Поиск
Splendid Role Play

Splendid Role Play

Подписчики: 72 подписчиков
ID: 46511085

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

splendidrp

Арт-медитация. Арт-медитация- это способ погружения в медитацию и выражение своего состояния через спонтанный рисунок.
Это интуитивный процесс рисования, без художественной цели. В медитативном состоянии, прикасаясь к глубинным ощущениям, вы погружаетесь в поле бессознательного и оттуда освобождаете проблемную зону, выводя на поверхность, на осознанный план существующую картину вашей внутренней реальности.
Что дает эта техника?
-взглянуть на ситуацию с иной стороны
-принять ваши процессы
-воздействовать и изменять жизнь
Арт-медитация проходит в несколько основных этапов:
-Озвучивания запроса
-Погружение в расслабленное состояние
-Рисование запроса сознательное видение (рабочей рукой)
-Смена состояния через активную, телесно-ориентированную технику
-Рисование запроса , бессознательное влияние (не рабочей рукой)
-Смена состояния через медитацию
-Рисование-корректировка, с учетом видения лучшего варианта
-Обсуждение
Рисование происходит пальцами, чтобы максимально сохранить четкость передачи подсознательных процессов.
Семинары и индивидуальные сессии проводит Прем Дришти.
Тренер ошо-практик, автор различных программ женских групп, семинаров по арт-медитации, художница, автор книги Художественный войлок своими руками. Доула (сопровождение в родах).
Ученица индийского Мастера Свами Самдарши. Организатор медитационного центра Пустота (Санкт-Петербург)

Арт-медитация

Ежедневная медитация. Сообщество посвящено Арт-терапии.
Предлагаю погрузиться в увлекательный и грандиозный внутренний мир. Понять себя, разложить все по полочкам, избавиться от лишнего. Нам помогут различные проективные методики, как диагностические так и трансформационные.

Ежедневная медитация

ВагЙога Кундалини Медитация. Вагйога Кундалини Медитация - уникальная технология очищения сознания и пробуждения внутренней силы. Она гамонично соединяет грубые органы жизнедеятельности (танматры) с умом (манасом), ум с интеллектом (буддхи), интеллект с индивидуальной душой (Атманом) и индивидуальную душу с Высшей душой (Брахманом).
Вагйога Кундалини Медитация дает уникальный опыт самодисциплины, практики и энергетического баланса. Она включает в себя несколько традиционных методов, таких как:
Хатха йога (раскрытие тела).
Пранаяма (дыхательные техники для открытия энергетических каналов).
Пробуждение энергии Кундалини и духовное исцеление посредством передачи энергии.
Подъем энергии Кундалини до Аджня чакры и визуализации в пространстве «третьего глаза»
Восприятие вибраций Высшего сознания посредством Гуру мантры в состоянии глубокой медитации.
Вагйога Кундалини Медитация пробуждает лучшее в человеке. Она дает возможность воспользоваться более эффективными системами образования и помогает вам на вашем пути к умиротворению и лучшей жизни.

ВагЙога Кундалини Медитация

танцевальная медитация с ульяной полянской. знакомьтесь - танцевальная медитация!
- мешает жить болтливый разум?
- есть желание танцевать, но страшно, и комплексы грызут и мешают жить?
- хочется не просто учить и повторять движения, а, например, научиться общаться без слов?
- накопилась усталость, плечи и спина одеревенели от стресса, а голова постоянно паникует?
твое тело говорит: услышь меня!
да-да, оно говорит - и его НУЖНО услышать. ведь тело - это самый мудрый, самый икренний наш союзник в этой жизни. фактически, благодаря именно нашему бренному телу мы вообще можем что-то делать в этом мире...
танцемедитация - это мой авторский метод - танце-философия тела и танце-философия движения. погружение в медитативное состояние через свободный танец - спонтанец! =)
медитация - это когда ты здесь и сейчас. когда ты сам и есть текущий момент. как часто ты ощущаешь себя в сейчасовости на все сто? то-то же! мысли скачут в разные стороны, как тараканы - и вот ты уже снова разодран на части конфликтующими частями ума....
срочно приходи и отдохни как следует! послушай свое тело, побудь в здесь и сейчас - и ты сам услышишь, увидишь и почувствуешь, как это здорово - быть сконцентрированным, цельным, с ясной головой и спокойной душой!
движение под свой собственный ритм, создание и протанцовывание образов, обнаружение своего тела лежащим, двигающимся, перекатывающимся, стремящимся....
я просто предлагаю разные задания. но они такие хитрые, что выполнить их можно только полностью вживаясь в них. так и приходит состояние не-ума, о котором сейчас пишут разве что только не на заборах. пишут-пишут - а как достичь - толком не говорят.
в основе метода - упражнения из контактной ипровизации, медитативные практики из йоги и цигун, элементы танца джаз-модерн и контемпорари, методики танцевально-двигательной терапии и даже небольшие кусочки арт-терапии!
это просто работает.
приходи за отдыхом, расслаблением, концентрацией и готовностью жить и радоваться жизни! =)
приходите!
важно: одежда свободная, удобная, не отвлекающая, обуви не надо - все делаем босиком.
подробности по телефону 712595 (с 10 до19) или почтой: dzubra@mail.ru
немного обо мне: в настоящий момент я учусь по региональной дальневосточной программе кафедры танцевально-двигательной терапии института практической психологии и психоанализа. подробнее о ТДТ можно узнать тут: http://www.atdt.ru/dance
мне интересно открывать новые возможности танца. оказывается, танец может быть не только сценическим действом, но и отличным средством освобождения души и тела, а также великолепным инструментом для медитации!

танцевальная медитация с ульяной полянской

Медитация | Психология.

Медитация | Психология