Поиск
Сила не в мышцах 18+

Сила не в мышцах 18+

Подписчики: 93 подписчиков
ID: 133331565

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sila_ne_v_miwcah

Ск Атлетика. Каждый день мы ждём тебя на тренировку!💪🏼😎
🔥 400 кв.м. (и это только тренажёрный зал) - места точно хватит всем!🔥
🔥 5 тонн железа - качай, тренируй, таскай!🔥
🔥 > 50 тренажёров + дублирующие - никто не помешает идти за телом мечты!🔥
💥 Тренажёрный зал 260₽💥
💥 Персональные тренировки 700₽💥
💥 Групповые тренировки 250₽💥
💥 Занятие по армрестлингу 300₽💥
💥 Самбо для детей 260₽💥
🔥 кардиозона - красивый вид из окна и бодрое начало тренировки 🔥
🔥 зона кроссфита - круговая тренировка с удовольствием 🔥
🔥 профессиональный тренерский состав - поможет, подскажет, поддержит 🔥
🔥 настольный теннис - играй с друзьями🔥
🔥 индивидуальные занятия по боксу - бей грушу правильно🔥
🔥 комфортные условия оплаты и приятные цены - любой временный период, любой способ оплаты 🔥
🔥 специальная парковка для наших клиентов - не переживай за свою машину, пока тренируешься 🔥
Приходи и убедись😎
Режим работы ⏰
⚡️Будние дни: 7:00-22:00
⚡️Выходные дни: 8:00-21:00

Ск Атлетика

Женский Фитнес Клуб РАЙОН Санкт-Петербург Граж. Круговые тренировки, Стрейчинг, Пилатес, ЗУМБА

Женский Фитнес Клуб "РАЙОН" Санкт-Петербург Граж

Федерация Ашихара-каратэ КБР. Ашихара каратэ – школа каратэ, созданная мастером Хидэюки Асихара (05.12.1944 — 24.04.1995). Хидэюки Асихара – один из ведущих мастеров каратэ в мире, который изучал каратэ киокушинкай под руководством самого Ояма Масутацу и потом создал собственный стиль.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
Школа ашихара каратэ имеет ряд особенностей, которые отличают её от современного каратэ, как вида спорта, и роднят со старыми школами, существовавшими в то время, когда каратэ было именно боевым искусством.
Асихара коренным образом изменил взгляды на подготовку спортсменов. Практически все современные школы каратэ используют ката не как метод подготовки к поединку, а как отдельный вид техники, не имеющий уже прикладного значения. Это привело к тому, что ката из грозных боевых комплексов переродились в ритуальные и малопонятные даже и самим мастерам формальные упражнения. В ашихара каратэ ката становятся наиболее эффективным средством для тренировки реального поединка за счет выполнения всех элементов в паре или против нескольких соперников, в полный контакт, в свободном темпе и в перемещении. Асихара разработал следующие виды ката:
- Три ката для начинающих (Сёсин но ката соно ити, ни, сан).
- Четыре ката для тренировки бросковой техники (Нагэ но ката соно ити, ни, сан, ён).
- Пять ката для тренировки техники атаки на разных дистанциях (Кумитэ но ката соно ити, ни, сан, ён, го).
- Три ката для тренировки базовой техники (Кихон но ката соно ити, ни, сан).
- Два ката для реального боя (Дзиссэн но ката соно ити, ни).
Изначально планировалось разработать в каждом виде по пять ката, но болезнь не позволила мастеру завершить задуманное. Поэтому все ката для самообороны и Нагэ но ката соно го, Кихон но ката соно ён и го, Дзиссэн но ката соно сан, ён и го остались только в черновиках.
Асихара ввел понятие тактики контактного боя, где любое сближение соперников рассматривается, как вероятность нокаута - наиболее эффективного выведения противника из равновесия. Большинство стилей каратэ используют эту технику в отрыве от основного рисунка боя. В ашихара каратэ для выхода на захват и бросок успешно используются массированные удары коленями и локтями, что обеспечивает реальное выполнение бросков даже, если поединок проходит в жесткой манере обмена ударами. Подобный успех был обусловлен тем, что Асихара сумел совместить арсенал бросков Айкидо и Дзюдо со стилем спарринга каратэ киокушинкай. В этот период Асихара разработал принцип Сабаки. Сабаки — быстрое решение. Он состоял из трех основных пунктов:
- подготовка и использование четырёх боевых позиций, представленных круговым символом Асихара-карате;
- оценка и использование дистанции в бою;
- максимальная подвижность и скорость выполнения боевых упражнений.
Хидэюки Асихара - создатель Ашихара-каратэ
С 1982 по 1987 гг. Асихара много времени уделяет совершенствованию стиля. Он считает, что в преподавании ашихара каратэ не следует придерживаться строгих догм, а необходимо выделить принципиальные моменты тренировочного цикла. Это дало ему возможность популяризировать стиль не только методом непосредственного обучения в додзё, но и за счет современных средств информации. За этот период Асихара выпускает три учебных видеофильма, а также три книги: часть 1 - Боевое каратэ, часть 2 (издаётся только на японском языке) и часть 3 - Самое боевое каратэ. Благодаря этим изданиям Асихара сумел за короткий срок не только распространить свой стиль по всему миру, но и сразу добиться его качественного роста. Когда мастер Асихара собрал последователей из разных стран на первый семинар, он был крайне удивлен высоким уровнем техники ашихара каратэ у спортсменов, изучавших стиль по книгам и фильмам. Необходимо также отметить, что принципы ашихара каратэ легко осваивались представителями различных других школ.

