Поиск
Музыка на Новый Год

Музыка на Новый Год

Подписчики: 40 подписчиков
ID: 51870750

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

shisnar

Кроссфит рубка. Опены прошли. Раз в неделю собираемся и долбим очередной комплекс. задание предлагаем по очереди, время и место по договорённости. Друзья, надеюсь каждый сможет извлечь для себя что-то полезное, новое, мы в начале пути и любая инициатива очень актуальна!

Кроссфит рубка

Программирование CrossFit. Теория и практика программирования тренировок CrossFit.
Темы обучения:
- Стандарты упражнений
- Управление Нагрузкой
- Необходимое количество повторений в упражнениях
- Продолжительность заданий
- Схемы комплексов
- Приоритет задачи
- Модальность
- Функции движений и их периодичность
- Тренировочные циклы
- Разбор примеров тренировочных планов известных тренеров
- Составление собственного плана тренировок
- Тестирование тренировочного плана
- Тайминг тренировки
- Условия проведения соревнований
Продолжительность обучения - 4 недели.

Программирование CrossFit

CrossFit Berloga, Novosibirsk. Локальные новости, объявления, оперативная информация первого в России официального CrossFit-клуба CrossFit Berloga

CrossFit Berloga, Novosibirsk

Библиотечка CrossFit. Библиотечка видео- и не только, материалов, обучающих роликов и всего остального, что имеет отношение к многофункциональному тренингу или CF).

Библиотечка CrossFit

Юрий Пахомов | Кроссфит в Нижневартовске. Всем привет! Меня зовут Юрий Пахомов. Я являюсь руководителем спортивного клуба Meteora.
Уже 5 лет я помогаю людям привести себя в форму. И избавиться от повседневной рутины =)
Хочешь получить неделю занятий за 99 рублей?
Заполняй анкету: vk.com/app5619682_-176836503#383706

Юрий Пахомов | Кроссфит в Нижневартовске