Описание
Медитация – это особое искусство, позволяющее развить способность к осознаванию и проникновению в суть вещей. Она может рассматриваться как практический инструмент для работы с разрушительными эмоциями и развития таких качеств, как мудрость и сострадание, постепенно открывая доступ к раскрытию истинной природы ума – чистого осознавания.
Современный мир щедро предлагает нам материальное изобилие и комфорт, при этом вынуждая нас скрывать за обманчивым фасадом внешнего благополучия недовольство, внутреннюю тревогу и подавленность, тогда как медитация помогает нам понять, что подлинное счастье заключено в нас самих.
Практика медитации не требует особых умений и познаний, она открыта для людей всех верований и религий.
Подход, представленный мастером Мингьюром Ринпоче, учит использовать проблемы и опыт повседневной жизни, для того чтобы сделать наш ум спокойным и сердце радостным, развить глубокое видение подлинной природы всего сущего.
Основатель сообщества медитации Тергар – Мингьюр Ринпоче – автор бестселлеров «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость», участвовал в современных исследованиях медитации, практических курсах медитации для крупных западных компаний (в т.ч Google), тренингах для лидеров. Журнал «Time» назвал Мингьюра Ринпоче «самым счастливым человеком на Земле».
Группа медитации «Тергар» в Екатеринбурге — одно из отделений международного сообщества под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче.
Основная задача центров медитации Тергар – сосредоточить внимание современного мира на практическом аспекте древнейшего метода самосовершенствования, каким является медитация. На протяжении веков различные техники медитации применялись многочисленными адептами для преобразования страдания в радость, а неведения в мудрость.
Обучающие программы Тергара разработаны с целью помочь людям осуществить подобные перемены в самих себе. Под руководством Йонге Мингьюра Ринпоче – выдающегося учителя, получившего широкое признание благодаря своей способности обучать навыкам медитации самых различных людей, – наше сообщество, образованное на базе центров медитации и групп практикующих, предлагает всесторонний курс обучения медитации, включающий теорию и практику и предназначенный как для последователей буддизма, так и для небуддистов.