Федерация "Ашихара-каратэ" КБР

★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ПОБЕДА 65★★★★★★★★★★★★★★★★★. РЕГЛАМЕНТ ТУРНИРОВ, ОТБОРОЧНЫХ ИГР и ТРЕНИРОВОК.
Турнир:
Турнир проводится в формате «5х5» + 2 запасных.
Турнир проводится в два тура:
1. отборочные игры по круговой системе в дивизионах
2. финальные игры по круговой системе.
Очки, набранные в отборочных играх, в финале не учитываются.
Пример:
Проведение турнира из 40 команд. Возможно разделение на 8 подгрупп по 5 команд в подгруппе, где каждая команда сыграет с каждой командой из своей подгруппы, то есть проведет 4 игры. Далее в полуфинале должны оказаться команды, набравшие большее количество баллов в подгруппе. То есть 8 команд, которые разделяться методом жеребьевки в две подгруппы по 4 команды. Всего в полуфинале пройдет 6 игр. В финал выходит по одной команде с каждой подгруппы.
Продолжительность игры - 5 минут, время игры - «грязное», замены во время игры не допускаются.
Вступительный взнос с человека на турнир составит от 300 до 600 рублей, в зависимости от количества игр. Каждый участник получит на каждую игру 50 шаров.
Отборочные игры: Отборочные игры проводятся в формате «5х5» + 2 запасных либо «7х7». Отборочные игры проводятся в нескольких (в зависимости от числа команд-участниц) смешанных дивизионах по круговой системе.
Пример:
Проведение отборочных игр из 10 команд. Возможно разделение на 2 подгруппы по 5 команд в подгруппе, где каждая команда сыграет с каждой командой из своей подгруппы, то есть проведет 4 игры. В финал выходит по одной команде с каждой подгруппы. Очки, набранные в 2 финальных играх, определят победителя.
Вступительный взнос с человека на отборочный этап составит от 300 до 600 рублей, в зависимости от количества игр. Каждый участник получит на каждую игру 50 шаров. Продолжительность игры - 5 минут, время игры - «грязное», замены во время игры не допускаются.
Тренировка: Каждая команда может проводить две тренировки в неделю. Одна тренировка на разработку командной тактики, личной подготовке и прочему, вторая тренировка – спарринги с другими командами и наработка игрового опыта и так далее. Вступительный взнос на тренировочные игры составит 200 рублей с человека (будет выделено каждому человеку по 100 шаров). Стоимость дополнительного оборудования (тубы, налокотники, наколенники, харнесы, радиосвязь) составит 150 рублей с человека.
Тренировки и отборочные игры будут проходить в будние дни во второй половине дня, чтобы не препятствовать учебному процессу.

★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ПОБЕДА 65★★★★★★★★★★★★★★★★★

КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ. Развиваем все системы организма и двигательные качества в одной тренировке, используя упражнения от простых до сложно-координационных. Круговой тренинг - самый полезный для развития силы на любом уровне.

КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ"