Описание
Дорогие Женщины и Девушки! Я приглашаю вас на таинство наших танцевальных занятий, которые являются приятной физической нагрузкой, доставляют удовольствие и поднимают настроение. Мы занимаемся для себя, для раскрытия своей женственности, пластичности и изящности, повышения уверенности в себе.
Танцуем в кругу, при свечах, изначально без зеркал, отражаемся друг в друге)), по мере овладения танцем можем добавлять зеркала. Изучая основные элементы и движения Танца Живота, и не только), учимся владеть своим телом, импровизировать в танце, ведь мы в разное время разные, и импровизируя, Женщина самовыражается в данный момент из своего текущего состояния.
Мы учимся прислушиваться к себе, ощущениям в своём теле, ощущению и взаимодействию с окружающим пространством, сочетая с движениями внимание и дыхание, учимся присутствию в "здесь и сейчас".
Этот танец задействует мышцы, которые в повседневной жизни часто не используются, он освобождает энергию, убирая из тела зажимы и блоки.
Примерно за месяц вы научитесь обворожительно и свободно танцевать.
В занятие входит: небольшое общение - обмен, разминка, сам танец, в основе которого лежат элементы восточного танца и не только), растяжка, медитация и отдых.
Результаты регулярной практики обширны,
вот некоторые из них:
* благотворное влияние на женское здоровье
* улучшение самооценки
* гибкость и подвижность позвоночника
* укрепляются мышцы спины и поясницы
* устраняются застойные явления в органах малого таза
* подготавливает, помогает в родах, более качественное и быстрое восстановление после родов
* улучшается состояние суставов
* проявление творческой энергии
* повышение чувствительности (интуиции)
* налаживание контакта с телом
* красивая, более свободная, женственная походка)
* взаимоподдержка в женском кругу
Да просто радость ощущения себя Женщиной). Это замечательная практика, глубокая, сильная и в то же время для каждого разная.Это изумительный подарок себе - своему Телу, Душе, Сознанию.
Пишите, приходите к нам, танцуйте, расцветайте)).
Занятие построено гармонично и многогранно.
Возраст и физическая подготовка значения не имеют.
Перед началом занятий лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Ведущая: Елена Бойцун, стаж преподавания около 14 лет.
Запись в группу и подробности по телефону или ВК: 8-916-312-74-07 Елена https://vk.com/id241983133
