Поиск
♫TN BEATS♫ - Минуса,хип-хоп, рэп

♫TN BEATS♫ - Минуса,хип-хоп, рэп

Подписчики: 287 подписчиков
ID: 12784143

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tnbeats

Пилатес в Праге. ПИЛАТЕС
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы. Без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму.
Влияние пилатеса выходит за рамки физического тела. Вам приходится постоянно удерживать внимание на себе, и двигаться глубже в свое тело, в свои ощущения. А, следовательно, шаг за шагом Вы приходите к большей осознанности, к большему пониманию себя, к внутренней гармонии.
Расписание:
Пн 20:00
Ср 20:00
Сб 20:00
Стоимость:
Абонемент на 8 занятий - 1080 kč
Разовое занятие - 150 kč

Пилатес в Праге

Пилатес в Актобе.

Пилатес в Актобе

Пилатес в Паттайе. Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки. Система несложных, но эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.
Цель пилатеса - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. В пилатесе используется комбинация двух разноплановых движений – одни заставляют мышцы сокращаться, другие, напротив, нацелены на их растяжку.
По мнению йогов, такая методика вызывает циркуляцию энергии в организме и ее накопление. Ну а силовые упражнения заставляют мышцу сокращаться и на манер губки источать энергию в космос.
Пилатес - это путь к успеху, красивым изгибам, грации, растяжке, умиротворению, гармонии и совершенству.
Подтягиваем ножки и попу, делаем пресс релиефным, ручки сильными, а разум спокойным :)
С 07:00 до 08:00, Тепразит, сой 12 (у бассейна)
Вторник, Четверг, Суббота
Берем с собой коврик и улыбку :)
Тренер: Инна
Запись по тел. 0826939227

Пилатес в Паттайе

Йога+Пилатес. Основная идея йогалатеса – это гармония души и тела. Поэтому иногда его ещё называют «фитнесом для души». На первый взгляд сложно себе представить соединение этих двух непохожих методик, но не похожи они лишь на первый взгляд. В некоторых вещах они очень и очень похожи. Техника йоги нацелена на растяжение и придание силы мышцам, стимулирование кровообращения в клетках, снятие напряжения и достижение умиротворённого состояния. Пилатес стимулирует развитие гибкости, укрепление мускулатуры, улучшение координации и восприятие собственного тела.

Йога+Пилатес

ПИЛАТЕС в Санкт-Петербурге. Персональный тренинг. Пилатес – это уникальная система, разработанная больше ста лет назад Джозефом Пилатесом как способ восстановления опорно-двигательного аппарата после различных травм. Со временем пилатес развился в самостоятельную систему оздоровления, направленную на растяжение и укрепление мышц при стабилизированном позвоночнике с помощью силы центра. Пилатес комплексно, мягко и эффективно воздействует на все группы мышц, в т.ч. стабилизаторы, что позволяет укрепить тело изнутри и создать сильный мышечный корсет. С пилатесом вы станете стройнее, гибче, сильнее, грациознее и здоровее.
Пилатес - это одна из немногих тренировок, настоятельно рекомендуемая врачами при межпозвонковой грыже, остеохондрозе, сколиозе, артрите; системных и любых других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. А также, в качестве реабилитации после травм и операций.
Студия предлагает:
• персональные занятия Pilates Matwork (традиционный пилатес на коврике);
• персональные занятия Pilates Matwork с малым оборудованием;
• персональные тренировки на оборудовании :Реформер Аллегро, Кадиллак, Стул и не только;
• разработка индивидуальных программ тренировок и питания;
• разработка индивидуальных тренировочных программ реабилитации после травм, операций на позвоночнике и суставах;
• разработка индивидуальных тренировочных программ при межпозвонковой грыже, сколиозе, артрите и артрозе и других заболеваниях позвоночника и суставов.
Пилатес поможет не только укрепить мышцы тела, но и научит ощущать свое тело целиком, двигаться и жить в гармонии. Метод Пилатеса обязательно приведет вас к правильному дыханию, отвечающему за кровоснабжением мозга и улучшающему циркуляцию крови. Правильное дыхание и движения – главный ключ к укреплению мышц и прекрасному самочувствию.
Адрес: набережная реки Карповки, 6
Контактный телефон: +79312551694 - Юлия

ПИЛАТЕС в Санкт-Петербурге. Персональный тренинг