Твой диетолог

Описание

Если Вы долгое время пытаетесь набрать мышечную массу или сбросить ненавистные лишние килограммы и у Вас ничего не получается, то Вы попали по адресу. На странице вы найдёте много полезной информации по питанию методике спортивных тренировок . Кроме того Здесь для Вас будет составлена индивидуальная программа тренировок и питания для достижения Вашей цели. Почему индивидуальная? Потому что в этой программе будут учитываться индивидуальные особенности Вашего организма: •Возраст •Рост •Начальный Вес •Тип телосложения •Уровень повседневной активности •Характер перенесенных болезней и хронических заболеваний ПРОГРАММА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: Подробный план тренировок в тренажерном зале, домашние тренировки. Подробный план питания с учетом Ваших предпочтений в еде Рекомендации по спортивному питанию Ведение тренировочного дневника для записей консультация по любым вопросам ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ •Подробный план тренировок в любом, выбранном Вами, виде физической активности •Подробный план питания с учетом Ваших предпочтений в еде •Рекомендации по спортивному питанию •Дневник для ведения ежедневных записей • консультация по любым вопросам ПРОГРАММА ИНТЕРВАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ( CROSSFIT) включает в себя • подробный план тренировок с использованием снарядов и работы с весом собственного тела • выбор целей тренировочной программы ( похудание, развитие скоростно-силовых качеств, развитие выносливости) • рекомендации по спортивному питанию Дополнительно возможно получение видео программы ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ 30 дней( набор мышечной массы, похудание, кроссфит тренировки) ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ • Подробный план тренировок и питания • ежедневные голосовые или онлайн консультации ( VK, Whats app, Telegram)по всем возникающим вопросам