Поиск
Дневники Вампира | Древние | Наследие

Дневники Вампира | Древние | Наследие

Подписчики: 933 подписчиков
ID: 61271862

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

thevampirediariese

Персональный тренер. Персональный тренер по функциональной и физической подготовке
Составим индивидуальную программу в зависимости от Ваших пожеланий. Программа подбирается с учетом особенностей каждого организма. Мы работаем в области детского фитнеса, профессиональными спортсменами, и в других направлениях. В течение всей программы клиент будет находиться под постоянным наблюдением опытного специалиста, который будет помогать и внимательно контролировать весь рабочий процесс. Вы сможете в любое время обратится к нему за консультацией, и он ответит на любые вопросы.
Услуги:
- Разработка индивидуальных программ - Персональные тренировки
- Развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма - Тренировки направлены на развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, координации -Тренировки по коррекции фигуры, снижению веса или увеличению мышечной массы
-Составление рациона питания отвечающего определенным пожеланиям
- Работа на достижение желаемого результата .
Обращайтесь к руководителю группы в личном сообщении.

Персональный тренер

Персональный тренер Лупандин Сергей. Группа создана для популяризации ЗОЖ и помощи при занятиях физической культурой и спортом
Персональные и групповые тренировки в тренажерном зале фитнес клуба Юджин, а так же занятия на свежем воздухе (стадион Локомотив, стадион Витязь) проводит тренер Высшей квалификационной категори Сергей Лупандин.
Занятия с детьми, послеродовая реабилитация, дистанционное консультирование, составление плана питания
Индивидуальный подход к каждому клиенту, особые условия для постоянных клиентов!
Запись по телефону 8(8172)70-53-70, +7921-716-53-70 или в личные сообщения.

Персональный тренер Лупандин Сергей

Персональные тренировки Г.Т.О.studio. Москва/Лондон
КОРРЕКЦИЯ ВЕСА:
-набор мышечной массы
-программа плоский живот упругие ягодицы push up идеальный рельеф
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-trx
-тренировки с собственным весом
-тренировки с отягощением
КАРДИО ТРЕНИРОВКИ :
-беговые тренировки (оздоровительный бег,марафоны/пробеги,обучение технике бега)
-скандинавская ходьба
ЛФК
-здоровая спина (избавление от боли ,исправление осанки,стретчинг )
-здоровые суставы
-укрепление мышц спины
-массаж
ПРОФЕССИОНАЛАМ :
-функциональная подготовка в межсезонье
-скоростно-силовая подготовка
-работа над координацией
-аэробные тренировки
-реабилитация после травм
-совместный выезд на УТС
СДАЧА НОРМ ГТО
ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В ВУЗ
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ :
-занятия в 1-2-3 триместры
-восстановление в послеродовой период
*с разрешения врача
СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС +зарядка для детей 3+
КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС:
-совместные тренировки сотрудников компании
-сплит-система тренировок
ДИСТАНЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-разработка тренировочного плана + видео уроки
Наши программы :
-подготовка к марафону за 3 месяца
-приведи себя в форму за 60 дней
Мы, профессиональные и опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, чемпионы Мира и Европы и просто команда открытых и добрых друзей, которые помогут Вам преодолеть свой страх и полюбить спорт!
Имеем высшее спортивное образование и опыт работы более пяти лет,
-Проходили обучение в Академии Фитнеса
-Курсы Калашникова
-Курсы по системе TRX,курсы персонального тренера,курсы групповых программ,курсы по пилатесу и стрейчингу,дополнительное обучение по физиологии и анатомии
-Участники семинаров:Функциональный тренинг, Спорт-это жизнь, Углубление с ТРХ, Методика функциональго тестирования, Моя спина-без боли,Диетология , Питание по группе крови, Кроссфит , Семинар о психологии в спорте.
У нас есть услуги профессионального спортивного массажиста, имеющего высшее спортивное и медицинское образование, стаж работы 8 лет.
#гто #gtostudio #школабега #функциональныйтренинг #марафон #ябегу #лфк #здороваяспина
По всем вопросам и записи на тренировку 📲 What's App, 📲 Viber, 📲 sms МОСКВА 89165233736❗️ЛОНДОН +447780456688
📩gtostudio@yandex.ru
📩gtostudioteam@gmail.com
Мы в Инстаграмм 📸 @g.t.o.studio

Персональные тренировки Г.Т.О.studio

Персональный тренер_Калинина Елена. Всем привет! Меня зовут Елена и я Ваш персональный фитнес тренер, проводник в мир здоровья, прекрасного настроения и отличной формы тела.
Осень 2022 г. - участница фестиваля по бодибилдингу г. Сыктывкара в номинации «фитнес бикини»
Весна-осень 2023 г. - участница чемпионата по бодибилдингу г. Сыктывкара, г. Кирово-Чепецка в номинации «фитнес бикини ниже 164»
Член Федерации по бодибилдингу Республики Коми.
Сертифицированный мастер своего дела 🤗
Приглашаю Вас на индивидуальные занятия за красивой спинкой и упругой попкой 🍑 в фитнес клуб «Атлетика» по адресу: г. Ухта, ул. Ленина, д. 40А.
За дополнительный информацией прошу обращаться в личные сообщения, либо по номеру телефона 89121451995.

Персональный тренер_Калинина Елена

Персональные тренировки. Снижение веса.. ПРЕДЛАГАЮ УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА, ДИЕТОЛОГА! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ!
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
+7 923 609 6200
или сообщения https://vk.com/j.milovan
Основные цели и задачи персонального тренинга :
1.Снижение веса.
2.Коррекция и моделирование фигуры.
3.Развитие силы и выносливости.
4.Повышение самооценки и улучшение восприятия собственного тела.
5.Красивое здоровое тело, здоровый дух!
Персональные тренировки это :
1.Разбор причин набора веса.
2.Составление нового рациона питания ( на ближайшие несколько недель) , направленного на комфортное похудение - без срывов и диетических депрессий.
3.1 час тренировки с максимальным эффектом.
4.Четкий контроль за техникой выполнения упражнений и нагрузкой.
5.Анализ прогресса.
6. Достижение отличного результата за самый короткий срок.
7. Планирование тренировочного процесса с учетом вашего рабочего графика, удобное время для занятий.
8. Работа над ошибками.
В дальнейшем вы с легкостью сможете заниматься самостоятельно в любом спортзале, или даже у себя дома.
Опыт работы 2 года, опыт личных тренировок более 3 лет.
Очень люблю свою работу.
Наличие дипломов и сертификатов , подтверждающих мою деятельность.

Персональные тренировки. Снижение веса.