Поиск
Игра Спираль самопознания. Москва.

Игра Спираль самопознания. Москва.

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 126625230

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

spiral_samopoznanie

Описание

Психологическая игра Спираль самопознания.

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА. FITNESS HOUSE в Гатчине
Секция фитнеса для детей и подростков 8-13 лет
От 225р за 1 занятие
Стоимость уточняем в лс или на сайте
https://www.fitnesshouse.ru/
Занятия проходят в зоне тренажёрного и аэробного зала.
Направлены на
- укрепление мышц спины ➡️улучшение осанки
- гармоничное развитие телосложения, согласно возрасту
- развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости, быстроты
- изучение техники упражнений в тренажёрном зале
- укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательной системы
- лекции по здоровому и сбалансированному питанию, памятки родителям.
- отчетные тренировки и тесты для контроля развития и тренировочного прогрессирования
- фото и видео-отчёты в группе
Занятия включает в себя
1. Разминка . Беговые дорожки, эллиптический тренажёр, велотренажёр, прыжки на скакалке и многое другое
2. Силовая часть
Выполнение упражнений с собственным весом, свободными весами (гантели) и на тренажёрах. Развитие мышц, укрепление связок. Исключаем осевые нагрузки, безопасно для роста и позвоночника.
3. Аэробная часть . Упражнения направлены на развитие физических качеств. Используется дополнительное оборудование : Степ-платформа, мячи набивные, теннисные, скакалки, эспандеры. Проведение эстафет и тренировки под музыку.
4. Акробатика . Изучение основных элементов: кувырок, ласточка, мостик, стойка на руках, колесо, шпагаты.
Тесты и отчёты для родителей в конце каждого месяца.
ВТОРНИК 17:00
ЧЕТВЕРГ 16:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 11:00
Первое пробное занятие бесплатно!

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ FITNESS HOUSE KIDS ГАТЧИНА

фитнес клуб НаследиЕ. В нашем фитнес-клубе собрано всё необходимое для того, чтобы Вы могли полноценно заниматься спортом, вне зависимости от выбранного направления тренировок, уровня подготовленности и наличия свободного времени.
Мы предлагаем нашим клиентам широкий профессиональный спектр услуг:
- тренажерный зал
- различные виды аэробики
- индивидуальные занятия с тренером
- бойцовский зал
- crossfit
- детский клуб
Наш клуб оснащен профессиональным залом для боевых видов искусств и различных видов единоборств, с отличной командой профессионалов своего дела.
Часы работы:
Будни: 9:00-21:00.
Выходные: 10:00-19:00
Телефон: +7 (910) 555-77-96.
Адрес: Заокский район, п. Малахово, Улица Магистральная, д.40, 2 этаж.

фитнес клуб "НаследиЕ"

Maximal Gym - фитнес клуб Апатиты. Maximal Gym - это фитнес-клуб доступный каждому
— Тренажерный зал
— Кардио зона
— Зал групповых тренировок
— Персональные тренировки
💰Стоимость занятий в клубе:
Разовое посещение - 400 руб.
Разовое посещение групповых занятий - 500 руб.
Социальный безлимит - 1500 руб.
Юниор безлимит - 1700 руб.
Студенческий безлимит - 1900 руб.
Утренний безлимит - 1900 руб.
Месячный безлимит - 2700 руб.
Годовой безлимит- 17900 руб.
8 групповых тренировок - 3200 руб.
📍Мурманская область, Апатиты ул. Жемчужная 22
🕓 Режим работы:
Будние дни с 9:00 до 22:00
Выходные дни с 11:00 до 20:00
📱Мобильное приложение:
— Для iOS — vk.cc/c7Mt2R
— Для для Android — vk.cc/c7MsYK

Maximal Gym - фитнес клуб Апатиты

Фитнес Центр WILDSPORT. 🟢 Тренажерный зал: силовая зона, кардио-аэробная зона, беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры и многое другое...
🟢 Групповой зал
🟢 Профессиональные консультации по питанию
🟢 Спортивное питание
🟢 Детские занятия
🟢 Специализированные программы для пожилых людей
🟢 Реабилитация после травм
К Вашим услугам самый широкий спектр групповых направлений для детей и взрослых 💥
От статики до динамики 🤸🏻‍♀
✅PROBLEM ZONE
✅Суставная гимнастика
✅Фитнес Микс
✅FAT BURN
✅Фитнес лайт на фитболе
✅Здоровая спина
✅Растяжка+пресс
✅Пилатес
✅STRETCH
✅BODY CONDITION
✅Йога
✅Фитнес-микс
✅FUNCTIONAL TRAINING
✅Степ-аэробика
✅Бодифлекс
Детские направления
💥Киокусинкай Каратэ
💥Акробатика
💥Оздоровительная гимнастика

Фитнес Центр WILDSPORT

LAZY FIT & SPA|ленивый фитнес для женщин Ижевск. LAZY FIT - это стильное ,исключительно женское пространство, где тренировки проходят на уникальном оборудовании, которое дает возможность эффективно корректировать и моделировать фигуру без серьезных физических нагрузок! Подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки !
_________________________________________
Теперь вам не нужно выбирать между красотой, здоровьем и комфортом.
Мы предлагаем эффективные тренировки, учитывающие особенности женского организма и заботливый персонал !
✅SPA программы:
- SPA-капсула.
- Талассотерапия.
- Кедровая бочка.
✅АППАРАТНЫЙ МАССАЖ : Slim sphere - роликовый, вибрационный массаж. Боди шейп массаж вакуумный. Массаж лица.
✅ РУЧНОЙ МАССАЖ
Общий
Антицеллюлитный
Шейно-воротниковой зоны
Массаж лица
Также, в нашем пространстве вы можете: Воспользоваться услугами косметолога. Приобрести подарочный сертификат.

LAZY FIT & SPA|ленивый фитнес для женщин Ижевск