Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
swetlanagor1
Описание
За 15 лет самостоятельных тренировок и 10 лет преподавания, создала для себя и своих клиентов эффективную схему. Как за 1 час качественно и безопасно проработать все тело.
Не всегда у нас 2 часа на тренажерный зал + 1 час на пилатес.
Не всем можно тяжелые веса в зале.
Но все мы хотим быть красивыми, здоровыми и активными.
Я являюсь действующим тренером по 6 направлениям фитнеса ⁃ Аэробика ⁃ Силовой тренинг ⁃ Пилатес ⁃ Йога ⁃ Мфр и растяжка
- Гвозди
