в спорте,
🏆серебряный призёр чемпионата Евразии и Европы мастер спорта по жиму лежа, мастер спорта по плаванию по нормативам,
1️⃣2️⃣лет опыта работы персональным тренером
👨🎓Дипломированный и сертифицированный персональный тренер г. Санкт-Петербург.
Проходил курсы по реабилитации, ОФК, кинезиотерапии.
Всю теорию «пропустил через себя» и опробовал на практике:
✅увеличение силовых показателей;
✅сброс веса;
✅наращивание мышечной массы;
✅тренировки для поддержания физической формы;
✅восстановление после травм, переломов;
✅правильное питание.
🏆2 Мотивация. Правильно мотивированный человек может работать сверх своих мнимых физических возможностей.
Одним из важнейших факторов для достижения успеха является правильный психологический настрой.
🏆3 Дисциплина. Самостоятельно на 100% на тренировках выкладываются единицы.
Дисциплина, создаваемая персональным тренером — это больше как побочный эффект приятного времяпровождения в зале, когда мы чего-то хотим и у нас есть цель, прикладывать лишние усилия лишне.
Вопрос, как создать условия, когда нам все нравится и как можно меньше вещей, которые нас отвлекают?
⏱️Время подбираем индивидуально
Есть вопросы? +79384944054 или пишите https://vk.com/write37115677
