Поиск
синий лес

синий лес

Подписчики: 106 подписчиков
ID: 189091608

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

siniypidaras

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР). Бокс, это не только вид единоборств, но и спорт, а, стало быть, подразумевает здоровый образ жизни. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. Какие плюсы от тренировок:
1.Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар.
2.Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе силовую и аэробную нагрузки. 3.Приобрести уверенность в себе.
4.Разгрузиться эмоционально помогает.
Приглашаем в секцию бокса как для начинающих, так и для опытных боксёров. Разное время тренировок.
Мы делаем все для развития бокса в Ачинске!!!
Самое главное
тренерует Самусев Вячеслав Владимирович
тел. 8-902-956-14-85

Новички и ветераны Бокса Ачинск (СВЯТОГОР)

Бразильская самба в Севастополе. Бразильская самба
+7978 052 35 28
+7910 481 30 70
Студия Копакабана
Адм. Фадеева 48 (рядом с Челентано)
Вторник 19:00-20:00
Пятница 18:00-19:00
Возрастных ограничений нет!
Бразильская Самба – это очень динамичный танец. Если говорить о физической нагрузке, то нужно отметить, что при исполнении Самбы происходит следующее:
- максимальная аэробная нагрузка;
- участие большинства мышечных групп;
- тренировка вестибулярного аппарата;
- развитие гибкости, координации движений, сексуальности;
- повышение тонуса мышц, общего настроения;
- повышение самооценки.
Ничто не может сравниться с уверенностью женщины в своей неотразимости, соблазнительности, которые вырастают по мере занятий Бразильской самбой!
Одежда и обувь: удобная одежда спортивная одежда, лосины. Главное, чтобы не сковывала движения. Одевайтесь ярко и красиво, чтобы нравится себя :)) Танцуем босиком
Отбросьте все сомнения и комплексы, танцуйте!

Бразильская самба в Севастополе

FITMIX. Жиросжигающий высокоинтенсивный тренинг
Спортивно-Оздоровительный Комплекс
АквАрена
Короленко 28,а
Я инструктор групповых программ в АквАрене. Очень рада что вы заинтересовались нашими занятиями, т. к. это прекрасное направление тренировок, которое объединяет в себе хорошую кардио нагрузку, полноценную комплексную тренировку(интервальную силовую и аэробную) и контакт с тренером. Такой формат тренировки я называю FITMIX (фитмикс).
Я веду в формате американского фитнеса
(мои источники такие тренера как Джиллиан Майклс, Трейси Андерсон, Минди Милрей) это новые направления и привычному названию аэробика и шейпинг они не совсем соответствуют, хотя схожи с этими форматами. Конечно первое время заниматься тяжко, но эффект достигается лишь тогда , когда мы что то преодолеваем, устраиваем стресс для организма, результаты, при правильном питании не заставят долго себя ждать.
У вас всё получится, я уверенна!
Так что приходите и пробуйте!

Танцевальная группа DaMix. Танцевальная группа DanceMIX это:
1. Самые популярные танцевальные стили: Hip Hop DanceHall, Lady Style dance, House, RnB, Wacking, Locking.
2. Аэробные нагрузки на различные группы мышц.
3. Центр города! Сквер Кирова, ул. Чкалова 39а.
4. Уютный танцевальный зал.
5. Опытный, дипломированный преподаватель.
Мы приглашаем всех желающих прочувствовать ритм своего тела и своей души! Зажигательная музыка, позитивная атмосфера, новые знакомства и, конечно же, здоровое и стройное тело!

Танцевальная группа "DaMix"

BODY SLIM в студии Абиир. BodySlim – СУПЕРкласс смешанного формата!
Специальная комбинированная фитнес-программа,влкючающая в себя аэробную,силовую нагрузку, элементы различных танцев и флекс-растяжку.
vk.com/topic-36193337_26090992
предварительная запись-
vk.com/rakhmatushkina, тел 89174423990
Расписание занятий:
Понедельник, среда в 20.30 часов

BODY SLIM в студии "Абиир"