Клинический психолог Наталья Холод |Слышать себя

Описание

Ты часто тревожишься, устаёшь, держишься из последних сил? Это не «просто слабость» — это сигналы тела, что пора иначе. Я — Наталья Холод, клинический психолог. Помогаю тем, кто сталкивается с тревогой, паникой, выгоранием и потерей себя. Работаю с телом, психикой и внутренними опорами. Без давления. Без «соберись». С заботой. Подписывайся, если тебе важно: ✔ Понимать, откуда берётся тревога ✔ Научиться слышать и отпускать напряжение ✔ Вернуть себе спокойствие и контакт с собой ✔ Получить поддержку и путь выхода Посты, видео, живые истории, программы и терапия — всё, чтобы ты не оставалась один на один с тяжестью. Остаться в этом мире — собой. С телом. С жизнью. Начни с простого шага — будь здесь.