Поиск
=**Школа Сноуборд Фристайла**=

=Школа Сноуборд Фристайла=

Подписчики: 327 подписчиков
ID: 22634072

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

snowboardfreestyleschool

Описание

Cильные духом!

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА Орджоникидзевский район .

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА " Орджоникидзевский район "

Фитнес аэробика. Провожу групповые тренировки 💪 на все группы мышц 🏋🏻‍♀️ тренировка -⏱ 1 час.
💰Цена - 250 рублей.
Рекомендуется - для любого уровня подготовленности☝️.
Недалёко от метро 🚋 Автово.
После тренировки 💪 - посещение сауны бесплатно ❗️
💙групповые занятия💙
➕Плюсы:
☑️Групповыми тренировками может начать заниматься даже абсолютный новичок☝️.
☑️Занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микротравм и растяжений🏋️.
☑️Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе📈.
☑️Перед вами будет выбор различных готовых фитнес-программ (силовые, аэробные)👍🏻.
☑️Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое✏️.
☑️Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь💪.
Тэги: фитнес, здоровье, аэробика, степ, силовые, тренер, тренировка, мышцы, красивое тело, кардио, инструктор, красота, тело, рельеф, девушка, фигура, стройное тело, здоровое питание, здоровье

Фитнес аэробика

Танцевально-силовая аэробика. Составляющие фитнес-аэробики
Спортивно-оздоровительная дисциплина имеет три направления. Аэробика, фитнес, танцы в рамках одной тренировки позволяют чередовать нагрузки и воздействовать на разные группы мышц.
Степ-аэробика — служит разминкой, подходит для реабилитации после травм, благоприятно воздействует на суставы, способствует снижению веса, выправляет осанку.
Силовая аэробика — укрепляет плечевой пояс, брюшной пресс, развивает мышцы бедер, делает упругими ягодицы. Работа сердца и кровеносных сосудов нормализуется. Лишние килограммы исчезают.
Танцевальная аэробика — повышает выносливость и работоспособность, развивает координацию, укрепляет иммунитет, а организму легче справляться со стрессами.
Тренировки проходят по адресу :
ул. Газеты Звезда 38 б , отель New star , 10 этаж
Время проведения тренировок :
ПН - 1 группа 19:30-20:30 2 группа 20:30-21:30
СР - 1 группа 20:00-21:00 (растяжка)
ПТ - 1 группа 19:30-20:30 2 группа 20:30-21:30
Телефон : 89655560106
Тренер : Мазунина Карина Витальевна
https://vk.com/id237950580

Танцевально-силовая аэробика

Фитнес. Аэробика/Калланетика. Белгород. 🔼Групповые занятия (кардио, силовые, растяжки) 2-3 раза в неделю.🔽
▫Группы по 10 человек;
▫Эффективные тренировки для всего организма, так и для отдельных групп тела (проблемные зоны: пресс, бедра, ягодицы);
▫Подберем удобное для вас время проведения занятий;
▫Цены приятно вас удивят;
▫Длительность занятия 60-70 мин.
🔼Индивидуальные занятия, полностью подобранные по вашим предпочтениям, желаниям и моим рекомендациям с изменением вашего питания (без диет).В любые удобные для вас дни и время.🔽
🔴По всем интересующим вопросам звоните по контактному номеру и обращайтесь в лс.🔴

Фитнес. Аэробика/Калланетика. Белгород

Танцевальная аэробика 95.

Танцевальная аэробика 95