Поиск
Солнце

Солнце

Подписчики: 328 подписчиков
ID: 3895132

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sunsummerstasya

УТРЕННЯЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО. Динамическая медитация - это основная техника Ошо. Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий.
ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Десять минут глубокого, быстрого хаотичного дыхания через нос, с концентрацией на выдохе. Пусть ваше тело будет настолько расслабленным, насколько возможно. Тогда начинайте глубокое, быстрое, беспорядочное дыхание - настолько глубокое и быстрое, насколько возможно. Дышите так интенсивно в течение десяти минут. Не прекращайте, будьте полностью в этом. Если тело хочет двигаться во время этого дыхания, позвольте ему, содействуйте ему полностью.
ВТОРАЯ СТАДИЯ. Десять минут катарсиса, полного содействия любой энергии, которую породило дыхание. Делайте акцент на катарсисе и совершенном будь что будет. Просто позвольте случиться тому, что случится. Не подавляйте ничего. Если вам хочется плакать - плачьте, если хочется танцевать - танцуйте. Смейтесь, кричите, вопите, прыгайте, дергайтесь - все, что вам хочется делать, делайте.
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ . Десять минут выкрикивания Ху-Ху-Ху . Поднимите руки над головой и подпрыгивайте вверх и вниз, продолжая выкрикивать Ху-Ху-Ху . Прыгая, твердо приземляйтесь на ступни ног, чтобы этот звук проник глубоко в сексуальный центр. Истощите себя совершенно.
ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ . Пятнадцать минут остановки, застывшего пребывания в той позе, в какой вы есть. Не распоряжайтесь телом никак. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит. Дыханием была пробуждена энергия, очищена катарсисом и поднята суфийской мантрой ХУ. И теперь позвольте ей действовать глубоко внутри вас. Энергия - значит движение. Если вы больше не выбрасываете ее вовне, она начинает работать внутри.
ПЯТАЯ СТАДИЯ . Пятнадцать минут танца, празднования, благодарения за глубокое блаженство, которое вы испытали.

УТРЕННЯЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО

* Эзотерика * Медитация & Мудрость. | Сообщество в развитии |
Это не совсем первая группа. Численность может быть не большой. Так задумано.
Информацию которую я нашел, что находил, открывал, имею, может помочь разным искателям и желающим. В принципе многое может меняться и становиться более реальным, если встречаешь того, кто обладает некоторыми познаниями и продвинулся в своих поисках, движении.
Эзотерика | Психология | Духовность
Просветление | Саморазвитие | Поиски
Можно написать мне в личные сообщения.
Поинтересоваться чем-то. Поговорить.
Культурно.
Кто интересуется и имеет некоторую серьезность к теме. Так же без долгого пути. Написать, узнать что-то, немного поговорить, или иногда общаться.
В том числе стать учеником, или с заинтересованностью в таком.
Можно по разному. Наставники тоже могут писать. Хорошая возможность.

* Эзотерика * Медитация & Мудрость

Духовный рост | Медитация | Исцеление. Мы слишком увлечены решением проблем!... Решение проблем создает ощущение полноты и смысла жизни. Именно ощущение, создается иллюзия значимости и важности действия. Но, ведь если разобраться, решение проблем - это стремление повлиять на последствия событий, действий и бездействия…, а потому это процесс бесконечный: на смену одной разрешенной проблеме будет приходить другая…
Разумнее направить свои усилия на причины возникшей проблемы, а в идеале на создание и выстраивание ситуации в нужном, запланированном русле и управление ситуацией и это уже процесс развития руководителя своей жизни и творца...
Конечно, на пути и по мере становления руководителя и творца будут возникать жизненные ситуации, которые потребуют внимания и решения – в этом есть личностный и духовный рост при условии, если идти в это со знанием…
Первичное и минимальное знание заключается в том, что наш материальный мир состоит из материи плотной и тонкой, так вот по закону этого мира более тонкая материя управляет более плотной, а всей материей управляет энергия жизни…
Личностный, духовный рост и развитие в абсолютно любой сфере всегда подразумевает погружение в новое знание. В рамках данного проекта это знание о законах движения энергии жизни в нашем материальном мире. Духовный рост происходит не в уединении, а в процессе применения полученных знаний во всех сферах личной и социальной жизни.
Духовный рост – это путь…
Медитация – средство…
Исцеление – результат…

Духовный рост | Медитация | Исцеление

Динамическая медитация ОШО в Альметьевске. «Иногда бывает так, что медитация, которую вы чувствуете как наиболее некомфортную для себя, может быть как раз той, которая поможет вам. Дискомфорт может быть потому, что она будет бороться против некоторых из ваших привычек и глубоко укорененных вещей. Это мое наблюдение: медитация, которая вам нравится, не всегда лучшая для вас, и та, которую вы не любите больше всего, не обязательно худшая, потому что вам нравится лишь то, что подходит вашему уму.»
ОШО

Динамическая медитация ОШО в Альметьевске

Медитация друзей. Медитация друзей – отличный способ создания эмоционального и духовного благополучия. Используется для поиска нестандартных решений к жизненным задачам, расслабления и снятия стресса. Медитация друзей относится к медитациям западного стиля, где предпочтение отдается использованию форм и языка европейской духовной и культурной традиции. Медитация не предполагает повторения какой-либо фразы или действия, не требует никаких особо значимых поз и дыхательных упражнений.
Медитации предшествует знакомство и вводная часть с объяснением практики.
Сама медитация состоит из шести шагов. Каждый из шагов продолжается пять-шесть минут. Он состоит из чтения короткого текста и следующего за ним молчания под спокойную, нейтральную музыку.
После медитации проводится несколько упражнений по объявленной теме встречи, которые помогут лучше понять, что произошло во время молчания. В завершении мы просто общаемся за чаем c интересными собеседниками, делимся своим опытом. В общей сложности встреча длится около трех часов.
Каждый участник медитативной встречи уникален и, поэтому, ценен. Для нас важно доброжелательное отношение друг к другу, стремление уважать мнение каждого, общий настрой на личностный и духовный рост. Мы ищем хорошее в каждом. Все участники являются как учителями, так и учениками.
Медитация проводится в относительно небольшой — до 15 человек — группе участников, в Москве. Наше обычное место встречи — офисное помещение в непосредственной близости от метро Шоссе Энтузиастов.
Зарегистрироваться можно на странице https://friends-meditation.timepad.ru/events/

Медитация друзей