Поиск
Лето Лето)))

Лето Лето)))

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 53954136

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

technoleeeeeto

Описание

Общаемся ))) Влюбляемся ))) встречаем лето вместе) Добавляем музыку

Пилатес в Паттайе. Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки. Система несложных, но эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений.
Цель пилатеса - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. В пилатесе используется комбинация двух разноплановых движений – одни заставляют мышцы сокращаться, другие, напротив, нацелены на их растяжку.
По мнению йогов, такая методика вызывает циркуляцию энергии в организме и ее накопление. Ну а силовые упражнения заставляют мышцу сокращаться и на манер губки источать энергию в космос.
Пилатес - это путь к успеху, красивым изгибам, грации, растяжке, умиротворению, гармонии и совершенству.
Подтягиваем ножки и попу, делаем пресс релиефным, ручки сильными, а разум спокойным :)
С 07:00 до 08:00, Тепразит, сой 12 (у бассейна)
Вторник, Четверг, Суббота
Берем с собой коврик и улыбку :)
Тренер: Инна
Запись по тел. 0826939227

Пилатес в Паттайе

Реабилитационный пилатес. Групповые и персональные восстановительные тренировки
- Опыт преподавания 13 лет
- Индивидуальный подбор восстановительных комплексов упражнений!
- Запись: https://vk.com/tatyana_ivakhova
Занятия в зале в центре города (Невский пр.105) и онлайн в программе zoom

Реабилитационный пилатес

ВЫЗОВ. Пилатес. 31 октября..

ВЫЗОВ. Пилатес. 31 октября.

ЛЕДИ ПИЛАТЕС !!!. Комбинация йоги и пилатеса приносит большие и быстрые результаты по правильной отстройке асан и гармонизации всех двигательных функций. Не говоря уже о дыхании и контроле тела непрерывно — в пилатесе это база, без освоения которой просто не о чем говорить. Постоянная работа с вниманием на протяжении всей тренировки уже предполагает развитие осознания движения в целом. Плюс быстрая наработка мышечного корсета * прямой позвоночник;
* упругий пресс;
* восстановление мышечного тонуса;
* внутреннее и внешнее равновесие.

ЛЕДИ ПИЛАТЕС !!!

Йога-Стретчинг-Пилатес. Эта группа посвящена наиболее популярным и эффективным телесным практикам: йоге, пилатесу и стретчингу.
В группе систематически выкладывается много полезной информации, статей, крмплексов упражнений. Здесь же можно задавать вопросы и вести дискуссии на заявленную в группу тему.

Йога-Стретчинг-Пилатес