ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ЕКАТЕРИНА КАЗЕКА

  • Подписчики: 49 подписчиков
  • ID: 115070304
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
spt_spina

Описание

Добро пожаловать! Меня зовут Екатерина Казека. Я специалист, персональный тренер по физической реабилитации и ЛФК. Являюсь руководителем студии реабилитационного фитнеса "Кинезио Плюс", где и веду занятия. Провожу занятия с людьми, имеющими такие заболевания, как остеохондроз (в т.ч. грыжи позвоночника), артрозы, сколиоз, нарушения осанки. Если ваша цель - избавиться от боли в спине и суставах, укрепить "мышечный корсет", скорректировать сколиоз, улучшить осанку, привести мышцы в тонус, попутно решая проблемы остеохондроза, то приглашаю вас ко мне на занятия. В своей работе я использую методы пилатес, миофасциальный релиз, стретчинг, дыхательные упражнения, лечебную физкультуру, упражнения с отягощением. Убеждена, что осознанные движения во много раз эффективнее упражнений, выполняемых машинально и необдуманно. Также провожу обучающие занятия для инструкторов, персональных тренеров, делюсь накопленными знаниями и опытом. Буду рада ответить на ваши вопросы. Занятия провожу в студии "Кинезио Плюс" по адресу: ул. Раскольникова 41А (38/13/3)